|
Tytuł: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: maciejka Październik 11, 2018, 18:20:18 macie jakieś sposoy na stres? Zawsze jak mam jakieś spotkanie i mam coś referować to się barzo stresuję, pocą mi się ręce, robię sięn a premian biała i czerwona, drży mi głos, jak nad tym zapanować?
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: Julka123 Grudzień 21, 2019, 15:03:09 Moim sposobem na stres jest LUPULINA I SZYSZKI CHMIELOWE, ciekawe nie ? Dowiedziałam się o takim sposobie z tej strony https://top-supplemente.de/lupulin-und-hopfenzapfen-schaetze-fuer-nervenbuendel-stress-schlafen/. Dzięki właściwościom relaksującym i uspokajającym nerwy pomagają osiągnąć stan wewnętrznego spokoju. Mi osobiście bardzo pomogło. Polecam każdemu.
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: agnes Luty 08, 2020, 10:04:17 Też mam ten problem i dopada mnie stres związany z praca ale staram się jakoś go rozładować na siłowni, czasem kupuje też w aptece miralo (https://miralo.pl/) , taki bardzo skuteczny specyfik poprawiający nastrój
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: sowa7 Luty 09, 2020, 20:51:18 Pomyślcie o tym, aby nauczyć się świadomie oddychać. Jest to ciekawe rozwiązanie, jeśli mamy dużo stresu. Można się bowiem w ten sposób zrelaksować. Poczytajcie sobie tutaj https://primalife.pl/style/swiadome-oddychanie-dlaczego-oddech-jest-wazny-cwiczenia-oddechowe na temat ćwiczeń oddechowych. Na pewno sporo się tam dowiedzieć.
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: Vick99 Luty 09, 2020, 22:19:35 To normalne, ale idzie się do wystąpień publicznych przyzwyczaić
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: agnes Październik 06, 2020, 12:19:18 czasem tak ale nieraz się to nie udaje bez pomocy
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: Oligarcha7 Październik 06, 2020, 14:19:11 Ja stresu mam olbrzymie nie od dziś. Ten kredyt mnie po prostu przeraża!
___________________________________ http://pisaniepracmagisterskichgdansk.pl/prace-licencjackie-z-budownictwa/ (http://pisaniepracmagisterskichgdansk.pl/prace-licencjackie-z-budownictwa/) Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: roman221 Październik 07, 2020, 07:43:09 Każdy człowiek w tym kraju ma jakieś stresy. To jest bardzo normalne.
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: uorn Sierpień 10, 2021, 15:10:15 Mi pomogły spotkania z psychologiem.
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: asia96 Styczeń 21, 2022, 11:00:17 Ja postanowiłam, że pokażę moim pracownikom jak radzić sobie ze stresem i zainwestowałam w warsztaty dla firm we Wrocławiu (https://jakubgontarski.com/sesje-treningowe-dla-firm/) pana Jakuba Gontarskiego. Pokazał nam różne techniki oddechowe, które redukują stres i napięcie, a to się bardzo przydaje w pracy w biurze. Czasami są stresujące sytuacje, ale trzeba myśleć racjonalnie, także myślę, że takie szkolenie jest inwestycją nie tylko w pracowników, ale też w dobro firmy.
Tytuł: Odp: stresy małe i duże Wiadomość wysłana przez: soima Listopad 25, 2022, 12:20:43 Jeśli zmagasz się ze stresem, to polecam muzykę https://www.youtube.com/watch?v=e1ajx9bS6F0 dla mnie jest bardzo pomocna. Ogólnie jest to muzyka do snu, ale można słuchać jej także w innych sytuacjach.
|