Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele

Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na to jak poprawić pamięć? Czy da się nad pamięcią jakoś zapanować i spowodować, żeby lepiej i szybciej zapamiętywać? Macie jakieś swoje metody?

to zależy. ja zazwyczaj jak się czegoś uczę to staram się o tym poczytać jak najwięcej, tak aby pewne kwestie zrozumieć i to pomaga. Jakoś ie jestem zwolennikiem nauki "na pamięć". Poza tym wiem, że coraz więcej reklamują róznych suplementów i witamin, chociaż z tym bym uważał. Jakoś nie ufam takim chemikaliom.

Zgadzam się z Karolem co do tych wszystkich witamin itd - większość takich środków oparte jest na kofeinie i czyni więcej szkody niż pożytku.

Ja ogólnie z zapamiętywaniem miałem bardzo poważny problem ale na szczęście pomogły mi takie Sesje http://fruiti.pl/ - polecił mi je znajomy, który używał ich jakieś 2 miesiące i mówił że mu bardzo pomogły - dzięki nim zaczął uczyć się kilka razy szybciej - mnie tez pomogły chociaż stosuję je dopiero jakieś 3 tygodnie - sa naprawdę rewelacyjne :_)

no właśnie ostatnio coś czytałem na temat tych fruiti - na czym dokładnie polega działanie tych sesji? Możesz napisać coś więcej?

No ja nie wiem jak to dokładnie działa ale wiem, że jet efekt i to jest najważniejsze.
Muszą w jakiś sposób pobudzać chyba większe obszary kory mózgowej do pracy podczas nauki - czego efektem jest znacznie szybsza nauka i łatwość zapamiętywania już podczas samego czytania materiałów :)

Zresztą - na Fruiti.pl masz gwarancję 14 dni na testowanie także bez obaw można sprawdzić działanie tych sesji.

Na pamięć dobrze działa ćwiczenie jej, czyli np. nauka języków obcych sprawdza się tu świetnie.

chyba chodziło bardziej o to w jaki sposób własnie pracować i ćwiczyć pamięć i co zrobić, żeby nauka języków szła dobrze.
Te sesje FRUITI bardzo często są polecane przez innych. Efekty, które ludzie opisują są na prawdę dobre. niektóre osoby nawet uczą się po dwa razy szybciej.

pobrałem już e darmowe próbki, żeby sprawdzić jak to działa. znalazłem na innym forum, na którym pisali ludzie, którzy faktycznie z tego korzystali. Efekty, które opisywali wydawały się bardzo ciekawe. sprawdzę, zobaczę i ocenię.

Mi na pamięć pomagają orzechy. Polecam!!

Pij różnego rodzaju oleje - poczytaj w necie które są najzdrowsze dla Twojego mózgu :)

picie oleju to raczej nie jest najlepszy pomysł. jedynie co to jako składnik do potraw, ale to tez nie może być olej. najlepiej oliwa z oliwek.
Co do samej synchronizacji mózgu, o której była tu mowa, to również polecam. jest to fajny sposób. bardzo prosty "zabieg", którego w zasadzie się nie odczuwa, a efekty są nawet ok. Jednym ze sposobów na synchronizację są własnie nagrania, o których piszecie. czyli generalnie polega to na tym, że odsłuchujesz nagranie i sprawdzasz, czy działa czy nie - co szkodzi spróbować? Dodatkowo są rożne ćwiczenia do synchronizacji mózgu - np żonglowanie czy pisanie lewą ręką (w przypadku kiedy się jest praworęcznym). To wszystko to są proste zabiegi, których się nie odczuwa, a bardzo poprawiają pracę naszego mózgu.

trzeba ćwiczyć pamięć, odstawić palenie, nawet jeżeli jest to papieros elektroniczny opinie (http://www.ep24.pl/elektroniczne-papierosy-informacje-pm-31.html) bo to sprawia że tracimy koncentrację

Krzyżówki, sudoku, do tego jeść skrzyp. Słuchać piosenek i śpiewać równo z nimi :).

Zrezygnować ze śmieciowego żarcia, bo zabija szare komórki.

MOJA OCENA FRUITI

Stosuję już około 2 tygodni i powiem wam, że nie spodziewałem się tak pozytywnej zmiany w szybkości mojej nauki - efekty sa i to bardzo pozytywne :)
Zakupiłem e sesje typowo żeby je sprawdzić, w końcu przez 2 tyg można je testować za darmo ale nie mam zamiaru z nich rezygnować bo nie dośc, że dzięki nim uczę się 2 razy szybciej to masę rzeczy teraz zapamiętuję czytając zwykły tekst - tego wcześniej nie miałem - nie wiem do końca jak to działa ale działa świetnie - polecam wam to sprawdzić! :)

Zakupiłem to tutaj:
(http://photos05.redcart.pl/templates/images/thumb/11337/295/295/pl/0/templates/images/products/11337/7dd6e962432a4dfd5de27c37b086ab46.png) (http://fruiti.pl/)

trzeba znaleźć dobry sposób, ja nie mogłem się nauczyć niemieckiego, więc postanowiłem kupić systemy audio tłumaczenia (http://www.systemtourguide.pl/systemy-tourguide/mguide-ej-7) i dzięki temu już mój niemiecki jest lepszy

A na czym polegają tego typu systemy?

co to dokładnie za nagrania, bo z tego co widzę to fruiti ma różne rodzaje nagrań :)

Halo, halo! Czekamy na odpowiedź :)

Z tego co wiem to na poprawę pamięci świetnie sprawdza się jedzenie orzechów.
Warto też pamiętać o nawadnianiu organizmu.

ja też postanowiłem to przetestować i powiem wam, że w ciągu 2 tygodni efekt baaardzo pozytywny. Moja zdolność zapamiętywania się bardzo poprawiła, wystarczyło regularnie tego odsłuchiwać przed nauką.
To świetny sposób na to jak poprawić pamięć :)

Staram się rozwiązywać krzyżówki i łykać lecytynę. W innym wypadku nigdy bym nie zapamiętał, gdzie są wszystkie moje towary w magazynie (http://topmagazyny.pl/nasze-magazyny/):)

Ja słyszałem o tym, że można również wykonywać ćwiczenia na obie półkule, dzięki czemu pamięć się znacząco poprawia. Tak przynajmniej mówi koleżanka z psychologii:)

ja mam problem z pamięcią i z wymową, może mi doradzicie jaki jest dobry logopeda warszawa (http://logopedica.com.pl/logopedia/kiedy-zalecamy-konsultacje-u-logopedy/)? ponieważ na prawdę muszę takiego znaleźć

O tak, jedzenie orzechów to naturalny i zdrowy sposób na zachowanie swojej pamięci w dobrym stanie. A jakie orzechy najbardziej lubicie? Ja najbardziej lubię orzechy włoskie, które podobno świetnie wpływają na pracę mózgu. Udało mi się ostatnio zamówić dużą paczkę w promocji na https://jawo2008.pl/orzechy/orzechy-wloskie-luskane-500g (https://jawo2008.pl/orzechy/orzechy-wloskie-luskane-500g), więc jeśli też jesteście ich fanami, to polecam zajrzeć - w sklepie są też oczywiście dostępne inne gatunki orzechów ;)

najlepiej brać suplementy

mi bardzo pomaga jeżeli o to chodzi magnez i żeńszeń : )

Na pewno pomocne będą jakieś suplementy. Pytanie, jakie Wy przyjmujecie? Ja czytałam ośrodkach nootropowych, które podobno świetnie usprawniają pracę mózgu, tym samym zwiększają zdolności poznawcze, poprawiają pamięć i koncentrację. Wpływają też na wzrost energii, poprawę jakość snu, zmniejszają lęk czy niepokój.

Oj w internecie można znaleźć pełno sposobów na poprawę pamięci. Od nauki języków obcych przez rozwiązywanie krzyżówek, aż po naukę gry na jakimś instrumencie. Moim zdaniem trzeba bardzo już wcześniej dbać o swoją pamięć, bo na starość może być różnie :P

A są jakieś specjalne suplementy?

__

zabiegi kosmetyczne kraków (http://revision.com.pl/kosmetyka/)

Warto poszperać w tym temacie w Internecie. Na pewno się coś sprawdzonego znajdzie.

Ciężko jest mi w to uwierzyć.

Na pamięć dobrze działają suplementy. Oczywiście warto postawić na takie naturalnego pochodzenia. Bardzo skuteczny jest środek https://www.grinday.com/pl/sklep/12-mind-up-enegry-for-mind.html  . Przede wszystkim jest to sprawdzony preparat, który nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Oprócz tego, że poprawia pamięć poprawia tez koncentrację więc ma podwójne działanie.

Wydaje mi się, że sposobów na poprawę pamięci jest multum i ogranicza nas tylko wyobraźnia. Ja na przykład jestem dużym fanem nauki języków obcych i gry na instrumentach jak gitara. Uważam, że to w dużym stopniu ćwiczy mój umysł :)

Podobno orzechy wpływają pozytywnie na pamięć, jednak po sobie jakoś nie szczególnie zauważyłam jakąś zmianę. Dlatego też rozważam sięgnięcie po jakieś produkty z https://www.aptekagalen.pl/energia-pamiec-i-koncentracja . Co o nich sądzicie? W Aptece Galen wybór takich produktów jest naprawdę duży, wobec czego będę Wam niezmiernie wdzięczna za polecenie mi czegoś konkretnego:).

Lecytyna jest świetna na pamięć i koncentrację. Z artykułu ze strony: https://apteline.pl/artykuly/lecytyna-na-pamiec-i-koncentracje-jak-najbardziej-ale-to-nie-wszystkie-jej-zalety/ można dowiedzieć się, że ma też wiele innych zalet. Tym bardziej warto ją zażywać.

Suplementacja to jedno, ale warto również wykonywać ćwiczenia na pamięć (https://odrabiamy.pl/razem/jak-cwiczyc-pamiec), które pozytywnie oddziałują na koncentrację i skupienie :)

Krzyżówki, nauka języka obcego, ewentualnie nauka gry na jakimś instrumencie :)

Słyszałam, że warto jeść orzechy laskowe.