ayris
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 39
|
|
« Odpowiedz #345 : Listopad 29, 2021, 06:47:21 » |
|
Ja odchudzam się od roku. Raz jest lepiej, raz gorzej, ale ogólnie widać efekty i jestem zadowolona. Polubiłam zdrowe odżywianie i wodę - piję jej naprawdę dużo. Ostatnio znalazłam super zdrowy przepis na majówkę i nie tylko. Mam zamiar go dzisiaj wypróbować. Korzystam też od czasu do czasu z porad dietetyka z kcalmar.com
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #345 : Listopad 29, 2021, 06:47:21 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
neverland
|
|
« Odpowiedz #346 : Listopad 29, 2021, 13:40:02 » |
|
Poproście lekarza (nawet zdalnie https://lekarzonline.eu/) o receptę na Saxendę albo Victozę, czyli leki zarejestrowane do leczenia otyłości. W połączeniu z deficytem kalorycznym, a jeść po tych lekach się w ogóle nie chce - dają efekt szybko zrzuconych kilogramów.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
makuna
|
|
« Odpowiedz #347 : Grudzień 08, 2021, 15:24:09 » |
|
Najlepszym wyjściem będzie dieta oraz ćwiczenia a w jednym i drugim pomoże internet. Znajdziesz tam potrzebne informacje i sprzęt. Polecam postawić na bieżnię elektryczną jak jedna z tych https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html i regularnie biegać. Efekty na pewno pojawią się bardzo szybko w postaci lepszej wydolności i sylwetki.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mama_oli
|
|
« Odpowiedz #348 : Grudzień 11, 2021, 17:46:27 » |
|
Kilka razy pochodziłam do tematu odchudzania i przeważnie kończyło się wszystko niepowodzeniem. Ale jak już połączyłam dietę, sport i zabiegi medycyny estetycznej to zaczęłam zauważać pierwsze efekty. Endermologia https://novoderm.pl/endermologia-lpg-alliance/ w novoderm sporo mi dała, bo wspomagała proces utraty wagi oraz dodatkowo ujędrniała skórę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kujon57
|
|
« Odpowiedz #349 : Grudzień 20, 2021, 08:54:55 » |
|
Wiecie że są herabaty które wspomagają odchudzanie? Zobaczcie tu https://www.zdroweherbaty.com.pl/ Moja żona pije herbatę zielona, bo właśnie ona wspomaga i pobudza trawienie, przyspieszając tym samym odchudzanie. Warto sprawdzić i inne propozycje.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sowa7
|
|
« Odpowiedz #350 : Grudzień 31, 2021, 21:09:16 » |
|
Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://idream.pl/aplikacja-tygodnia-pl/aplikacja-tygodnia-fitatu.html . Macie tam bowiem namiar na ciekawy artykuł dotyczący aplikacji do liczenia kalorii. Można dzięki temu naprawdę szybko i sprawnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Rozejrzyjcie się tam na spokojnie i poczytajcie na ten temat. Uważam, że warto.
|
|
« Ostatnia zmiana: Styczeń 01, 2022, 22:00:28 wysłane przez sowa7 »
|
Zapisane
|
|
|
|
makuna
|
|
« Odpowiedz #351 : Styczeń 12, 2022, 18:49:31 » |
|
Jak chcesz się zdrowo odchudzać to musisz zacząć ćwiczyć oraz przejść na dietę. Na pewno do ćwiczeń sprawdzi się orbitrek który zakupisz tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Orbitreki-1026.html w atrakcyjnej cenie. Masz też ogromny wybór różnych modeli i innych sprzętów do ćwiczeń. Na pewno dieta plus ćwiczenia przyniesie efekty.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
flamingg
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 64
|
|
« Odpowiedz #352 : Styczeń 13, 2022, 17:57:26 » |
|
Ja też dałam sobie kilka postanowień noworocznych w tym jedno to było zrzucenie kilku kilogramów. Przeszłam na dietę, zaczęłam ćwiczyć ale także zakupiłam sobie pakiet zabiegów endermologii w novoderm https://novoderm.pl/endermologia-lpg-alliance/. Jestem po kilku wizytach i ciało wygląda naprawdę lepiej, a skóra jest znacznie bardziej wygładzona.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
stonoga07
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 22
|
|
« Odpowiedz #353 : Styczeń 14, 2022, 10:39:43 » |
|
Odchudzanie to często proces długi i trudny. Jednak nie zawsze musimy radzić sobie z tym sami. Na rynku jest wiele tabletek wspomagających ten proces kupisz je chociażby w natureplace.pl. Przed zakupem takiego specyfiku, warto zaznajomić się ze zgromadzonymi tam informacjami.
|
|
|
Zapisane
|
Internet światłowodowy to przyszłość komunikacji online. Dzięki światłowodom biegnącym przez każde miasto i miasto połączenie z Internetem z dowolnego miejsca na świecie jest teraz łatwiejsze niż kiedykolwiek. Ta technologia oferuje lepszą prędkość, niezawodność i bezpieczeństwo niż jakikolwiek inny
|
|
|
szarlota
|
|
« Odpowiedz #354 : Styczeń 25, 2022, 11:01:38 » |
|
Polecam Wam też takie rozwiązanie jak wizyta w studio EMS Lublin: https://ems-polnocna.pl/studio-ems/ . Trening z profesjonalnym trenerem przyniesie oczekiwane rezultaty. Sądzę, że będziecie zadowoleni z efektów.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
basik
|
|
« Odpowiedz #355 : Styczeń 30, 2022, 15:54:40 » |
|
Ja ćwicze w domu:) Do lata powinnam osiągnąć swój cel! Póki co mam hantle, skakanke i rowerek stacjonarny, ale już myślę o zamówieniu sprzętu do ćwiczen z https://sportsartfitness.pl/aktualnosci/ Chce stworzyć domową siłownię na poddaszu. Miejsca tam nie brakuje.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maczynski
|
|
« Odpowiedz #356 : Luty 04, 2022, 15:53:31 » |
|
Jeśli zależy nam na utracie wagi to należy zmienić nawyki żywieniowe. Ważne jest to co i kiedy jemy. Ale również należy być aktywnym fizyczne. A to niestety, szczególnie na początku jest bardzo trudne. Dlatego należy skorzystać z pomocy. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy trenera personalnego. Wydaje mi się, że obecnie w każdym mieście jest taka osoba. Jak wpiszemy w wyszukiwarkę np. trener personalny kielce to na pewno znajdziemy listę i oferty na takie właśnie usługi.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
koper
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 22
|
|
« Odpowiedz #357 : Luty 08, 2022, 03:30:35 » |
|
Kiedy się odchudzałem nie korzystałem z żadnych tego typu rzeczy, wystarczyły mi ćwiczenia, dieta i motywacja. Obecnie nadal trenuję jednak pracuję nad rozbudową mięśni, wspomagają mnie w tym sterydy anaboliczne ze strony https://esterydy.pl/clomid/ dzięki nim rosnę znacznie szybciej.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kluśka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 37
|
|
« Odpowiedz #358 : Luty 09, 2022, 10:23:00 » |
|
Podczas odchudzania wydaje mi się że najważniejsze są ćwiczenia oraz oczywiście zdrowa dieta. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to jest dużo filmików w intrenecie można skorzystać. Tylko warto na samym początku kupić dobry sprzęt do ćwiczeń na pewno przyda wam się [urlhttps://airtracks.pl/produkt/airbox/]mata dmuchana[/url] dzięki której nie nabawicie się kontuzji.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
dareksan66
|
|
« Odpowiedz #359 : Luty 09, 2022, 12:03:07 » |
|
Myślę że trening i odpowiednio obrana dieta sprawdzą się najlepiej. Jeśli zaczniesz zdrowo się odżywiać i ćwiczyć to szybko osiągniesz zamierzony cel. _______________ oryginalne peptydy
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|