Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele

Witajcie, postanowiłam w końcu wziąść się za siebie i zgubić zbędne kilogramy, a mam ich sporo do zrzucenia. Nie będzie to łatwe zadanie i ja to wiem, jednak słyszałam od bliskiej osoby, że proces można przyspieszyć. Jak, Waszym zdaniem? Dla podkręcenia metabolizmu staram się jeść śniadania i nie zapominać o środkach korzennych, świetnie na to działających. Ale co jeszcze mogę robić? Może jakiś suplement?

Dieta i ćwiczenia to podstawa. To najlepszy sposób na to, żeby schudnąć, przy czym dieta to naprawdę skuteczność. Ogólnie to jesteśmy coraz to leniwszym społeczeństwem i wszelaki ruch chcielibyśmy czymś innym zastąpić, ale to się nie da. Należy ćwiczyć, codziennie spacerować - robić wszystko, by tylko nie siedzieć. Jak już się rozkręcimy, to możemy sobie spalacze tłuszczu wdrożyć, by zwiększyć efektywność działań. Są bezpieczne i legalne.

Łatwo się mówi, ale trudniej jest przejść do działania. Ja obiecuję sobie co miesiąc, że pójdę i wykupię karnet na siłownię i nadal szukam wymówek aby jeszcze z tym poczekać. Nie myślałam,że jestem aż tak leniwa, dobrze zdaję sobie sprawę ,że sama dieta mi nie wystarczy, że od tego nie schudnę. W końcu przekonała mnie moja przyjaciółka która zrobiła mi prezent i sama wykupiła dla mnie karnet. Chcąc nie chcąc nie wypadało odmówić i zaczęłam tam chodzić. Pewnego razu podsłuchałam,że teraz by szybciej pozbyć się "boczków" dziewczyny stosują suplementy diety. No dobra, ale jakie będą najlepsze?

Ja kompletnie nie mogę przekonać się co do suplementów.. po co zaśmiecać sobie nimi organizm?

Od razu "zaśmiecanie" organizmu. Równie dobrze możesz go zaśmiecić sobie zwykłymi witaminami czy jak palisz to tytoniem. Każdy wybiera to co dla jego organizmu będzie najlepsze. U mnie w rodzinie córka przyszywanej cioci miała problem ze zrzuceniem kilku kilogramów mimo ćwiczeń i diety zaleconej przez lekarza. Waga ruszyła dopiero kiedy właśnie zastosowała suplementy diety, które zresztą sam lekarz jej podpowiedział,że może śmiało takich spróbować tylko pod warunkiem że nie zaprzestanie ćwiczyć i kupi te z naturalnym składem. Szukając w internecie informacji na ten temat natknęła się na sklep z suplementami dla sportowców http://wxnlabs.com/  i postanowiła spróbować, i udało się schudła aż 10 kg

Suplementy mogą przyśpieszyć proces odchudzania, ale nie ma co się rzucać na nie od pierwszego dnia diety czy ćwiczeń, bo wtedy nic nie dadzą.

Myślę, że nie jest to najlepsze rozwiązanie. Lepiej jest zdecydować się na inne sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów, np. na zabieg odchudzający.

Równi dobrze można wzbogacić posiłki o naturalne spalacze tłuszczu czyli cynamon, kurkuma, imbir, zielona herbata itd. Jest jakaś dziwna moda na suplementy,  a one za nas roboty nie zrobią

Ja swoj metabolizm przyśpieszyłam poprzez zmiany diety na lekką, wcześniej jadałam same tłuste rzeczy, czułam się z tym strasznie, na szczęście znajoma przyszła mi na ratunek i poleciła tą stronę https://osmelhores-suplementos.com.br/ tam znalazłam przydatne mi informacje odnośnie odchudzania.