Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
Autor Wątek: Jak kontrolować stres?  (Przeczytany 15625 razy)
megi
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 168


Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Czerwiec 28, 2017, 15:37:38 »

Wybór strategii radzenia sobie ze stresem zależy od wielu czynników, np.: osobowości człowieka, jego doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem, rodzaju stresora, który spowodował stan napięcia. Są jednak 3 strategie radzenia sobie z napięciem, które dokładnie opisano w tym artykule: http://www.projektgamma.pl/strefa-wiedzy/wiki/strategie-radzenia-sobie-ze-stresem . Warto o nich poczytać.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #15 : Czerwiec 28, 2017, 15:37:38 »




 Zapisane
MacieX822
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 12


Zobacz profil
« Odpowiedz #16 : Wrzesień 01, 2017, 16:02:04 »

Stres byl zawsze moim wielkim problemem, dopiero teraz jak juz mam troche wiecej lat to widze ze wszystko to bylo niepotrzebne i sa o wiele wieksze problemy niz ja mialem kiedys. Warto w walce ze stresem posilkowac sie odpowiednimi ksiazkami. Ci autorzy powinni wam z tym pomoc http://livro.pl/blog/6-ksiazek-ktore-pomoga-ci-zwalczyc-stres
Zapisane
uula
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 56


Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Październik 12, 2017, 13:25:54 »

Stres potrafi być bardzo destrukcyjny ale na szczęście jest kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną walkę z nim Uśmiech Jednym z nich jest np regularny trening autogennt https://tanie-odzywki.pl/blog/49_co-daje-trening-autogenny-i-jak-go-wykonac. Wykonuje może go ktoś z Was ? To dość popularna technika relaksacji a co ważne nie potrzeba do niego żadnych specjalistycznych sprzętów wystarczy jedynie chwila spokoju i kawałek podłogi Uśmiech
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa