Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: 1 ... 5 6 [7] 8
  Drukuj  
Autor Wątek: Bieganie  (Przeczytany 28339 razy)
ZuzannaKa
Przedszkolak
*

Reputacja 1
Wiadomości: 45


Zobacz profil
« Odpowiedz #90 : Maj 31, 2017, 23:13:16 »

Ja uwielbiam biegać, wiele lat robiłam to zupełnie amatorsko, jednak jakiś czas temu stwierdziłam, że warto byłoby sprawdzić swoje umiejętności i wzięłam udział w  ONICO Półmaraton Gdynia, super bieg i jeszcze lepsza zabawa na targach dzień wcześniej, gdzie odbierane były pakiety startowe. ONICO http://onico.pl/csr/ naprawdę zadbało o wszystko, na stanowisku był poczęstunek i napoje, do tego bieżnie, same atrakcje właściwe, oby więcej takich wydarzeń.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #90 : Maj 31, 2017, 23:13:16 »




 Zapisane
asia33
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil
« Odpowiedz #91 : Czerwiec 18, 2017, 22:18:54 »

Zdecydowanie warto załapać się na jakieś lidl promocje. Mi się udało tam niedawno upolować świetne leginsy do biegania.
Zapisane
oliwka24
Gość
« Odpowiedz #92 : Czerwiec 28, 2017, 13:34:53 »

Bieganie to jedno, ale warto też zainwestować w suplementy diety Uśmiech
Zapisane
Sportowiec
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #93 : Lipiec 12, 2017, 19:39:16 »

Tak, biegam ze znajomym i różnie około 7km robimy w trasie, ale radze nie sugerować innymi, jeden może więcej inny mniej
Zapisane
kokosanka
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 143


Zobacz profil
« Odpowiedz #94 : Sierpień 14, 2017, 11:03:25 »

Ja zamiast biegania wolę rower. Sama o niego dbam i sama go sobie naprawiam. Części i akcesoria kupuję na https://rowerplus.pl/manetki-do-piast-wielobiegowych/965-shimano-sl-3s41-manetka-nexus-3.html takie jak manetki, kasety i łańcuchy. Polecam być samowystarczalnym.
Zapisane
Yoyo33
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #95 : Sierpień 21, 2017, 16:51:14 »

Najlepiej według mnie biega się samemu. Ważne jest tempo!
Zapisane
Pokerol
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #96 : Sierpień 24, 2017, 15:45:46 »

Biegam przynajmniej dwa razy w tygodniu w pobliskim parku. Bieganie pozwala mi się odprężyć i poprawić samopoczucie po pracy.
Zapisane
Kolumn
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #97 : Wrzesień 25, 2017, 11:14:03 »

Lubię biegać. Jest to moja ulubiona forma sportu. Często biegam wieczorem po pracy, aby się rozluźnić.
Zapisane
Rościsław3
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #98 : Wrzesień 25, 2017, 17:57:22 »

Takie bieganie to świetna opcja. Teraz bieganie jest w modzie !
Zapisane

lobo
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 91


Zobacz profil
« Odpowiedz #99 : Luty 09, 2018, 10:47:19 »

Biegacie też zimą? Jak sobie z tym radzicie? I czy zakładacie jakieś odblaski do biegania typu kamizelka odblaskowa albo takie opaski: https://kamizelkaodblaskowa.com.pl/pl/66-samozaciskowe-opaski-odblaskowe
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2018, 08:23:40 wysłane przez lobo » Zapisane
elphenomen
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #100 : Luty 12, 2018, 18:49:04 »

Kocham biegać!! Uśmiech
Zapisane
miko
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 35


Zobacz profil
« Odpowiedz #101 : Marzec 26, 2018, 12:43:32 »

Ja już od dłuższego czasu biegam regularnie. To dla mnie najodpowiedniejsza forma relaksu. Ostatnio postanowiłem wspomóc swoje treningi i zainwestować w elektrostymulator. Odpowiedni znalazłem już nawet tutaj https://elektrostymulatory.net/jaki-elektrostymulator-wybrac/
Zapisane
tornom1
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« Odpowiedz #102 : Maj 24, 2018, 20:58:34 »

Jeżeli ktoś z czytających zastanawia się czy warto biegać to zapraszam do lektury o korzyściach z biegania http://polskakobieta.pl/sport/korzysci-z-biegania/  Duży uśmiech Duży uśmiech
Zapisane
Kazoo
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 27


Zobacz profil
« Odpowiedz #103 : Maj 28, 2018, 01:04:33 »

Ja przez bieganie rozwaliłem sobie kolana... Lekarz powiedział, że jedynie rower mi na razie zostaje i to też delikatnie. Sport jakiś uprawiać chcę, aby się nie zastać i mam problem. Słyszałem, że rowery cannondale są całkiem spoko. Tak przeglądam ofertę https://www.rove.pl/rowery-kolekcje/rowery-cannondale.html i są w sumie nawet spoko. Ma ktoś taki?
Zapisane
Wiola23
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 26


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #104 : Czerwiec 01, 2018, 13:53:22 »

Samo bieganie daje mega pozytywnego kopa endorfin Uśmiech. Sama regularnie biegam i to z reguły rano. Ciało jest później ożywione i naturalnie rozciągnięte. Jest to jedna z najlepszych metod "rozpoczęci dnia" Uśmiech. Zapraszam http://vossp.com/uroda-i-zdrowie/ jeśli chcesz poczytać o zdrowym trybie życia
Zapisane

Najlepsze zdjęcia torebek i plecaków: https://www.instagram.com/brytyjka.pl/
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 5 6 [7] 8
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa