Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele

Kategoria ogólna => Sport => Wątek zaczęty przez: wierszak Maj 23, 2014, 21:47:38



Tytuł: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: wierszak Maj 23, 2014, 21:47:38
Czy waszym zdaniem mając 19 lat i od roku trenując na siłowni warto zacząć brać odżywki? Z tego co wyczytałem nie powodują żadnych problemów zdrowotnych, a zdecydowanie podnoszą efektywność treningów w postaci szybszej i lepszej budowy masy mięśniowej. Do treningów staram się podchodzić profesjonalnie - trenuję regularnie i na siłowni mam także trenera, którego mogę zapytać o ćwiczenia.

Drugie pytanie to w ogóle jakie odżywki zacząć brać na początek? Wybór jest ogromny, tu znalazłem np. taki test http://www.bcaa.pl/wiedza/odzywki-i-suplementy/10,porownanie-wpc-test-cen.html - co polecacie z tej listy?


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: tasiemka Czerwiec 02, 2014, 13:25:50
Na twoim miejscu zrezygnowałabym z jakiegokolwiek sposobu wiążącego się z braniem odżywek, szczególnie w tak młodym wieku. Każde tabletki mają swoje efekty uboczne na organizm, które prędzej czy później ujawnią się poprzez dolegliwości.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Tomek59 Wrzesień 09, 2014, 00:00:43
Aktualnie najlepiej jest odstawić to na początku, jeżeli nie będziesz widzieć przyrostu to dopiero wtedy. Jak na razie musisz się szkolić i zdobywać wiedzę o swoim organizmie więc polecam: http://biomist.pl/biologia/oddychanie-jako-proces-kataboliczny/4490


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: jenulek Wrzesień 16, 2014, 12:01:24
Oj chłopaki do odżywek to trzeba podchodzić z dystansem bo sami chyba wiecie, że można sobie robić więcej krzydwy niż pożytku....


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: wiola Październik 16, 2014, 15:25:51
tabletki są paskudne. możesz zmienić dietę na wysokobiałkową. prawdziwe efekty widzi się po regularnych, ciężkich, kilkuletnich (4, 5 lat?) treningach. może podejście ci się zmieni, a zdrowia nie odzyskasz. sport to zdrowie, nie piguly ;p


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: bebe7 Październik 23, 2014, 11:56:44
Uważam, że nie powinno się tak wcześnie zaczynać eksperymentować z odżywkami. No chyba, że jesteśmy profesjonalnymi sportowcami i tak zaleca nam trener i lekarz sportowy.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: hooligans Listopad 06, 2014, 16:37:19
Też jestem raczej przeciwnikiem takich eksperymentów


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Kwalewski Listopad 14, 2014, 13:16:10
Odżywki to substancje chemiczne i syntetycznie skompilowane składniki. Nie sądzą, ze należy dramatyzować ich branie, ale też jeśli nie ma na prawdę dużej potrzeby lepiej unikać. Jeśli nie zajmujesz się sportem zawodowo wydaje mi się, że można spokojnie uzupełnić wszystkie składniki za pomocą naturalnych składników.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: sylwia4012 Listopad 20, 2014, 23:11:13
Może faktycznie lepiej poczekać jeszcze z tymi odżywkami i na razie zająć się tylko sportem. I na odżywki przyjdzie czas. Z resztą, bez regularnych ćwiczeń nawet odżywki cudów nie zdziałają. No i należy także pamiętać o odpowiedniej diecie. Ostatnio trafiłam na stronkę http://www.i-opinia.pl/probolan-50.html i zastanawiam się czy to faktycznie działa. Podobno wpływa pozytywnie na przyrost masy mięśniowej. Oczywiście nigdy nie stosowałam ale jestem ciekawa :D Ludzie chwalą więc może i efekty są.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: uzurpator44 Styczeń 09, 2015, 12:33:11
Możesz zastosować coś takiego http://preparat.eu/somatodrol-opinie-cena-skutecznosc-efekty/ w moim przypadku daje radę a mam tyle lat co ty i nie jest to coś nielegalnego.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: grzeratan Styczeń 22, 2015, 10:59:51
Mysle ze mona brac ale po coc w tym wieku?? Jak cie ten sport kreci to jeszcze sie najesz tego jak koledzy pisza zainwestuj w dobra diete i rosnij albo redukuj.
Pozdrawiam

------------------------
kosmetyka estetyczna kraków (http://www.rubinkiewiczmed.pl/o-nas/) - tanio


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Gaahl Luty 04, 2015, 12:26:30
Można ale w takim młodym wieku się lepiej nie szprycować jaką chęmią, najlepiej jakies naturalne odżywki, i dobra dieta!
Dobra dieta to podstawa!


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: kosteekk87 Maj 28, 2015, 15:49:24
Nie lepiej zastosować jakąś dobrą dietę?


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: huannitas Maj 29, 2015, 10:00:39
Warto jest z tym uważać.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: kamilos678 Maj 30, 2015, 22:29:03
Ja bym w takim wieku odpuścił a po drugie to wogóle bym zrezygnował ponieważ zamiast wydawać kilka set zł na odżywki np. białko itp można sobie kupić naturalnego kurczaczka czy tuńczyka co wychodzi podobnie a o ile zdrowiej :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: szkolnik Czerwiec 15, 2015, 00:18:39
Lepiej na początek bez, później zacznij brać odżywki, jak nie bedzie już kompletnie efektów.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: aqwer Czerwiec 16, 2015, 18:19:39
Nie mówię, że odżywki są złe, bo w ogóle się na tym nie znam. Jednak ja zamiast wydawać kasę na odżywki skorzystałem z usług dietetyczki. Bez żadnych wspomagaczy też można osiągnąć sukces.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Zeszycik001 Czerwiec 22, 2015, 19:40:14
Lepiej je brać w późniejszym okresie.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Missa Czerwiec 24, 2015, 16:34:26
W młodym wieku to zysk taki, że ma się pryszcze i małego... niestety


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: bebe7 Czerwiec 25, 2015, 07:37:24
Widziałam gdzieś reportaż o odżywkach i od jakiego wieku powinny być zażywane. Jak go znajdę to podeśle.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Lukas Czerwiec 25, 2015, 23:04:22
Odżywki nie są złe, wszyscy sportowcy je stosują. Z tego co pamiętam to Justyna Kowalczyk mówiła kiedyś, że odżywki stanowią ok. połowy spożywanych kalorii w ciągu dnia. Z prostego powodu - ćwicząc tak intensywnie jak ćwiczyła nie byłaby w stanie przyswoić jedzenia generującego ok. 5000 kcal.

Co nie oznacza, że odżywki dla amatora są potrzebne. Najważniejsze, żeby podwyższyć spożycie białka. A wy jak dużo białka spożywacie?


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: hooligans Lipiec 10, 2015, 14:46:18
Trzeba to tylko robić pod kontrolą kogoś, kto się na tym zna:)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: riczi87 Sierpień 19, 2015, 14:27:15
Też mi się wydaje, że lepiej jest brać w późniejszym okresie, kiedy już znamy swój organizm itd. Wtedy większa pewność, że nic tam nas nie zaskoczy.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Diuna Sierpień 20, 2015, 14:45:37
Odżywki w młodym wieku są złe.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: alexia Sierpień 24, 2015, 14:40:39
Oczywiście, że są złe. Taki organizm wciąż się rozwija.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Gonzaleska Październik 07, 2015, 14:00:27
Mój brat brał odżywki, ale wszystko było pod kontrolą lekarza.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: JustynaUczy Październik 08, 2015, 16:57:30
Moim zdaniem lepiej odzywki zostawić na potem. Teraz dobra dieta i zestaw ćwiczeń.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: kachna11 Listopad 20, 2015, 11:11:55
Do nie dawna mój syn też chciał brać odżywki. Ale poszliśmy do lekarza na konsultację i nie miał jakichś tam specjalnych zastrzeżeń ale nie polecał tego typu rzeczy. Syn nie do końca był przekonany bo koledzy brali odzywki. Ale męża kolegi z pracy syn skończył AWF i jest trenerem personalnym. I po rozmowie z naszym synem ułożeniu mu jakiegoś tam sposobu ćwiczenia nie ma już tematu odzywek. Dał się w końcu przekonać że szkoda i pieniędzy ale przede wszystkim zdrowia.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: MigotkaJulia Listopad 30, 2015, 14:30:43
Nie warto.. Mam kolegów którzy po odżywkach stali się ohydni.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Abiatar Grudzień 07, 2015, 21:56:35
Ja myślę, że musisz się poradzić kogoś kto się na tym zna lepiej niż my - forumowicze, np. trenera personalnego, który powinien być przy siłowni do której uczęszczasz, ewentualnie swojego lekarza. Ja stosuję np. odżywkę białkową i jest to dla mnie całkowicie naturalne. Przy wysiłku, szczególnie intensywnym trzeba dostarczać organizmowi niektórych substancji, swego czasu brałem np. to http://www.bcaa.pl/kreatyna/ ale na pewno daleki jestem od tego by Ci cokolwiek doradzać bo to kwestia bardzo indywidualna. Nie wiem jaka jest Twoja historia, jakie ćwiczenia wykonujesz, od jak dawna itd. A do tego jeszcze szereg innych rzeczy, trzeba pamiętać, że jednak inny jest młody organizm, a inny ten nieco starszy. Najlepiej poszukaj jakiegoś fachowca i jego wypytaj o wszystko co Ci siedzi w głowie. Pozdrowienia!


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: stanwutu Marzec 05, 2016, 12:46:11
a czemu nie? To nie problem, odżywki to tylko uzupełnienie..


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: hereme Maj 26, 2016, 22:15:50
Ja bym sie bala brac.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Karolina19 Czerwiec 04, 2016, 10:25:31
Moim zdaniem jeżeli stosujemy je pod okiem np.dietetyka, który układa dietę dla osób ćwiczących na siłowni, to czemu nie, z tym że tak na dobrą sprawę w młodym wieku wskazany jest raczej trening bardziej ogólnorozwojowy niż typowo siłowy. Poza tym jeżeli źle dobierze się takie środki, a co gorsza będą one związane z typowymi sterydami, może to doprowadzić do bardzo niekorzystnych zmian w organizmie, w co więcej mogą wystąpić objawy chorej watroby (http://www.essentiale.pl/kwestionariusz-dotyczacy-objawow-ze-strony-watroby.htm) .


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Martek_8673 Czerwiec 29, 2016, 13:15:33
Ja bym nie brała żadnych odżywek tylko odpowiednio dobrała dietę, to będzie lepsze niż faszerowanie się chemią z odżywek


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: maciekzkz Czerwiec 29, 2016, 17:05:03
Tego szukałem :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Orino Czerwiec 29, 2016, 23:30:08
Ja również nie trułbym się niczym takim


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: marcelinia188 Listopad 23, 2016, 16:21:14
Szkoda truć młody organizm takimi rzeczami.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: bolek111 Listopad 27, 2016, 15:22:01
Wiesz, odżywki to tylko element one nie zrobią za ciebie nie wiadomo czego :) dorzucasz do tego dużo treningów i odpowiednią dietę skonsultowaną z dietetykiem lub trenerem personalnym czy tam kimkolwiek i wtedy działasz. Na początek trzeba na spokojnie czyli jakieś białeczko tak jak ja https://sklep.kfd.pl/bialko-c-50.html WPC akurat od miesiąca zacząłem brać zobaczymy jakie będą efekty :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: zarejestrowany1 Grudzień 11, 2016, 12:09:31
bolek dobrze prawi, nie oczekujcie od odżywek nie wiadomo czego, wiecej oczekujcie od samych siebie, wspomniany sklep https://sklep.kfd.pl/ jest sprawdzony również przeze mnie, więc można śmiało coś popróbować z ich oferty, ale pierw zabrałbym się za to co masz w lodówce i wyrzucił zbędne tłuszcze i cukry, później trochę potrenować i zacząć coś brać, regularne stosowanie zgodnie z etykietą nie powinno zaszkodzić nikomu bez względu na wiek :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: cotton Grudzień 19, 2016, 12:52:19
Nie polecam odżywek w młodym wieku. Szkoda zdrowia


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Pakeau Grudzień 21, 2016, 16:33:09
Szkdoa kasy. Można sobie zdrowie zniszczyć


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Woniz Styczeń 26, 2017, 08:25:25
Zajrzyj sobie też na stronę http://www.4gym.pl/trizer-spalacz-tluszczu-stosowal-ktos-t2998.html , tu akurat o spalaczu tłuszczu, ale na tym forum wypowiadają się ludzie, którzy ćwiczą i korzystają z rożnych suplementów diety. Prześledź sobie wątki na forum i przeczytaj informacje, które cię interesują. Te wypowiedzi mogą ci się przydać.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: mamutek Marzec 09, 2017, 09:30:50
Kupowałem ostatnio rękawice treningowe profi (https://mamutpro.pl/121-rekawice-treningowe) i moja dziewczyna jest z nich bardzo zadowolona no i wreszcie nie ma dłoni jak facet :D


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Natana Kwiecień 04, 2017, 11:33:20
to zawsze jest głupi pomysł


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Mokka21 Czerwiec 13, 2017, 06:08:48
Jeśli pod kontrolą trenera to ok. Jeśli samemu... lepiej nie zaczynaj od odżywek bardzo mocnych. A najważniejsze jest, aby nie zastępowały Ci one diety, tylko były dodatkiem. Dużo fajnych promocji na różnego rodzaju białko znajdziesz w sklepie www.glutamina-odzywki.pl (https://glutamina-odzywki.pl) . Poczytaj dokładnie opisy, na pewno uda Ci się coś wybrać dla siebie. Obecnie mają na przykład w promocji BCAA kilku firm, - aminokwasy te bardzo dobrze regenerują mięśnie i dodają energii :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: igor543 Czerwiec 13, 2017, 11:25:02
poczekaj z kilka lat jeszcze


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: ciapka Czerwiec 16, 2017, 14:26:40
Przed braniem jakichkolwiek odżywek i suplementów najlepiej skonsultuj się z profesjonalnym trenerem. Znajdź siłownię, na której oprócz sprzętu będą dostępne także porady dietetyka, czy wykształconych prowadzących. Zobacz ofertę siłowni Energym http://www.energym.com.pl (http://www.energym.com.pl), oni zapewniają takie usługi. Branie odżywek w tak młodym wieku na własną rękę może być ryzykowne dla zdrowia i przynieść całkowicie odwrotne efekty.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: oliwka24 Czerwiec 28, 2017, 13:37:07
Według mnie lepiej postawić na naturalne produkty, a nie odżywki. W końcu w młodym wieku spożywane mogą zastopować wzrost a później doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: czeks Czerwiec 29, 2017, 11:01:59
Wiadomo, że we wszystkim trzeba mieć umiar. Trzeba także pamiętać o tym, że suplementy są tylko dodatkiem do diety, a nie zamiennikiem. Zobaczcie sami: http://amermedic.com/pl-index.html#company (http://amermedic.com/pl-index.html#company)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: michall599 Lipiec 01, 2017, 16:04:49
Według mnie odżywki w młodym wieku to istna głupota. Po co sobie psuć wątrobę od młodości ?


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: mruczex Lipiec 05, 2017, 11:37:56
odżywki jednakże w mniejszej ilości i odpowiednio pod okiem specjalisty stosowane są nawet przez "dzieci" co prawda takich przypadków w PL jest neiwiele ale na wschodzie można takich osób znaleźć bardzo dużo :) https://sklep.kfd.pl/bialko-c-50.html ja w twoim wieku zacząłem tylko od białka bo to mi się wydawało najbardziej korzystne i nie szarpiące organizmu aż tak, z perspektywy czasu stwierdzam że to była dobra decyzja


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: ronnie Sierpień 14, 2017, 19:26:31
A może popytaj o to znajomych? Moim zdaniem to jest naprawdę dobre źródło wiedzy w tego typu sprawach :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: uula Październik 27, 2017, 14:26:15
Wiadomo że odżywki mają za zadanie pomóc a nie wykonają za nas pracy. Warto też wybrać skuteczny suplement jak na przykład probolan 50 efekty (http://sportsempire.pl/probolan-50-opinie-sklad-i-efekty-dzialania-jednego-z-topowych-suplementow-diety-na-mase/). Może ktoś z was już z niego korzystał i podzieli się opinią .


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: alfrod Październik 29, 2017, 02:25:52
A dlaczego niby nie? w tym wieku raczej można jeśli naprawdę tego potrzebujesz. Ważne tylko, żeby stosować naturalne suple, które nawet jeśli nie pomogą to nie spowodują żadnych efektów ubocznych. Takie najlepsze chyba znajdziesz tutaj http://e-mezczyzna.pl/suplementy-na-mase/ bardzo dobry ranking, są te mutanty, mass-y itp


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Giermen Listopad 03, 2017, 18:06:11
Moim zdaniem wszystko jest dla ludzi, jednak koniecznie trzeba w tym wszystkim zachować zdrowy rozsądek oraz umiar. Bez tego się po prostu nie da nic zrobić i jest to bardzo niebezpieczne... Ważnym jest, żeby mieć jakieś sprawdzone źródło wiedzy oraz informacji na różnego rodzaju kwestie związane z odżywkami. Zobaczcie sobie na przykład tutaj https://www.budujmase.pl/odzywki-i-suplementy/o-suplementacji/6457-aminokwasy-bcaa-dzialanie-dawkowanie-opinie.html Znacie może jeszcze coś ciekawego i wartego uwagi?


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: krzysio77 Grudzień 03, 2017, 00:00:29
Niektóre odżywki, np. te zawierające białko (http://trecgirl.pl/bialko/), są naprawdę bardzo pożyteczne dla organizmu. Dzięki włączeniu do diety takich odżywek, mamy pewność co do spożycia należytej ilości białka na dzień. Suplementy białkowe mogą także zastąpić posiłek, kiedy nie mamy czasu nic zjeść :D


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Leona Lipiec 31, 2018, 22:46:29
Myślę sobie, że w przypadku powiedzmy treningów ogólnorozwojowych, można sięgnąć po suplementy witaminowe. Jednak gdy w grę wchodzi typowy trening siłowy, tutaj warto byłoby poczekać do ok. 21-go roku życia, kiedy to jeszcze rośnie organizm rośnie. Bądź co bądź na pewno fajne odżywki są dostępne na http://nutristore.pl/ . Robiąc tam zakupy na kwotę min.250 złotych nie musimy płacić za przesyłkę, a gdy wynosi ona powyżej 450 zł, dodatkowo dostaniemy koszulkę, próbki różnych produktów, oraz 10-procentowy rabat na kolejne zakupy.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Olaf00 Sierpień 01, 2018, 12:14:45
Ja bym delikatnie stosował takie preparaty :)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Antoska55 Wrzesień 18, 2018, 12:34:25
Hmm nie wiem czy są jakieś przeciwskazania co do wieku zażywania odżywek. Wydaje mi się jednak że producenci powinni pisać od jakiego wieku można stosować odżywki. Jak nie jesteście pewni to możecie wybrać się do dietetyka. Zobaczcie sobie też co proponuje sklep https://strefamocy.pl Mają tam bardzo duży wybór odżywek i suplementów diety


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: volontara Wrzesień 18, 2018, 22:56:05
To wiek, w którym się rozwijasz więc śmiało powiedziałabym, że to nie jest najlepszy pomysł.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Robert9 Listopad 03, 2018, 11:55:38
Jeśli o mnie chodzi to ze swojej strony mogę polecić Wam zajrzeć na sklep z odżywkami Mass-zone ! Tutaj macie ich stronę https://mass-zone.eu/ i szczerze mogę powiedzieć, że warto właśnie z ich strony zamawiać ! Cenowo wygląda to naprawdę bardzo fajnie ( a dla młodych ludzi to ważna kwestia), jednak co najważniejsze widać efekty działania tych odżywek. Śmiało zajrzyjcie sobie na stronę i zróbcie zamówienie ;)


