Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 20
  Drukuj  
Autor Wątek: Zdrowe odchudzanie?  (Przeczytany 69270 razy)
malami83
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 293


Zobacz profil
« Odpowiedz #135 : Listopad 28, 2017, 12:58:34 »

Pomysł z aktywnością fizyczną jest najlepszy. Tak z pewnością schudniesz. Pamiętaj, że takie odchudzanie możesz przyspieszyć. Poszukaj sobie informacji np. o Vacu - takiej kapsule z podciśnieniem, dzięki której zredukujesz tkankę tłuszczową znacznie szybciej. W kapsule, oprócz podciśnienia, wykorzystywane jest światło podczerwone, które także pomaga w pozbyciu się tłuszczyku.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #135 : Listopad 28, 2017, 12:58:34 »




 Zapisane
marek4451
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #136 : Listopad 28, 2017, 13:18:12 »

Jest wogóle coś takiego jak zdrowe odchudzanie ? Nie wydaje mi się !
Zapisane

uula
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 490


Zobacz profil
« Odpowiedz #137 : Grudzień 13, 2017, 18:39:08 »

Jeśli chodzi o dietę to wizyta u dietetyka jest według mnie dobrym pomysłem. Co do ćwiczeń to jeśli nie interesuje Cię siłownia warto zainteresować się fitness-em. Wybór zajęć jest ogromny zerknij sobie na https://atlanticsports.pl/oferta-fitness/. Generalnie polecam ten klub - miła atmosfera i doświadczeni instruktorzy.
Zapisane
zzucker
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #138 : Grudzień 13, 2017, 21:19:17 »

zdrowo jedz, to zdrowo schudniesz;p
Zapisane
okatecz
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil
« Odpowiedz #139 : Grudzień 14, 2017, 15:50:06 »

Jeśli chodzi o ćwiczenia odchudzające to moim zdaniem bardzo dobrym pomysłem są ćwiczenia wykonywane na orbitreku. Polecam zajrzeć tutaj w celu większej ilości informacji na ten temat: https://www.sk-sport.pl/Efekty-cwiczen-na-orbitreku-blog-pol-1487257296.html
Zapisane
anggiu
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #140 : Grudzień 14, 2017, 17:48:47 »

Dużo sportu.
Zapisane
kokosanka
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 467


Zobacz profil
« Odpowiedz #141 : Grudzień 18, 2017, 16:14:40 »

Na siłownię marsz! Im częściej tym lepiej. Mi najbardziej pasują różnego rodzaju zajęcia fitness, a body pump to mój ulubiony trening. W krakowskich siłowniach Energym http://www.energym.com.pl/5-enerfitness znajdziecie wszystko, czego poszukujecie. Trening stanie się dla Was przyjemnością, a nie obowiązkiem
Zapisane
mama_oli
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 224


Zobacz profil
« Odpowiedz #142 : Grudzień 31, 2017, 19:15:02 »

Zdrowe odchudzanie będzie jak mądrze przemyślimy swoją dietę ! Nie możemy rezygnować z jakiś konkretnych produktów tylko na czas diety, bo to tylko może nam zaszkodzić. Trzeba jeść wszytsko ale w małych ilościach. Dobrze też oczyszczać swój organizm pijąc od czasu do czasu dicopeg 10g.
Zapisane
poziomka1
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 75

w dyskotece


Zobacz profil
« Odpowiedz #143 : Styczeń 01, 2018, 18:36:17 »

Ciekawą opcja jest także skorzystanie z usług profesjonalnego trenera personalnego, który posiada wiedzę oraz doświadczenie w temacie. Ja zastanawiam się nad nimi http://movefactory.pl/ chcę zacząć ćwiczyć i musi mnie ktoś poprowadzić kto się na tym zna.
Zapisane

Lubię poziomki, żart
jubiler
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 192


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #144 : Styczeń 09, 2018, 13:51:03 »

Wiele osób jest przekonanych, że na zdrowie im wychodzi zainwestowanie w żywność bezglutenową tego typu https://staropolskagaleriasmaku.pl/zywnosc-bezglutenowa,423,0.html . Oczywiście kwestia wyboru odpowiedniej diety to indywidualna sprawa, ale szkodliwość glutenu jest coraz lepiej udowodniona...
Zapisane
Sonia
Profesor
********

Reputacja -2
Wiadomości: 612


Zobacz profil
« Odpowiedz #145 : Styczeń 09, 2018, 17:05:05 »

Nie stosuję głodówek, najadam się do syta, jem same zupy i owoce, raz dziennie kefir. Dodatkowo chodzę na siłownię i staram się ćwiczyć w domu. Kupuję sprzęt na stronie sklepu http://www.marbo-sport.pl/ jest porządny i tani. Ćwiczę, jem małe porcje 5 razy dziennie i chudnę.
Zapisane
Yoassia
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 172


Zobacz profil
« Odpowiedz #146 : Styczeń 18, 2018, 09:03:02 »

Ja swoje odchudzanie zaczęłam od podstaw. Na początku zaczęłam przygotowywać sobie 5 posiłków dziennie oraz spożywać je w takich samych odstępach czasowych. Znalazłem kilka ważnych porad na blogu Wapteka https://www.wapteka.pl/blog/artykul/jak-schudnac-w-pracy i możecie wyszukać tam wiele fajnych ciekawostek. Jeśli ktoś chce zacząć swoje zdrowe odchudzanie, to zdecydowanie warto! Człowiek czuje się lepiej i przede wszystkim zdrowiej.
Zapisane
Mocnyy
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #147 : Styczeń 19, 2018, 09:35:50 »

Moim zdaniem najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest ruch! Więc zacznij biegać, ćwiczyć. Do tego zmniejsz spożywane porcje, a zamiast ich spożywaj suplementy, aby organizmowi niczego nie brakowało. Po odpowiednią dietę jednak najlepiej zgłosić się do dietetyka, a suplementy znajdziesz tu: suplementy sklep Kraków. Prowadzą sprzedaż internetową więc nie tylko w Krakowie je zakupisz
Zapisane
Persona
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 137


Zobacz profil
« Odpowiedz #148 : Styczeń 20, 2018, 19:18:40 »

No to pewnie... ruch jest ogromnie ważny bo bardzo pobudza metabolizm do pracy. ALe czemu na pewno nie mozna zaprzeczyc... wszystko zaczyna sie w kuchni. Kuchnia doslownie rządzi jesli chodzi o odchudzanie. Najgorezj jest miec zle nawyki zywieniowe... nauczylam sie tego od nich http://macrobiosbar.pl/menu/ Regularne, zdrowe, zbilansowane jedzenie gwarantuje raz dobre samopoczucie, a dwa utrate kg Dobrze o tym pomyslec przed kolejna wiosna
Zapisane
burdax
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #149 : Styczeń 21, 2018, 16:02:16 »

A ja potrzebuje jakiś dobry gainer na mase i dobra diete na mase jest zima i to dobry okres by przytyć mi to przychodzi niestety bardzo ciezko a musze zdobyc mase bo zamierzam cwiczyc na silowni co byscie mi polecali?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 20
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa