cześć, postanowiłam ostatnio, że nie chce już być gruba i że skoro diety nie pomagają, to wezmę się za siebie i zacznę ćwiczyć. zastanawiam się czy warto skorzystać z pomocy jakiegoś trenera osobistego, np https://estetyk-sylwetki.pl/ jakie są wasze doświadczenia? od czego zacząć?

Cześć Wam Teresa !