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: paulla Kwiecień 12, 2019, 09:34:51
Uważam, że najlepiej porozmawiać ze specjalistami, którzy Ci wszystko na ten temat powiedzą. Duży wybór odżywek ma w ofercie na przykład firma Activlab, tutaj zapoznasz się z ich ofertą: http://www.activlab.pl/pl/c/Aminokwasy/59 (http://www.activlab.pl/pl/c/Aminokwasy/59). Wybór jest duży więc na pewno coś dla siebie znajdziesz.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: ogarclegane Wrzesień 01, 2019, 11:17:20
Jeżeli chodzi o mnie to nie mam niestety doświadczenia w kwestii odżywek w młodym wieku ale zaleca się ich spożycie od 18 roku życia. Polecam wam sprawdzić stronkę na której znajdziecie mnóstwo bardzo fajnych artykułów w tej kwestii: https://www.ingrandire-il-pene.xyz. Moim zdaniem naprawdę warto sprawdzić, bo temat przynajmniej dla mnie jest naprawdę wart uwagi i bardzo ciekawy. Polecam wam sprawdzić na własną rękę :P.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: netik11 Wrzesień 02, 2019, 13:25:27
Konsultacje z fachowcem są niezbędne.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: yfay Czerwiec 02, 2021, 15:44:39
Odżywki białkowe są chyba najczęstszym dodatkiem w diecie osób uprawiających sporty. Na tej stronie https://www.bodypak.pl/pl/20-odzywki-bialkowe dostępny jest szeroki wachlarz smaków i form odżywek. Często sięgają po nie także osoby niezwiązane zawodowo ze sportem, w celu uzupełnienia niedoboru białka w diecie. Mogą być one stosowane jako dodatek do dietetycznych deserów, zwłaszcza podczas redukcji tkanki tłuszczowej.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: Indiana75 Czerwiec 24, 2021, 20:15:35
Według mnie nie jest to żaden problem.


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: PawełD Grudzień 09, 2022, 11:31:53
Jeżeli dużo trenujecie i zależy Wam na jak najlepszych efektach w treningach zarówno pod względem siły, regeneracji oraz budowy mięśni to mogę jak najbardziej polecić do sprawdzenia ofertę przygotowaną przez jedną z moich ulubionych sklepów, czyli zdecydowanie https://mlonutrition.pl/kategoria/kreatyny/ (https://mlonutrition.pl/kategoria/kreatyny/) gdzie będziecie mogli znaleźć różne propozycje, w tym również kreatynę, która zwiększa wydolność fizyczną organizmu, jej pozytywne działanie jest odczuwalne w trakcie krótkich, intensywnych ćwiczeń fizycznych. Warto się przekonać i zadbać o swoje samopoczucie oraz udanych treningów życzę. Pozdrawiam serdecznie!


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: weel Grudzień 09, 2022, 12:14:15
Najważniejsze to nie przesadzić i nie przećwiczyć się na śmierć bo w młodym wieku mięśnie mają inną dynamikę niż jak się ma 30 lat. 16 latek ma inną strukturę mięśniową.



_________________________________
https://otomedi.pl/kalkulator-bmi/


Tytuł: Odp: Odżywki w młodym wieku
Wiadomość wysłana przez: asher Grudzień 12, 2022, 09:37:21
Ja jestem pasjonatem sportu, może nie do końca uprawiać, ale oglądać. Dlatego też dużo czytam i moją pasją jest śledzenie portali sportowych i szukania informacji o wydarzeniach. Dużo też jeżdżę na różne mecze, czy to piłki nożnej siatkówki a nawet futbolu amerykanskiego.
https://gotowinasport.sts.pl/