Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: [1] 2 3 ... 5
  Drukuj  
Autor Wątek: Samodzielne odchudzanie  (Przeczytany 22410 razy)
Karolina19
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 138


Zobacz profil
« : Lipiec 07, 2016, 15:18:41 »

Jak sądzicie, czy bez żadnych fachowych konsultacji, uda się skutecznie schudnąć? Chciałabym zgubić przynajmniej 8 kg, ale kompletnie nie wiem, jak się za to zabrać Smutny
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Lipiec 07, 2016, 15:18:41 »




 Zapisane
Nataszka
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 10

Nigdy się nie poddawaj!


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #1 : Sierpień 01, 2016, 17:37:54 »

Możesz sprobowac. Zmien dietę na zdrowszą i więcej się ruszaj. Ja jednak odnosiłam marne sukcesy, kiedy probowalam się odchudzac na wlasna reke. Dopiero kiedy skorzystalam z oferty http://www.nowalinia.pl/ to udalo mi sie schudnac na stale.
Zapisane
Lina
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 9


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #2 : Sierpień 03, 2016, 19:53:22 »

Warto spróbować. Zacznij prowadzić zdrowy tryb życia: regularne posiłki, regularny sen, dużo wody i sport. Wyeliminuj tłuste potrawy. Powodzenia!
Zapisane
JMeekins66
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #3 : Sierpień 21, 2016, 23:00:03 »

Fajnie że próbujesz sie wziąć za siebie ale uważaj i nie wierz we wszystko c opiszą w internecie.
Zapisane
MJohnson84
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #4 : Wrzesień 22, 2016, 22:46:06 »

Ze swojego doświadczenia powiem ci jedno. Dieta. najważniejsza sprawa w całym odchudzaniu.
Zapisane
snajperox3
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Wrzesień 23, 2016, 12:39:37 »

no bez diety to mozna cwiczyc nawet i pincet lat, a po cwiczeniach polecam odwiedzic http://rejestr-big.pl/tag/rzetelna-firma-opinie/ ,ciekawa strona.
Zapisane
paulla
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 427


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Wrzesień 29, 2016, 14:56:41 »

Odpowiednia dieta i przede wszystkim dużo ruchu to najważniejsze. Ja wspomogłam się zabiegami kriolipolizy. Polecam, chodziłam do Vici Clinic w Krakowie przy św. Sebastiana. Zabieg jest bezbolesny, nieinwazyjny a bardzo skuteczny.
Zapisane
Dominik0
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #7 : Październik 06, 2016, 11:04:42 »

jakies cwiczenia mysle
Zapisane

wojtek81
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 20


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Październik 12, 2016, 11:06:29 »

cześc,

pewnie że można, potrzeba tylko dużo silnej woli. Ćwiczenia plus drobna dieta i będzie rezultat...pozdrawiam
Zapisane
bebe7
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 489


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Październik 14, 2016, 17:34:39 »

Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednią dietę. To podstawa sukcesu.
Zapisane
Andrzej1
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 638


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Październik 17, 2016, 10:15:09 »

Niestety większość osób nie potrafi się odchudzić samodzielnie. Właśnie dlatego tak dużym powodzeniem cieszą się wizyty u psychodietetyków takich jak http://twojcel.eu/psycholog-gdynia-poradnia-zaburzen-snu-dietetyk/ Z doświadczenia powiem Wam, że dużo prościej schudnąć wtedy, gdy ktoś Wam w tym pomaga. Miejcie to na uwadze Uśmiech
Zapisane
ela231
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 61


Zobacz profil
« Odpowiedz #11 : Listopad 12, 2016, 21:50:28 »

Może spróbuj odchudzanie metodą 1500 kalorii. Moim zdaniem bardzo fajna metoda i z reguły na fajnych móżesz składnikach ją wykonać. Zerknij sobie na: https://www.przepisy.pl/przepisy/dania-i-przekaski/diety/dieta1500 , mają tam kilka smacznych dań dla tej diety jadłospis na kilka dni. A potem sama na pewno stworzysz fajny jadłospis. Wiele fajnych przepisów tematycznych także tam znajdziesz.
Zapisane
laluna
Przedszkolak
*

Reputacja 1
Wiadomości: 23


Zobacz profil
« Odpowiedz #12 : Listopad 18, 2016, 15:25:53 »

hej, myślę, że dobrym sposobem będzie po prostu ruch i jakaś dieta (nie koniecznie rygorystyczna), znalazłam Ci spis diet, które są bezpieczne http://obk.pl/przeglad-najbardziej-bezpiecznych-diet-ktora-wybierasz/ popatrz sobie poczytaj, myślę, że dasz radę Mrugnięcie
Zapisane
Okes29
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Listopad 21, 2016, 15:18:39 »

Lepiej samemu na własną rękę się nie odchudzać np. przy pomocy diet - "cud". Lepiej pójść i skonsultować się z specjalistą tzn. dietetykiem.
Zapisane
litosX5
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 24


Zobacz profil
« Odpowiedz #14 : Listopad 22, 2016, 17:57:05 »

Najlepiej to samemu regularnie ćwiczyć w domu. I jak ładna pogoda to biegać itp. Warto też wyrobić sobie multisporta itp karnet na siłownię i basen.
Zapisane

Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1] 2 3 ... 5
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa