wierszak
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 8
|
 |
« : Maj 23, 2014, 21:47:38 » |
|
Czy waszym zdaniem mając 19 lat i od roku trenując na siłowni warto zacząć brać odżywki? Z tego co wyczytałem nie powodują żadnych problemów zdrowotnych, a zdecydowanie podnoszą efektywność treningów w postaci szybszej i lepszej budowy masy mięśniowej. Do treningów staram się podchodzić profesjonalnie - trenuję regularnie i na siłowni mam także trenera, którego mogę zapytać o ćwiczenia. Drugie pytanie to w ogóle jakie odżywki zacząć brać na początek? Wybór jest ogromny, tu znalazłem np. taki test http://www.bcaa.pl/wiedza/odzywki-i-suplementy/10,porownanie-wpc-test-cen.html - co polecacie z tej listy? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« : Maj 23, 2014, 21:47:38 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
tasiemka
|
|
« Odpowiedz #1 : Czerwiec 02, 2014, 13:25:50 » |
|
Na twoim miejscu zrezygnowałabym z jakiegokolwiek sposobu wiążącego się z braniem odżywek, szczególnie w tak młodym wieku. Każde tabletki mają swoje efekty uboczne na organizm, które prędzej czy później ujawnią się poprzez dolegliwości.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
jenulek
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 15
|
|
« Odpowiedz #3 : Wrzesień 16, 2014, 12:01:24 » |
|
Oj chłopaki do odżywek to trzeba podchodzić z dystansem bo sami chyba wiecie, że można sobie robić więcej krzydwy niż pożytku....
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wiola
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 2
|
|
« Odpowiedz #4 : Październik 16, 2014, 15:25:51 » |
|
tabletki są paskudne. możesz zmienić dietę na wysokobiałkową. prawdziwe efekty widzi się po regularnych, ciężkich, kilkuletnich (4, 5 lat?) treningach. może podejście ci się zmieni, a zdrowia nie odzyskasz. sport to zdrowie, nie piguly ;p
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #5 : Październik 23, 2014, 11:56:44 » |
|
Uważam, że nie powinno się tak wcześnie zaczynać eksperymentować z odżywkami. No chyba, że jesteśmy profesjonalnymi sportowcami i tak zaleca nam trener i lekarz sportowy.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
hooligans
|
|
« Odpowiedz #6 : Listopad 06, 2014, 16:37:19 » |
|
Też jestem raczej przeciwnikiem takich eksperymentów
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kwalewski
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #7 : Listopad 14, 2014, 13:16:10 » |
|
Odżywki to substancje chemiczne i syntetycznie skompilowane składniki. Nie sądzą, ze należy dramatyzować ich branie, ale też jeśli nie ma na prawdę dużej potrzeby lepiej unikać. Jeśli nie zajmujesz się sportem zawodowo wydaje mi się, że można spokojnie uzupełnić wszystkie składniki za pomocą naturalnych składników.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
sylwia4012
|
|
« Odpowiedz #8 : Listopad 20, 2014, 23:11:13 » |
|
Może faktycznie lepiej poczekać jeszcze z tymi odżywkami i na razie zająć się tylko sportem. I na odżywki przyjdzie czas. Z resztą, bez regularnych ćwiczeń nawet odżywki cudów nie zdziałają. No i należy także pamiętać o odpowiedniej diecie. Ostatnio trafiłam na stronkę http://www.i-opinia.pl/probolan-50.html i zastanawiam się czy to faktycznie działa. Podobno wpływa pozytywnie na przyrost masy mięśniowej. Oczywiście nigdy nie stosowałam ale jestem ciekawa  Ludzie chwalą więc może i efekty są. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
grzeratan
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #10 : Styczeń 22, 2015, 10:59:51 » |
|
Mysle ze mona brac ale po coc w tym wieku?? Jak cie ten sport kreci to jeszcze sie najesz tego jak koledzy pisza zainwestuj w dobra diete i rosnij albo redukuj. Pozdrawiam ------------------------ kosmetyka estetyczna kraków - tanio |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gaahl
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 11
|
|
« Odpowiedz #11 : Luty 04, 2015, 12:26:30 » |
|
Można ale w takim młodym wieku się lepiej nie szprycować jaką chęmią, najlepiej jakies naturalne odżywki, i dobra dieta!
Dobra dieta to podstawa!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kosteekk87
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #12 : Maj 28, 2015, 15:49:24 » |
|
Nie lepiej zastosować jakąś dobrą dietę?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
huannitas
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #13 : Maj 29, 2015, 10:00:39 » |
|
Warto jest z tym uważać.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kamilos678
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #14 : Maj 30, 2015, 22:29:03 » |
|
Ja bym w takim wieku odpuścił a po drugie to wogóle bym zrezygnował ponieważ zamiast wydawać kilka set zł na odżywki np. białko itp można sobie kupić naturalnego kurczaczka czy tuńczyka co wychodzi podobnie a o ile zdrowiej  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
