Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 ... 3 4 [5] 6 7
  Drukuj  
Autor Wątek: Na czym ćwiczyć w domu?  (Przeczytany 42422 razy)
zofialiska
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 116


Zobacz profil
« Odpowiedz #60 : Marzec 06, 2019, 15:18:49 »

Ja kupiłam trenażer https://miastorowerow.pl/564-trenazery i jeżdże na rowerze oglądając telewizję albo słuchając audiobooka
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #60 : Marzec 06, 2019, 15:18:49 »




 Zapisane
julka990
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 213


Zobacz profil
« Odpowiedz #61 : Kwiecień 28, 2019, 17:39:55 »

Ja mam domową siłownię. Ćwiczę też z YT. Jakie suplementy stosujecie cwicząc? Mi po głowie chodzi stack przedtreningowy z https://shop-prohormones.pl/pl/przedtreningowki  Chcę zwiększyć efektywność treningów.
Zapisane
julka990
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 213


Zobacz profil
« Odpowiedz #62 : Kwiecień 29, 2019, 22:21:32 »

Ja ćwiczę z filmikami dostępnymi w internecie. Mam też hantle, skakankę i bieżnię. Jeśli chcesz kupić sprzęt do cwiczeń warto zajrzeć na https://www.domenasportowa.pl/ Wybór jest spory a ceny bardzo ok. Ja zastanawiam sie nad zamówieniem stamtąd roweru.
Zapisane
marine
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 342


Zobacz profil
« Odpowiedz #63 : Sierpień 18, 2019, 12:25:20 »

Na tym, na czym Ci wygodnie. Ja, jak już pisałam nie raz, mam w domu bieżnię. To bardzo wygodne urządzenie, tym bardziej dla mnie, osoby używającej jej sporadycznie. To pochodzę, to pobiegam, ale grunt, że nie siedzę. Osobiście jednak mam nadwagę i muszę ją zmniejszyć . W opisaną tu https://opinie-konsumentow.pl/nadwaga-i-otylosc-roznice-przyczyny-i-choroby-ktore-powoduja/ otyłość nie chcę wejść.
Zapisane
aligru
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 182


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #64 : Wrzesień 28, 2019, 17:23:19 »

Hantle, piłki, rowerek, orbitrek. Jest wiele możliwości. Poczytaj sobie tu: https://www.menshealth.pl/fitness/Sylwetka-bez-karnetu-czyli-trening-w-domu,5272,1
Zapisane
paula_pm
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 291

https://pracowniamisiapi.com.pl/collection/


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #65 : Październik 26, 2019, 16:01:52 »

Ja mam hantle o różnym obciążeniu, obciążniki na nadgarstki, kostki, gumy mini band i gumy normalne, skakanka, piłka duża gimnastyczna, talerze, kettle i dyski ślizgające sie po podłodze 
Zapisane

paula_pm
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 291

https://pracowniamisiapi.com.pl/collection/


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #66 : Październik 26, 2019, 16:02:27 »

W domu mamy jeszcze bieżnie i rowerek, ale raczej nie korzystam  Z politowaniem
Zapisane

MAŁPISZON
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 12


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #67 : Październik 28, 2019, 12:27:24 »

Bardzo aktualny temat. W tym przypadku drabinka gimnastyczna będzie - najlepszym rozwiązaniem.
Zapisane

wiegand.orland
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #68 : Październik 30, 2019, 10:29:17 »

Organizacja sobie ćwiczeń w domu jest fajną opcją.
Zapisane
hipcio
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 149


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #69 : Listopad 07, 2019, 14:14:32 »

Właśnie, drabinka gimnastyczna obecnie jest bardzo popularna. Wiele osób takie montuje, szczególnie, że to są drabinki wielofunkcyjne. Nie tylko można na nich wykonywać ćwiczenia rozciągające, ale i mają od razu w zestawach ławeczki i drążki. Tak przynajmniej czytałem na stronie polskiego producenta drabinek BenchK.
Zapisane
aniaola37
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 99


Zobacz profil
« Odpowiedz #70 : Listopad 08, 2019, 17:31:03 »

Zaaranżowanie domowej siłowni wcale nie musi być drogo, sporo też zależy od waszych wymagań wobec treningu. Czasem wystarcza hantle, gryfy z obciążeniami i ławeczka do solidnego treningu. Myślę, że tu warto zerknąć sobie na sprzęt proponowany przez https://specialfitness.pl/ Znajdziecie tu profesjonalne urządzenia, akcesoria do treningów. Wyposażycie zarówno tu domową siłownie jak i kluby sportowe, sale fitness i inne miejsca do wykonywania aktywnego wysiłku.
Zapisane
PawełD
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 1
Wiadomości: 400


Zobacz profil
« Odpowiedz #71 : Listopad 15, 2019, 12:20:24 »

W mojej opinii świetną opcją jest zakup orbitreka bądź rowerka stacjonarnego i jeśli nadal nie podjęliście decyzji co do wyboru to polecam odwiedzić sklep https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness_Trenazery-Orbitreki-394.html w którym będziecie mogli to znaleźć. Jak się okazuje nie jest to bardzo drogie rozwiązanie, a pozwoli Wam zadbać o swoje ciało oraz samopoczucie pomimo brzydkiej pogody za oknem.
Zapisane
malinurkowie
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4

Nauka plywania dla dzieci krakow - Malinurkowie


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #72 : Listopad 29, 2019, 14:18:39 »

wiecie co ja chodze z moją córeczką na zajęcia na basenie dla niemowląt i dodatkowo wykonuje w domu ćwiczenia z yt i już mi się idało zrzucić 3 kilogramy, bardzo się ciesze bo jednak po ciązy nie wygląda się zwykle aż tak dobrze
Zapisane
tianna19
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #73 : Kwiecień 30, 2021, 13:50:23 »

Zdecydowanie warto zastanowić się nad bieżnią elektryczną https://walkingpad.pl/collections/bieznie, która przynosi zamierzone efekty. Czasem pogoda nie sprzyja treningowi na zewnątrz. Jest za zimno lub za gorąco, pada lub mocno wieje, chodniki są pokryte śniegiem lub niebo – błyskawicami. W takich warunkach warto wybrać się na bieżnię, która znajduje się w pomieszczeniu, gdzie panuje odpowiednia temperatura i wilgotność.
Zapisane
ChaosLord
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 387


Zobacz profil
« Odpowiedz #74 : Maj 17, 2021, 11:09:26 »

Najlepiej na Kettleballach. To jest najlepszy sprzęt moim zdaniem!!!
____________________
http://pisaniepracmagisterskichkatowice.pl/prace-licencjackie-z-marketingu/
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 3 4 [5] 6 7
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa