|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« : Marzec 25, 2016, 19:48:31 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rory17
|
|
« Odpowiedz #1 : Marzec 25, 2016, 19:58:15 » |
|
Wystarczy odstawić słodycze i uprawiać sport, waga sama spadnie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Maksym
|
|
« Odpowiedz #2 : Czerwiec 20, 2016, 18:23:44 » |
|
no nie jest to takie proste, ja za słodyczami nie przepadam a wagę miałem sporą, a serio jadałem od święta. Miałem dietę od dietetyka u mnie problemem okazało się jadanie dużych ilości jedzenia dwa razy dziennie, i podjadanie pomiędzy, to z braku czasu zwyczajnie. Do tego suplement therm line man brałem, no i wiadomo ruch, dużo ruchu dopiero wtedy udało mi się zrzucić kg bez słynnego efektu jojo, więc słodycze nie zawsze są problemem otyłości.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zilda
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #3 : Czerwiec 21, 2016, 00:38:53 » |
|
Ja spalam kalorie ćwicząc z chodakowską
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rory17
|
|
« Odpowiedz #4 : Czerwiec 24, 2016, 15:16:41 » |
|
Ja kupiłam do domu taki orbitrek i bardzo dobrze mi się ćwiczy. Najważniejsze, że mam motywację do tego, żeby dbać o siebie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Karolina19
Gimnazjalista
Reputacja -1
Wiadomości: 138
|
|
« Odpowiedz #5 : Lipiec 04, 2016, 19:25:00 » |
|
Na pewno ograniczenie słodyczy znacznie pomoże nam w odchudzaniu, nie mniej jednak nie możemy zapomnieć także o regularniej aktywności fizycznej. Przy tym warto pamiętać o tym, warto zapoznać się z informacjami, jakie znajdziemy na magne b6 max ulotka , bowiem to właśnie ten pierwiastek jest niezbędny, aby uniknąć zmęczenia, jak również za jego sprawą unikniemy nieprzyjemnych skurczy mięśni.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
fiona45
|
|
« Odpowiedz #6 : Czerwiec 25, 2017, 07:47:36 » |
|
Do spalania kalorii na pewno przyda się dobra waga. Widziałam takie wagi na; https://www.leifheitsklep.pl , sprawdzają się doskonale pod wieloma względami. Jak dla mnie to zbawienie podczas odchudzania, bo mogę sprawdzić na niej kcl, wodę, tłuszcz, kości itp co do zawartości.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
juliaantonius
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #7 : Czerwiec 25, 2017, 17:23:55 » |
|
Stabilna i stała dieta i nic więcej nam do zrzucenia zbędnych kilogramów tak naprawdę kompletnie nie potrzeba .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
dareckii
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 18
|
|
« Odpowiedz #9 : Czerwiec 29, 2017, 17:30:54 » |
|
z suplementami to radze uwazac bo jak sie na ten temat nie ma wiedzy to bardziej mozna zaszkodzic niz pomoc....
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kunka6
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 10
|
|
« Odpowiedz #10 : Lipiec 01, 2017, 08:34:17 » |
|
Spalanie kalorii będzie odpowiednie jeśli będzie odpowiednia dieta, warto w takiej diecie stosować kurczaka, zobaczcie sobie jak taki kurczak jest trzymany http://www.dobrydrob.pl/gatunki-drobiu/kurczak/ jakie zasady panują na takich taśmach. Ja uważam, ze dieta zdrowa musi być bogata w białko zwierzęce, to akurat bez dwóch zdań jest pewne.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mruczex
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 13
|
|
« Odpowiedz #11 : Lipiec 11, 2017, 17:12:41 » |
|
za spalanie kalorii po treningu w głónej mierze odpowiedzialne są aminokwasy tzn spalacze tłuszczu https://sklep.kfd.pl/aminokwasy-c-10.html ja polecam zdecydowanie bo sam stosuję, efekt jest -10kg na wadze to można powiedzieć że robi wrażęnie w krótkim okresie czasu do tego dieta i będziesz zadowolony/a z działania spalaczy, kto nie wierzy niech spróbuje i sięprzekona sam hehe
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
essor
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #12 : Lipiec 11, 2017, 17:22:20 » |
|
spalanie kalorii spoko, ale bez zadnych tabletek na szybkie odchudanie itp. tylko trening i dieta !!!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mikki22
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #13 : Lipiec 12, 2017, 20:11:33 » |
|
Super Dzięki wielkie za sprawdzone informacje Na pewno mi się przydadzą
|
|
|
Zapisane
|
Nie wiem, gdzie się kończę Ja, a zaczynasz Ty
|
|
|
Malina_M
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 40
|
|
« Odpowiedz #14 : Lipiec 18, 2017, 13:12:42 » |
|
spalanie kalorii spoko, ale bez zadnych tabletek na szybkie odchudanie itp. tylko trening i dieta !!!
Dokładnie! Te wszystkie tabletki to ściema, nie działają, a ludzie tylko ładują w siebie niepotrzebną chemię.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|