Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: 1 ... 16 17 [18] 19
  Drukuj  
Autor Wątek: Odchudzanie - co i jak?  (Przeczytany 88187 razy)
Elion
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 43


Zobacz profil
« Odpowiedz #255 : Lipiec 12, 2019, 00:26:53 »

Dieta to przede wszystkim 70% sukcesu, jak nie 80. Reszta to zdrowie odchudzanie. Ja przeszedłem na dietę bezmięsną dzięki temu szybko zszedłem z Wami, około 7kg w miesiąc przy ćwiczeniach. Sam byłem pod wrażeniem. A co do diety to polecam mocno vege przepisy ze starego blogu ballarini, włoskiej kuchni.
https://zwilling.pl/blog/przepisy-c9
Teraz pod nazwą Zwilling myślę, że z powodu promocji swoich akcesorii kuchennych
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #255 : Lipiec 12, 2019, 00:26:53 »




 Zapisane
sportowiec123
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #256 : Lipiec 19, 2019, 10:11:36 »

Ja staram się prowadzić zdrowy tryb życia. Garmin HRM3 Premium to dla mnie świetny towarzysz na siłowni. W ten sposób mogę kontrolować wydajność treningów Uśmiech
Zapisane
unikori
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil
« Odpowiedz #257 : Lipiec 25, 2019, 16:07:59 »

Odchudzanie najlepiej zacząć od rozpisania jadłospisu. Najlepiej aby pomógł ci w tym profejsonalny dietetyk.
https://przyjazny-dietetyk.pl/
Zapisane

herma
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #258 : Lipiec 25, 2019, 17:50:57 »

Odchudzanie nigdy mi nie wychodziło - co najwyżej zrzucałam 2-3 kilo. Muszę dbać o linię, ale nie kończy się to powodzeniem. Jeśli znacie jakąś dietę cud chętnie o niej poczytam.
Zapisane
dameczko233
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 177


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #259 : Sierpień 05, 2019, 10:38:05 »

Zdrowe jelita = dobre samopoczucie. Dowiedziałem się o tym czytając artykuł https://www.znamlek.pl/artykuly,colostrum-jako-wsparcie-dla-bariery-jelitowej-2278.html wychodzi na to, że oprócz złej diety którą stosowałem moja wiedza na temat łączenia pokarmów była znikoma. Polecam zacząć lepiej się odżywiać i stosować Colostrum, które jest naturalnym wsparciem dla bariery jelitowej.
Zapisane
ciapka
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 569


Zobacz profil
« Odpowiedz #260 : Sierpień 06, 2019, 15:56:25 »

Czy przyjmowaliście kiedykolwiek suplementy na odchudzanie? Czytałam trochę o produkcie Sliminazer, interesuje mnie http://pl.e-natureslab.com/products/sliminazer,86 sliminazer sklep i zastanawiam się nad tym, aby go przetestować. Podobno dobrze wspomaga dietę i siłownię.
Zapisane
Nielatający
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #261 : Sierpień 13, 2019, 17:05:21 »

Dobrym i fajnym suplementem na odchudzanie jest suplement diety, w formie musujących tabletek Vanefist Neo, który cenowo nie poraża więc dostępny jest dla każdego.
Zapisane
biała
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 149


Zobacz profil
« Odpowiedz #262 : Sierpień 22, 2019, 12:31:29 »

Odchudzanie to bardzo złożony proces. Często nasze ograniczenia siedzą w głowie dlatego warto zacząć od wizyty u psychologa Uśmiech Ja szczerze polecam specjalistów przyjmujących w poradni Rymkiewicz System https://olgarymkiewicz.pl/oferta/psychoterapeuta-i-psychoterapia-wroclaw/#psychoterapeuta-psycholog. Profesjonalna i kompleksowa pomoc, szybkie terminy i bardzo atrakcyjne ceny. W poradni można też skorzystać z pomocy dietetyka.
Zapisane
Kristo
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4

Zawód: kierowca, hobby: motoryzacja


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #263 : Sierpień 28, 2019, 14:27:49 »

Zrezygnuj z tabletek i innych wspomagaczy, to nie jest fajne. Zdrowe odżywianie, woda i więcej ruchu.
Zapisane
makuna
Uczeń
**

Reputacja -1
Wiadomości: 96


Zobacz profil
« Odpowiedz #264 : Sierpień 31, 2019, 22:06:06 »

Oczywiście żeby się odchudzić trzeba połączyć ćwiczenia, odpowiednią dietę oraz musimy mieć silną motywację. Jeśli chodzi o ćwiczenia to polecam wykorzystać trenażer bo efekty cię zdziwią. Nie ma szans żebyś nie schudła i na pewno poprawi się również twoja wydolność. Sprawdź osobiście i zobaczysz że mam rację.
Zapisane
nwkagnieszka
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 12


Zobacz profil
« Odpowiedz #265 : Wrzesień 02, 2019, 13:32:37 »

Jeśli chodzi o motywację, zdrowie, odchudzanie, fitness itp. to ja często zaglądam na tą stronę http://www.klubodchudzania.pl/. Można znaleźć ciekawe rzeczy.
Zapisane
maczynski
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 56


Zobacz profil
« Odpowiedz #266 : Wrzesień 23, 2019, 15:12:30 »

Zdrowa dieta to podstawa, ważna jest też aktywność fizyczna. Na https://polski-blog-medyczny.pl/plastry-sliminazer/ jest dostępny pełny opis plastrów, które mogą być zamiennikiem suplementów diety tak zwanych spalaczy tłuszczy. Z tego, co mi się wydaje, to taki plaster jest dużo bezpieczniejszy, niż tabletki.
Zapisane
witek
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 62


Zobacz profil
« Odpowiedz #267 : Wrzesień 24, 2019, 15:14:23 »

Na pewno do swojej diety trzeba wprowadzić więcej warzyw i owoców i zadbać o to, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Można też kupić dietę od dietetyka. Tutaj https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna jest sprawdzony. Odpowiednio dobrana dieta będzie skuteczna.
Zapisane
Kamil.Kage
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #268 : Wrzesień 26, 2019, 23:24:37 »

Gdzie chodzicie na siłownię w Katowicach?
Zapisane
Andrzej1
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 840


Zobacz profil
« Odpowiedz #269 : Wrzesień 29, 2019, 13:27:15 »

Normalna rzecz, przecież wizyty na siłowni czy na fitnessie mogą dać Wam najlepsze efekty jeśli chodzi o utratę wagi. Warto o tym pamiętać i brać temat na poważnie. Podpowiem Wam, ż bardzo przydatne akcesoria przy wizytach na siłce, możecie znaleźć w https://www.pricelesso.pl/fitness/akcesoria-fitness/bidon-fitness,list.html Jestem przekonany, że ułatwi Wam to treningi Mrugnięcie
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 16 17 [18] 19
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa