Odporność można wspomagać na naprawdę różne sposoby. Jednym z nich jest dokładnie dobrana suplementacja. Istnieją pewne witaminy, które w szczególny sposób oddziałują na nasz organizm i chronią go przed potencjalnymi infekcjami i chorobami. Chodzi tutaj m.in. o witaminę C, witaminę D, cynk, selen i witaminy z grupy B. Jeśli ktoś z was chciałby się dowiedzieć, w jaki sposób te witaminy chronią naszą odporność, to jest to objaśnione m.in. w tym artykule -
https://www.zeberka.pl/zdrowie/co-na-odpornosc-jakie-witaminy-wspieraja-odpornosc/.
