Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: [1]
  Drukuj  
Autor Wątek: Masa mięśniowa  (Przeczytany 379 razy)
kwadracik
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 133


Zobacz profil
« : Maj 21, 2022, 21:03:44 »

Witam. Zaczynam intensywne treningi na siłowni. Muszę popracować solidnie nad masą mięśniową. Potrzebne mi jakieś zdrowe wspomaganie. Słyszałem, że izolat białka https://sklepagnex.pl/pl/p/Izolat-bialka-sojowego-SUPRO590-1-kg/1522 robi dobrą robotę. Kto ma z nim jakieś doświadczenia i się podzieli?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Maj 21, 2022, 21:03:44 »




 Zapisane
Smoking
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Maj 21, 2022, 21:30:51 »

Przede wszystkim dieta może działać
Zapisane

arvid71
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Sierpień 09, 2023, 10:26:41 »

Z tego, co wiem, to kreatyna może pomóc w zwiększeniu masy mięśniowej, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednim treningiem siłowym i właściwą dietą. Kreatyna jest organicznym związkiem występującym naturalnie w organizmie ludzkim i jest istotnym składnikiem metabolizmu energetycznego, zwłaszcza w mięśniach. Przez to suplementacja kreatyną może wpływać na procesy anaboliczne w organizmie, przyczyniając się do lepszej syntezy białek mięśniowych i potencjalnie przyspieszając wzrost mięśni. Sam zastanawiam się nad wprowadzeniem do swojej diety takiej suplementacji. Natrafiłem na taką ofertę z kreatyną - https://www.bcaa.pl/kreatyna/. Która według was jest godna uwagi?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa