Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 30
  Drukuj  
Autor Wątek: Odchudzanie - co i jak?  (Przeczytany 141838 razy)
tornom1
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« Odpowiedz #180 : Maj 24, 2018, 20:57:06 »

Oj kochana w Internecie jest pełno informacji na temat odchudzania. Od siebie polecam czytać bloga polskakobieta.pl na którym jest kategoria o odchudzaniu. Przede wszystkim musisz zmienić swój styl życia
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #180 : Maj 24, 2018, 20:57:06 »




 Zapisane
elabarbara
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 246


Zobacz profil
« Odpowiedz #181 : Maj 29, 2018, 10:44:35 »

A ja zastanawiam się nad szejkiem odchudzającym. Dzięki koktajlom dietetycznym nie trzeba skrupulatnie liczyć kalorii ani pilnować dokładnej wagi spożytych pokarmów. Płynna postać pozwala zapobiegać odwodnieniu, którego ryzyko jest szczególnie duże podczas intensywnych diet i treningów. Co myślicie o szejku czekoladowym odchudzającym ? Ja taki znalazłam na stronie http://estiq.pl/choco-lite-opinie-efekty-jak-stosowac-jak-dziala-czekoladowy-szejk-odchudzajacy-i-czy-jest-wart-swojej-ceny/ i jego skład i opis brzmi zachęcająco.
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 25, 2018, 11:15:40 wysłane przez elabarbara » Zapisane
Olaprima
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 17


Zobacz profil
« Odpowiedz #182 : Maj 31, 2018, 15:30:29 »

Właśnie nie jestem pewna czy przy stosowaniu diety można też zażywać wspomagająco suplement. Sporo się mówi o Sliminazer. Niektóre dziewczyny z mojego otoczenia są naprawdę zachwycone efektami po jego zażywaniu. Poza tym na tej omegatrade stronie też czytałam sporo pozytywnych informacji na jego temat. Może faktycznie warto spróbować, aby poczuć się lepiej i świetne wyglądać?
Zapisane
malami83
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 293


Zobacz profil
« Odpowiedz #183 : Czerwiec 05, 2018, 17:04:29 »

A korzystała któraś z was z usług trenera personalnego, takiego jak tutaj http://wswietnejformie.pl/trening-personalny-wroclaw/? Od wielu miesięcy próbuję zrzucić dodatkowe kilogramy, ale moje starania kończą się w momencie, kiedy staję na wagę i nie widzę wyraźnych rezultatów pomimo ścisłej diety...
Zapisane
kubush
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #184 : Czerwiec 06, 2018, 13:03:07 »

Jeśli koniecznie chcesz tabletki na odchudzanie to sprawdź na tej stronie http://fitnfreshblog.com/pl/tabletki-na-odchudzanie/ Bardzo ciekawy blog zagraniczny przetłumaczony na pl. Myślę, że może być pomocny
Zapisane
paulla
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 1157


Zobacz profil
« Odpowiedz #185 : Czerwiec 07, 2018, 11:42:42 »

Karnet na siłownię nie jest przecież drogi. Można sobie śmiało wykupić taki karnet na przykład w Energym: http://www.energym.com.pl/. Wybór zajęć fitness jest tak duży, że na pewno i Wy znajdziecie coś interesującego dla siebie.
Zapisane
gymgym
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 6


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #186 : Czerwiec 08, 2018, 22:51:10 »

Zgadzam się z jednym z przedmówców, że pomoc trenera personalnego na początku odchudzania jest niezbędna. Trener dobrze ustawi nam dietę (każdy powinien mieć taką dopasowaną indywidualnie do niego), a także rozpisze odpowiedni plan i nauczy nas poprawnie wykonywać ćwiczenia. Zawsze można też wziąć trenera personalnego online.
Zapisane

fillipd4b
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 21


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #187 : Lipiec 03, 2018, 14:30:54 »

Bardzo dbam o swoje zdrowie, poniewaz uwazam ze nie ma nic wazniejszego. Starannie dobieram produkty do mojej diety oraz regularnie cwicze, biegam, plywam. Zaczalem korzystac z suplementu diety african mango. Polecam kazdemu kazdemu kto dba o zdrowie i chce jak najwiecej czerpac z diety.
Zapisane
kujon57
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 573


Zobacz profil
« Odpowiedz #188 : Lipiec 03, 2018, 16:47:07 »

Na pewno warto nie zapominać o ruchu, a i o jedzeniu małych porcji pięć razy dziennie Wprowadzenie do dirty owoców, warzyw. A poza tym  ostatnio trafiłem na bardzo ciekawy artykuł  https://nianio.com.pl/cudowny-imbir-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-imbiru/
Mowa w nim o imbirze. Ma wiele właściwości leczniczych jak i odchudzających. Picie wody imbirowej wspomaga odchudzanie. A przygotowanie jej jest bardzo proste. Zerknąć warto do tego artykułu, zawiera wiele ciekawych informacji.
Zapisane
majkaa_88
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #189 : Lipiec 04, 2018, 15:11:00 »

Tabletek do odchudzania nigdy nie używałam. Zawsze czerpałam widzę z internetu na ten temat. Np trafiłem na artykuł o herbacie Yerba Mate. Jest masa stron z mnóstwem informacji na jej temat np ta tutaj: http://mocyerbamate.pl/ . Piję codziennie i daje mi ona dużo energii jak i witamin. Co do tego to jeszcze 3 razy dziennie chodzę na siłownie. Staram się też dużo biegać. Także tabletki dla mnie są zbędnę.
Zapisane
Viktoria
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 2046


Zobacz profil
« Odpowiedz #190 : Lipiec 12, 2018, 20:34:44 »

A czy ktoś już z was stosował w odchudzaniu błonnik? Ja słyszałam, że warto właśnie pić go z wodą ponieważ pęcznieje on potem w jelitach, a to sprawia że jesteśmy nasyceni. Moja koleżanka kupiła jakiś czas temu naturalny błonnik na stronie enaturalnie.pl i mówiła, że dzięki niemu przestała już podjadać.
Zapisane
mela23
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 183


Zobacz profil
« Odpowiedz #191 : Lipiec 15, 2018, 19:03:30 »

A myśleliście też o ćwiczeniach, czy na razie tylko o diecie? Bo macie pojęcie, że ćwiczenia pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów i pomagają uelastycznić ciało. Ja chętnie skorzystałabym z pomocy trenera personalnego, więc zabieram się za czytanie artykułu http://mateuszgrabowski.com.pl/ile-kosztuje-trening-personalny/ w którym wszystko dokładnie jest opisane i dzięki niemu będę widziała, czego się spodziewać.
Zapisane
Marianol
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 937


Zobacz profil
« Odpowiedz #192 : Lipiec 29, 2018, 14:51:22 »

Wydaje mi się, ze forumowicze nie pomogą w doborze odpowiedniej diety. Nie znamy się na tym, chyba że w śród nas znajduje się jakiś dietetyk lub trener osobisty Ja korzystam z pomocy i treningów odchudzających Łukasza Osuchowskiego https://lukaszosuchowski.pl/trening-odchudzajacy efekty widoczne były po paru miesiącach, a ja jestem zadowolona.
Zapisane
Marianol
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 937


Zobacz profil
« Odpowiedz #193 : Sierpień 01, 2018, 21:21:16 »

Schudłam za pomocą odpowiedniej diety i suplementów oraz dobrze dobranego białka https://musclepower.pl/pol_m_Odzywki-bialkowe-177.html oczywiście wszystko to było dodatkiem do ćwiczeń, które strasznie mnie pochłonęły.
Zapisane
groldelremik
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 50


Zobacz profil
« Odpowiedz #194 : Sierpień 02, 2018, 03:47:07 »

Ja słyszałam że najlepsze rezultaty osiąga się przez ruch. Boję sie tylko że zrobię sobie za bardzo męskie mięśnie. Nie chce chodzić na siłownie bo się wstydzę. Co myślicie o tym żeby kupic sobie sprzęt do domu. Widziałam atlasy do ćwiczeń na stronie: https://www.ceneo.pl/Atlasy_treningowe i zastanawiam się czy warto kupić jakiś taki zestaw i który wybrać. Co o tym myślicie?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 30
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa