ciapka
|
|
« : Lipiec 31, 2019, 12:22:13 » |
|
Sprawdzacie znaczenie swoich snów w sennikach? Ja ostatnio trafiłam na stronę http://ozywic-zycie.pl/, gdzie znalazłam wiele ciekawych informacji o snach. Zdecydowanie warto sobie poczytać więcej na ten temat.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« : Lipiec 31, 2019, 12:22:13 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
menal
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #1 : Lipiec 31, 2019, 14:43:22 » |
|
ja nie korzystam z sennika, według mnie to bez sensu
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
marine
|
|
« Odpowiedz #2 : Sierpień 12, 2019, 13:46:46 » |
|
A ja owszem, czasem zajrzę, ale jak mi się coś złego śni. Jak dobrego, to po prostu zapamiętuję sen i go czasem wspominam. Ostatnio jednak ciągle mam koszmary i nie mogę dobrze się wyspać. Nie wiem co za tym stoi, ale czytałam już tutaj https://zyj-zdrowiej.pl/jak-szybko-zasnac-i-dobrze-wypoczac-podczas-snu/ , co mam robić. Mam nadzieję, że odzyskam zdrowy sen.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Nasta
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #3 : Sierpień 12, 2019, 15:21:37 » |
|
Przyznam szczerze, że czasem sama z niego korzystam.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
polina123
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #5 : Sierpień 22, 2019, 09:09:26 » |
|
Zdarza się,że korzystam z sennika jak mam jakiś męczący sen. Czasem jego znaczenie się sprawdza.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
terespiotr
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #6 : Sierpień 27, 2019, 15:42:24 » |
|
Ja wolę nie sprawdzać, boję się znaczenia snów
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Ania194
|
|
« Odpowiedz #8 : Styczeń 31, 2022, 21:13:14 » |
|
Czy staracie się zadbać o odpowiedni komfort w trakcie Waszego snu? Według mnie sen jest to skomplikowany proces, którym interesuje się naprawdę sporo osób, dlatego chciałbym Wam polecić stronę, na której znajdziecie wiele informacje w temacie snu, w tym np. sennik były chłopak .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
aleks22
|
|
« Odpowiedz #9 : Wrzesień 02, 2022, 03:14:07 » |
|
Powiem Wam szczerze, że ostatnimi czasy mam bardzo spory problem ze snem i walczę z tym, jak tylko mogę. