Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: 1 ... 4 5 [6]
  Drukuj  
Autor Wątek: Samodzielne odchudzanie  (Przeczytany 32543 razy)
zofialiska
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 101


Zobacz profil
« Odpowiedz #75 : Kwiecień 25, 2019, 14:51:22 »

Zdrowa dieta i ruch to podstawa podczas odchudzania. U mnie występują często problemy zdrowotne, więc nie zdecydowałam się na odchudzanie na własną rękę. Nie umiałabym sama ustalić dla siebie odpowiedniego menu. Pomogła mi w tym natomiast dietetyczka https://przyjazny-dietetyk.pl/gabinet-czluchow-aleksandra-grzybowska. Pani Ola dała m wskazówki, których cały czas trzymam się, pomimo że na diecie nie jestem już kilka miesięcy
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #75 : Kwiecień 25, 2019, 14:51:22 »




 Zapisane
julka990
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 168


Zobacz profil
« Odpowiedz #76 : Maj 04, 2019, 15:33:08 »

Jeśli chcesz schudnąć musisz zrobic to z głową - żadnych głodówek itd. zacznij zdrowo jeść, trenuj i pij dużo wody. Warto włączyć do diety suplementy warrior labs - https://warrior-labs.pl/ Ja łykam spalacze tłuszczu przed każdym treningiem i piję odżywkę białkową. Efekty są coraz lepsze.
Zapisane
julka990
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 168


Zobacz profil
« Odpowiedz #77 : Maj 04, 2019, 17:53:26 »

Samodzielne odchudzanie to wcale nie jest taki zły pomysł o ile zrobi się to odpowiednio. Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zacznij ćwiczyć i włącz do diety suplementy warrior labs - https://warrior-labs.pl/  Efekty pojawią się prędzej niż myślisz.
Zapisane
Postzunia
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 117


Zobacz profil
« Odpowiedz #78 : Maj 09, 2019, 19:01:59 »

Jak chcesz się szybko odchudzić to polecam skorzystać z możliwości jakie daje https://www.marbo-sport.pl/product-pol-10382-Wioslarz-mechaniczny-BR-3010-Body-Sculpture.html Kosztuje niewiele a odwdzięczy się bardzo szybko jeśli będziesz go używać. Ćwicz regularnie i jedz zdrowo a sylwetka będzie idealna i schudniesz bez niczyjej pomocy.
Zapisane
Robert9
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 319


Zobacz profil
« Odpowiedz #79 : Maj 09, 2019, 19:06:28 »

Dużo lepszym rozwiązaniem jest po prostu skorzystanie z pomocy dietetyka )
Zapisane
Delira
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #80 : Czerwiec 07, 2019, 12:06:09 »

Ja kompletnie nie potrafię się zmotywować do ćwiczeń i zdrowego odżywiania...
Zapisane
Daniel33Z
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #81 : Czerwiec 24, 2019, 14:48:44 »

Nie ma sensu samemu się odchudzać, trzeba wynająć dietetyka.
___
naprawa skuterów wielkopolska
Zapisane
zdolnyuczen
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 41


Zobacz profil
« Odpowiedz #82 : Lipiec 04, 2019, 22:49:21 »

Motywacja robi sporo, warto spojrzeć na sukcesy innych https://www.youtube.com/watch?v=r3Zg8cqLy1U
Zapisane
julajula
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 26


Zobacz profil
« Odpowiedz #83 : Wrzesień 11, 2019, 12:18:09 »

Odpowiednia motywacja podczas chudnięcia jest bardzo ważna. Gdy mi jej brakuje zaglądam na stronę http://www.zwiekszswojawydajnosc.pl i od razu mam więcej chęci do działania Uśmiech
Zapisane
krist
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #84 : Listopad 06, 2019, 17:27:03 »

Samodzielne odchudzanie nie jest złym pomysłem. Jednak trzeba mieć samozaparcie i trzymać się pewnych zasad.
Zapisane
biała
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 159


Zobacz profil
« Odpowiedz #85 : Styczeń 27, 2020, 10:02:36 »

samodzielne odchudzanie nie jest dla każdego... ja nie dość, ze nie radziłam sobie z samodzielnym liczeniem kalorii itd to jeszcze nie dawałam rady pod kątem psychicznym i zwykły stres potrafił sprawiać, że ,,rzucałam" się na jedzenie czy słodycze. Ale na szczęście znalazłam na to złoty środek - terapię u psychodietetyka - Pani Rymkiewicz. Jej poradnia znajduje się we Wrocławiu ale prowadzą też konsultacje online Uśmiech
Zapisane
elabarbara
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 232


Zobacz profil
« Odpowiedz #86 : Luty 16, 2020, 05:54:51 »

Przetestowałam większość z nich, ponieważ szukałam dla siebie zdrowych posiłków i przede wszystkim zróżnicowanej diety. Najbardziej smakują mi zestawy z cateringu https://dietly.pl/catering-dietetyczny/jastrzebiezdroj  Jest możliwośc wyboru diety oraz jej kaloryczności według potrzeb. Zdecydowanie polecam.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 4 5 [6]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa