Dagmaraaa
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 44
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 19, 2018, 14:01:20 » |
|
Jedynym sposobem jest dieta i ćwiczenia. Nie każdy ma czas po ciąży na przygotowywanie posiłków i regularne ćwiczenia, dlatego warto wspomóc się suplementami diety. Osobiście kupiłam shaker tutaj > http://promixx.com.pl i jak dotąd jest niezawodny. Chroni przed właściwą integracją składników podczas miksowania, a dodatkowo mogę zabrać go gdziekolwiek, dzięki temu, że jest niezwykle szczelny.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 19, 2018, 14:01:20 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wiola438
Gimnazjalista
Reputacja 1
Wiadomości: 114
|
|
« Odpowiedz #16 : Luty 10, 2018, 14:12:43 » |
|
Moim zdaniem najgorsza i najtrudniejsza jest walka z cellulitem. Wiem po sobie bo sama próbowałam się go pozbyć. Ćwiczenia i kosmetyki dają efekty, ale mizerne przynajmniej dla mnie. Lepiej zdecydować się na tego typu zabieg http://www.dsinstytut.pl/news/Zabiegi_na_tluszczyk_i_cellulit.html i mieć go po prostu z głowy
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
megi
|
|
« Odpowiedz #17 : Luty 19, 2018, 15:50:33 » |
|
A mi w procesie odchudzania badzo pomógł dietetyk. Zdałam się na niego, jeśli chodzi o rozpisanie planu posiłków. Układając jadłospis dietetyk zwraca uwagę np. na preferencje żywieniowe Klienta, stan zdrowia, możliwości kulinarne, godziny pracy etc. Z nim jest większa szansa, by schudnąć mądrze, bezpiecznie i bez efektu jo- jo. A tu podrzucam: https://dietetykskoczylas.pl/ kontakt do sprawdzonego specjalisty od żywienia z Krakowa. Pomoże i Wam.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
biała
|
|
« Odpowiedz #18 : Luty 23, 2018, 11:52:49 » |
|
Ja po tym jak doszłam do siebie zaczęłam intensywnie ćwiczyć na siłowni. Największy problem miałam jednak z rozstepami i cellulitem, którego za nic nie mogłam się pozbyć. Pomogła dopiero seria 10 zabiegów presoterapii, którą zrobiłam w salonie COCO-TIME we Wrocławiu. Zabieg usuwa toksyny z organizmu, eliminuje obrzęki i stymuluje mięśnie i krążenie krwi.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kazoo
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 110
|
|
« Odpowiedz #19 : Maj 11, 2018, 18:00:59 » |
|
Po ciąży to duży problem z cellulitem zwykle jest. Poczytaj sobie tutaj https://bloker-cellulitu.pl/cellulit/ciaza/, a może znajdziesz coś dla siebie. Stronka ogólnie sprawdzona, mają masę poradników do różnych typów cellulitu. Widać, że znają się na rzeczy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Viktoria
|
|
« Odpowiedz #20 : Czerwiec 01, 2018, 15:32:15 » |
|
Ja myślę, że o wiele łatwiej będzie Ci schudną jak oprócz diety zastosujesz odpowiednie środki odchudzające estiq . Nie musisz zaraz wybierać takie, które są nafaszerowane chemią, bo są takie które powstały z naturalnych składników. Z tego co wiem idealnym preparatem jest Bioxyn.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Nati1991
|
|
« Odpowiedz #21 : Wrzesień 17, 2018, 21:19:20 » |
|
U nas to jakoś stało się tak, że jednocześnie z moją wagą rosła waga mojego męża . Miewałam humorki i nie bardzo zwracałam uwagi na to, jak się odżywia i niestety, stało się. Teraz jednak postanowiłam, że zawalczę o nas i tak zainteresowała mnie Dieta dla pary od https://dietaztreningiem.pl/ . Ciekawa jestem, jak to działa i czy naprawdę nasze gusta da się jakoś połączyć w jeden przepis, by nie siedzieć cały dzień w kuchni. Jak oceniacie na to szanse?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mokka21
|
|
« Odpowiedz #22 : Wrzesień 18, 2018, 17:16:19 » |
|
Szczupłe ciało po ciąży to nie wszystko. Warto również zadbać o kondycję skóry. A to należy zacząć robić już na początku ciąży, bo co z tego, że schudniemy, skoro na naszej skórze będzie mnóstwo rozstępów? Warto więc stosować kosmetyki, które zapobiegają pojawianiu się tych nieestetycznych szram. Osobiście mogę polecić te z firmy Mustela, dostępne na https://www.mustela.pl/product/nasze-produkty/produkty-pielegnacyjne-dla-przyszlych-i-mlodych-mam - ich działanie jest rzeczywiście skuteczne, więc są całkowicie warte swojej ceny.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Frank Castle
|
|
« Odpowiedz #23 : Październik 17, 2018, 12:18:16 » |
|
Zbędnych kilogramów skutecznie pozbyć się można w dość łatwy sposób dzięki cateringowi dietetycznemu. Dobrą wiadomością dla kobiet jest na pewno to, że w przypadku Wygodnej Diety liczyć można na wersję antycellulitową. Można więc całkiem sporo schudnąć, ale i zadbać o samą skórę. Tutaj macie adres https://www.wygodnadieta.pl/ - znajdziecie tu wszystkie najistotniejsze informacje.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Persona
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 137
|
|
« Odpowiedz #24 : Grudzień 05, 2018, 19:39:19 » |
|
Ojjjj co ja sie napróbowałam po pierwszej ciazy tych diet. Nawet 1000kcal nie dalo rady bo po 3 miesiacach wrocilam do wagi sprzed. A ze z poczatkiem roku wrocilam do pracy to decyzja byla ostateczna - czas sie ogarnac i wrocic do siebie. No cellulitu to sie usunac dieta nie da... stad tez pojawila sie koncepcja na ten zabieg https://krakow.dermed.pl/pl/zabiegi/coolsculpting-by-zeltiq/ a ze dla mnie najwazniejsze bylo zeby nie robic zadnych operacji i zeby to bylo jak najmniej inwazyjne w organizm wiec to chlodzenie skory zdecydowanie polecam ;p zwlaszcza ze tez super modeluje sylwetke
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
holera
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 141
|
|
« Odpowiedz #25 : Grudzień 28, 2018, 12:08:25 » |
|
Najlepsze będzie oczywiście połączenie diety (zbilansowanej!) i ćwiczeń. Nie może to być jednak tylko do czasu osiągnięcia celu - warto zmienić swoje nawyki i przyzwyczajenia, żeby cieszyć się zgrabną sylwetką przez wiele lat. Czasami jednak nawet po schudnięciu okazuje się, że zalega wartstwa tłuszczu. W takim przypadku można rozważyć jakiś zabieg medycyny estetycznej, np. usuwanie tłuszczu z brzucha lub coś w tym rodzaju.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Pieknaa
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 9
|
|
« Odpowiedz #26 : Styczeń 10, 2019, 13:54:29 » |
|
Schudnięcie to jeszcze nie koniec. Ja po ciaży borykałam się z cellulitem i brakiem jędrności skóry. Na szczęście Endermologie LPG ALLIANCE mi pomogła!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
niu-men
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #27 : Marzec 12, 2019, 12:23:25 » |
|
dla was, które chcą być jak przed ciążą ale też jak po sobie radzić www.dzieci-rzeszow.pl
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
grek
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #29 : Kwiecień 04, 2019, 17:32:53 » |
|
Odchudzanie jest straszne. Mnie akurat diety i ćwiczenia w ogóle nie pomagają.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|