Co o tym sądzicie? Czy radzicie sobie ze stresem w szkole? Jeżeli nie, to mam nadzieję, że ten link wam pomoże http://www.zaradni.pl/porada/3212,jak_radzic_sobie_ze_stresem

najlepiej poprostu nie podchodzic do tego zbyt emocjonalnie, wiem ze jest to bardzo cięzko ale naprawde pomaga, jak pochodziłem do jakiś testów z totalną olewką to było prawie zero stresu

Na pewno warto jest nie przenosić wszystkich problemów z gruntu zawodowego na prywatny. Niczego dobrego to nam na pewno nie przyniesie.
Ze swojej strony polecam znaleźć sobie przynajmniej kilka chwil w czasie dnia kiedy będziemy mogli się wyciszyć , zrelaksować. Poczytać sobie dobrą książkę.  Sam staram się znaleźć przynajmniej pół godziny dziennie. Pomaga.  Warto jest poczytać sobie również o technikach relaksacji.
Jak również o działaniu czerwonej herbaty:
http://www.herbata.info/herbata-czerwona/  - bardzo skutecznie łagodzi napięcie spowodowane przez stres, ułatwia zasypianie. Pomaga zniwelować stres. Ma również wiele zastosowań prozdrowotnych. Jest o wiele mniej popularna od herbaty czarnej ale również bez problemu można ją dostać w sklepach.

Ja przez długi okres czasu nie umiałam poradzić sobie ze stresem chociaż próbowałam wielu sposobów, dopiero gdy odkryłam Herbistres moje problemy się skończyły. Herbistres to ziołowy suplement diety, jest dostępny na tej stronie: https://www.nowoczesneziola.pl/ - możesz na tej stronce poczytać na temat jego składu i działalności. Na mnie zadziałał niemal natychmiastowo, złagodził nerwy i stres już ni jest moim problemem.

W przypadku stresu należy udać się po pomoc do specjalisty.

Też mówiłam, że mi nic nie pomaga na stres, ale w końcu zdecydowałam się sięgnąć po profesjonalną pomoc i zgłosiłam się do https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ . Jeżeli nic na Ciebie nie działa to warto wziąć pod uwagę takie leczenie. Stres działa na nas bardzo źle i warto jest z nim walczyć.

Może być to problem związany ze źle prowadzonym feedbackiem. To notorycznie się w szkołach zdarza. Warto sprawdzić jak udzielać informacji zwrotnej żeby miał pozytywny wpływ.

Odkąd mieliśmy szkolenia oddechowe dla firm online, wiem jak ważny jest oddech w codziennym życiu. Dlatego zabrałam dzieciaki na warsztaty jogi i oddechu. Od tej pory łatwiej radzimy sobie z trudnymi sytuacjami zarówno w szkole, jak i w domu.