Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: [1] 2 3 4
  Drukuj  
Autor Wątek: Odżywki w młodym wieku  (Przeczytany 19453 razy)
wierszak
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 8


Zobacz profil
« : Maj 23, 2014, 21:47:38 »

Czy waszym zdaniem mając 19 lat i od roku trenując na siłowni warto zacząć brać odżywki? Z tego co wyczytałem nie powodują żadnych problemów zdrowotnych, a zdecydowanie podnoszą efektywność treningów w postaci szybszej i lepszej budowy masy mięśniowej. Do treningów staram się podchodzić profesjonalnie - trenuję regularnie i na siłowni mam także trenera, którego mogę zapytać o ćwiczenia.

Drugie pytanie to w ogóle jakie odżywki zacząć brać na początek? Wybór jest ogromny, tu znalazłem np. taki test http://www.bcaa.pl/wiedza/odzywki-i-suplementy/10,porownanie-wpc-test-cen.html - co polecacie z tej listy?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Maj 23, 2014, 21:47:38 »




 Zapisane
tasiemka
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Czerwiec 02, 2014, 13:25:50 »

Na twoim miejscu zrezygnowałabym z jakiegokolwiek sposobu wiążącego się z braniem odżywek, szczególnie w tak młodym wieku. Każde tabletki mają swoje efekty uboczne na organizm, które prędzej czy później ujawnią się poprzez dolegliwości.
Zapisane
Tomek59
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Wrzesień 09, 2014, 00:00:43 »

Aktualnie najlepiej jest odstawić to na początku, jeżeli nie będziesz widzieć przyrostu to dopiero wtedy. Jak na razie musisz się szkolić i zdobywać wiedzę o swoim organizmie więc polecam: http://biomist.pl/biologia/oddychanie-jako-proces-kataboliczny/4490
Zapisane
jenulek
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 15



Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Wrzesień 16, 2014, 12:01:24 »

Oj chłopaki do odżywek to trzeba podchodzić z dystansem bo sami chyba wiecie, że można sobie robić więcej krzydwy niż pożytku....
Zapisane
wiola
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Październik 16, 2014, 15:25:51 »

tabletki są paskudne. możesz zmienić dietę na wysokobiałkową. prawdziwe efekty widzi się po regularnych, ciężkich, kilkuletnich (4, 5 lat?) treningach. może podejście ci się zmieni, a zdrowia nie odzyskasz. sport to zdrowie, nie piguly ;p
Zapisane

Sprawdźcie parking Okęcie lotnisko Warto!
bebe7
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 489


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Październik 23, 2014, 11:56:44 »

Uważam, że nie powinno się tak wcześnie zaczynać eksperymentować z odżywkami. No chyba, że jesteśmy profesjonalnymi sportowcami i tak zaleca nam trener i lekarz sportowy.
Zapisane
hooligans
Doktor
*******

Reputacja 1
Wiadomości: 309


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Listopad 06, 2014, 16:37:19 »

Też jestem raczej przeciwnikiem takich eksperymentów
Zapisane
Kwalewski
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Listopad 14, 2014, 13:16:10 »

Odżywki to substancje chemiczne i syntetycznie skompilowane składniki. Nie sądzą, ze należy dramatyzować ich branie, ale też jeśli nie ma na prawdę dużej potrzeby lepiej unikać. Jeśli nie zajmujesz się sportem zawodowo wydaje mi się, że można spokojnie uzupełnić wszystkie składniki za pomocą naturalnych składników.
Zapisane
sylwia4012
Gimnazjalista
***

Reputacja 1
Wiadomości: 113


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Listopad 20, 2014, 23:11:13 »

Może faktycznie lepiej poczekać jeszcze z tymi odżywkami i na razie zająć się tylko sportem. I na odżywki przyjdzie czas. Z resztą, bez regularnych ćwiczeń nawet odżywki cudów nie zdziałają. No i należy także pamiętać o odpowiedniej diecie. Ostatnio trafiłam na stronkę http://www.i-opinia.pl/probolan-50.html i zastanawiam się czy to faktycznie działa. Podobno wpływa pozytywnie na przyrost masy mięśniowej. Oczywiście nigdy nie stosowałam ale jestem ciekawa Chichot Ludzie chwalą więc może i efekty są.
Zapisane
uzurpator44
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Styczeń 09, 2015, 12:33:11 »

Możesz zastosować coś takiego http://preparat.eu/somatodrol-opinie-cena-skutecznosc-efekty/ w moim przypadku daje radę a mam tyle lat co ty i nie jest to coś nielegalnego.
Zapisane
grzeratan
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Styczeń 22, 2015, 10:59:51 »

Mysle ze mona brac ale po coc w tym wieku?? Jak cie ten sport kreci to jeszcze sie najesz tego jak koledzy pisza zainwestuj w dobra diete i rosnij albo redukuj.
Pozdrawiam

------------------------
kosmetyka estetyczna kraków - tanio
Zapisane
Gaahl
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 11


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #11 : Luty 04, 2015, 12:26:30 »

Można ale w takim młodym wieku się lepiej nie szprycować jaką chęmią, najlepiej jakies naturalne odżywki, i dobra dieta!
Dobra dieta to podstawa!
Zapisane

kosteekk87
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #12 : Maj 28, 2015, 15:49:24 »

Nie lepiej zastosować jakąś dobrą dietę?
Zapisane

huannitas
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Maj 29, 2015, 10:00:39 »

Warto jest z tym uważać.
Zapisane

kamilos678
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #14 : Maj 30, 2015, 22:29:03 »

Ja bym w takim wieku odpuścił a po drugie to wogóle bym zrezygnował ponieważ zamiast wydawać kilka set zł na odżywki np. białko itp można sobie kupić naturalnego kurczaczka czy tuńczyka co wychodzi podobnie a o ile zdrowiej Uśmiech
Zapisane

Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1] 2 3 4
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa