Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: 1 ... 3 4 [5]
  Drukuj  
Autor Wątek: Treningi a brak czasu  (Przeczytany 17291 razy)
uula
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 338


Zobacz profil
« Odpowiedz #60 : Styczeń 16, 2020, 19:33:57 »

wszyscy teraz tacy zabiegani są, ja sama też nie miałabym czasu na to by chodzić na siłownię powiedzmy 3-4 razy w tygodniu ;/ ale na szczęście można skorzystać z oferty zajęć z treningiem EMS Uśmiech One odbywają się tylko raz w tygodniu i trwają ze wszystkim niecałe pół godzinki Uśmiech Jak mieszkacie w Wesołej w Wawie to polecam Victory Body na Rumiankowej Uśmiech świetni trenerzy, fajna atmosfera i rozsądne ceny.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #60 : Styczeń 16, 2020, 19:33:57 »




 Zapisane
ciapka
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 623


Zobacz profil
« Odpowiedz #61 : Luty 14, 2020, 13:05:35 »

Jeśli regularnie ćwiczycie na siłowni to koniecznie pomyślcie także o dodatkowej suplementacji. Mogą to być na przykład aminokwasy BCAA, o których więcej poczytacie na stronie https://www.sportfuel.pl/?bcaa-kapsulki-tabletki,124. Najlepiej dopytać o to trenera.
Zapisane
PawełD
Uczeń
**

Reputacja 1
Wiadomości: 79


Zobacz profil
« Odpowiedz #62 : Luty 20, 2020, 13:44:00 »

Każdemu z nas brakuje czasu na co dzień, bo mamy mnóstwo obowiązków zawodowych oraz prywatnych. Jednak warto pomyśleć o swoim zdrowiu oraz wyglądzie. Ja w pracy nawet dostałem kartę MultiSport, a praktycznie przez pierwszy rok jej nie użyłem. Od nowego roku, jednak systematycznie chodzę na siłownię z przyjacielem. Postanowiliśmy zgubić trochę kilogramów i zmienić naszą sylwetkę. Praca przy komputerze po 10 godzin, trochę na to zaniedbanie wpłynęła. Trafiliśmy na siłownię CityFit, która honoruje tego typu karty https://cityfit.pl/biuro-prasowe/cityfit-honoruje-karty-multisport/ jednocześnie jest otwarta 24/7 więc wymówek, że jest zamknięta już nie ma Chichot Do tego sporo dodatkowych zajęć i na miejscu doświadczeni instruktorzy. Przez 1,5 miesiąca zrzuciłem prawie 5 kilogramów i czuję się świetnie, a to dopiero początek!
Zapisane
makenzie04
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #63 : Luty 22, 2020, 10:42:03 »

Treningi są bardzo ważne dla zdrowia.
Zapisane
hipcio
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 142


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #64 : Luty 25, 2020, 12:45:57 »

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i tu nie chodzi tylko i wyłącznie o wygląd ale o to by w ten sposób dbać o własne zdrowie. Kiedyś faktycznie nie było klubów fitness w miastach a siłownie były w piwnicach. Jedyna aktywność była w szkole. Obecnie możemy mieć w domu sprzęt do ćwiczeń i nie trzeba mieć specjalnego pomieszczenia jako siłownie. Na stronie BenchK są dostępne drabinki gimnastyczne jako meble sportowe, które są stylowe i będą fajnym elementem wnętrza a dodatkwo dadzą nam możliwość ćwiczeń.

Taka jest fajna:

Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 3 4 [5]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa