Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 [2] 3 4 5
  Drukuj  
Autor Wątek: Jak kontrolować stres?  (Przeczytany 27608 razy)
MacieX822
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 66


Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Wrzesień 01, 2017, 16:02:04 »

Stres byl zawsze moim wielkim problemem, dopiero teraz jak juz mam troche wiecej lat to widze ze wszystko to bylo niepotrzebne i sa o wiele wieksze problemy niz ja mialem kiedys. Warto w walce ze stresem posilkowac sie odpowiednimi ksiazkami. Ci autorzy powinni wam z tym pomoc http://livro.pl/blog/6-ksiazek-ktore-pomoga-ci-zwalczyc-stres
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #15 : Wrzesień 01, 2017, 16:02:04 »




 Zapisane
uula
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 490


Zobacz profil
« Odpowiedz #16 : Październik 12, 2017, 13:25:54 »

Stres potrafi być bardzo destrukcyjny ale na szczęście jest kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną walkę z nim Jednym z nich jest np regularny trening autogennt https://tanie-odzywki.pl/blog/49_co-daje-trening-autogenny-i-jak-go-wykonac. Wykonuje może go ktoś z Was ? To dość popularna technika relaksacji a co ważne nie potrzeba do niego żadnych specjalistycznych sprzętów wystarczy jedynie chwila spokoju i kawałek podłogi
Zapisane
Ajlar
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 473


Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Listopad 08, 2017, 21:11:40 »

U mnie stres działa mega destrukcyjnie. Ja po prostu jestem sparaliżowana. Nie umiem tego kontrolować, nie radzę sobie. Zastanawiam się czy psychoterapia Warszawa Ursus by mi pomogła. Sama nie potrafię nad tym panować. Nie chce się faszerować tabletkami, bo to nie rozwiązuje sprawy.
Zapisane
kujon57
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 573


Zobacz profil
« Odpowiedz #18 : Marzec 12, 2018, 16:21:41 »

Łapie was stres spróbujcie skorzystać z tej oferty  http://www.taniaksiazka.pl/seria/kolorowanie-dla-doroslych   To nie żart, kolorowanki dla dorosłych. To naprawdę pomaga i pochłania bez reszty. Bardzo dobre zajęcie i warto spróbować. A ceny nie są wysokie.
Zapisane
GeniuszEkonomii
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 653


Zobacz profil
« Odpowiedz #19 : Marzec 13, 2018, 09:41:40 »

Kwestia bardzo złożona. Generalnie im mamy więcej pieniędzym, w tym mniejszym stresie żyjemy.
______________________________________
Prace dyplomowe
Zapisane
gesia
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 452


Zobacz profil
« Odpowiedz #20 : Marzec 25, 2018, 09:37:03 »

no tak, ale im więcej mamy pieniędzy tym więcej musimy na nie pracować - dużo pracy powoduje dużo stresu i koło się zamyka. Nie ma złotego środka, musimy sami znaleźć to co pomaga nam stres kontrolować, może sport pomoże? jeszcze polecałabym Biovital tonik do picia, na pewno nie zaszkodzi a dużo dobrego słyszałam o jego działaniu wyciszającym i antystresowym. Pomoże nie tylko uspokoić ale i wzmocnić organizm na stres narażony, nie widzimy tego gołym okiem ale nerwy robią wiele szkody w ciele i w psychice, nie można nic z nimi nie robić.
Zapisane
izabelaa93
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 92


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #21 : Kwiecień 18, 2018, 13:09:06 »

Aktywność fizyczna, a zwłaszcza sport pomaga kontrolować stres. Pomoże też psychoterapia, nie musi to być kaloryczna terapia w gabinecie, może być przez internet, ale ważne, aby psycholog i pacjent się widzieli, m.in. na https://psychomedic.online jest taka możliwość - terapie prowadzą doświadczeni specjaliści, więc powinni pomóc.
Zapisane
Viktoria
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 2046


Zobacz profil
« Odpowiedz #22 : Lipiec 19, 2018, 18:18:15 »

Na pewno nikomu nie służy stres. Mnie też... Wtedy boli mnie brzuch, nie mogę spać- coś strasznego. Ale są takie sytuacji, kiedy nie idzie powstrzymać stresu. Moja koleżanka mówiła mi ostatnio, że powinnam sobie zakupić tabletki uspokajające https://www.apteka-melissa.pl/kategoria/nasenne-i-uspokajajace,804.html  i one na pewno mi pomogą. Nie stosowałam jeszcze tego typu środków, ale chyba wypróbuję. Może to w jakiś sposób mi pomoże. A wy jak radzicie sobie ze stresem?
Zapisane
paulla
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 1157


Zobacz profil
« Odpowiedz #23 : Sierpień 29, 2018, 11:50:43 »

Na pewno możesz też pomyśleć o preparatach, które wpływają na poprawę samopoczucia. Zapoznaj się w wolnej chwili z tym: Depresin jak stosować. Przyjmuje się do w stanach pogorszonego nastroju i słabszej kondycji psychicznej. Jest to produkt naturalny.
Zapisane
marcin75
Uczeń
**

Reputacja 1
Wiadomości: 74


Zobacz profil
« Odpowiedz #24 : Luty 20, 2019, 12:51:25 »

Aktywność fizyczna, a zwłaszcza sport pomaga kontrolować stres. Pomoże też psychoterapia, nie musi to być kaloryczna terapia w gabinecie, może być przez internet, ale ważne, aby psycholog i pacjent się widzieli, m.in. na https://psychomedic.online jest taka możliwość - terapie prowadzą doświadczeni specjaliści, więc powinni pomóc.

A próbowałaś takiej terapii? Trochę wczytałem się w temat i faktycznie to może być skuteczne. No i wygodne, bo terapię online prowadzą do godzin wieczornych i dodatkowo w soboty. Nie trzeba martwić się też o temat dyskrecji, bo wszystko odbywa się online - od rejestracji, przez zapłatę po samo spotkanie.
Zapisane
awenza
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 6


Zobacz profil
« Odpowiedz #25 : Luty 26, 2019, 08:02:50 »

Moim zdaniem najważniejszym czynnikiem jest umiejętność pozbywania się go z naszego życia. Dobrym sposobem będzie tutaj wysiłek fizyczny, który rozładuje stres.

_______________________
Zobacz ciekawą stronę ubezpieczamy auto o ubezpieczeniach samochodowych
Zapisane
greta78
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 370


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #26 : Luty 26, 2019, 10:01:27 »

Aktywność fizyczna, a zwłaszcza sport pomaga kontrolować stres. Pomoże też psychoterapia, nie musi to być kaloryczna terapia w gabinecie, może być przez internet, ale ważne, aby psycholog i pacjent się widzieli, m.in. na https://psychomedic.online jest taka możliwość - terapie prowadzą doświadczeni specjaliści, więc powinni pomóc.

A próbowałaś takiej terapii? Trochę wczytałem się w temat i faktycznie to może być skuteczne. No i wygodne, bo terapię online prowadzą do godzin wieczornych i dodatkowo w soboty. Nie trzeba martwić się też o temat dyskrecji, bo wszystko odbywa się online - od rejestracji, przez zapłatę po samo spotkanie.

Ja mam za sobą i muszę przyznać, że faktycznie jest to komfortowe rozwiązanie. I nie ma konieczności "widzenia się". Wiem, że sporo osób korzysta tylko z opcji mikrofonu. I tak też można działać. Tu bardziej liczy się doświadczenie terapeuty niż sam fakt widzenia się nawzajem - takie jest moje zdanie.
Zapisane
exi
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 500


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #27 : Luty 28, 2019, 06:03:28 »

Taki stres u wielu osób niestety prowadzi do depresji, ale jeśli mamy odpowiednią pomoc, to możemy tego uniknąć. Jeśli tylko zauważamy jakieś niepokojące objawy, to myślę, że warto pójść na rozmowę do psychologa. Pomoc znajdziecie między innymi na stronie http://www.centrumdobrejterapii.pl/
Zapisane
gabrycha
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 20


Zobacz profil
« Odpowiedz #28 : Marzec 08, 2019, 09:36:25 »

Psychoterapia przez skype? Jakoś do mnie nie przemawia taka terapia. Wydaje mi się, że jak już płacić za wizytę to bardziej korzystne wydają się wizyty domowe Bydgoszcz, jednak nie ma to jak twarzą w twarz.
Zapisane
kasandrax
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 440


Zobacz profil
« Odpowiedz #29 : Maj 21, 2019, 14:16:26 »

Nie da się, ale można z nim walczyć. Nie chcesz chyba doprowadzić się do https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/bulimia/ zaburzeń odżywiania.
Zerknij sobie do internetu poszukaj jakiejś muzyki relaksującej może spróbuj aromaterapii?
Próbuj może coś zna Ciebie dobrze podziała.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 [2] 3 4 5
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa