Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]
  Drukuj  
Autor Wątek: stresy małe i duże  (Przeczytany 1250 razy)
maciejka
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 122


Zobacz profil
« : Październik 11, 2018, 18:20:18 »

macie jakieś sposoy na stres? Zawsze jak mam jakieś spotkanie i mam coś referować to się barzo stresuję, pocą mi się ręce, robię sięn a premian biała i czerwona, drży mi głos, jak nad tym zapanować?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Październik 11, 2018, 18:20:18 »




 Zapisane
Julka123
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 26


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Grudzień 21, 2019, 15:03:09 »

Moim sposobem na stres jest LUPULINA I SZYSZKI CHMIELOWE, ciekawe nie ? Dowiedziałam się o takim sposobie z tej strony https://top-supplemente.de/lupulin-und-hopfenzapfen-schaetze-fuer-nervenbuendel-stress-schlafen/. Dzięki właściwościom relaksującym i uspokajającym nerwy pomagają osiągnąć stan wewnętrznego spokoju. Mi osobiście bardzo pomogło. Polecam każdemu.
Zapisane
agnes
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 249


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Luty 08, 2020, 10:04:17 »

Też mam ten problem i dopada mnie stres związany z praca ale staram się jakoś go rozładować na siłowni, czasem kupuje też w aptece miralo , taki bardzo skuteczny specyfik poprawiający nastrój
Zapisane
sowa7
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 250


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Luty 09, 2020, 20:51:18 »

Pomyślcie o tym, aby nauczyć się świadomie oddychać. Jest to ciekawe rozwiązanie, jeśli mamy dużo stresu. Można się bowiem w ten sposób zrelaksować. Poczytajcie sobie tutaj https://primalife.pl/style/swiadome-oddychanie-dlaczego-oddech-jest-wazny-cwiczenia-oddechowe na temat ćwiczeń oddechowych. Na pewno sporo się tam dowiedzieć.
Zapisane
Vick99
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Luty 09, 2020, 22:19:35 »

To normalne, ale idzie się do wystąpień publicznych przyzwyczaić
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa