Żelazo to jeden z ważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Jego niedobór może doprowadzić do anemii, dlatego warto przeczytać ten artykuł: http://zywnoscbio.pl/zelazo/ i sprawdzić, czy nam również grozi anemia. Poza tym ważne jest również, aby nie było tego pierwiastka w nadmiarze, a dlaczego? - zachęcam do przeczytania artykułu.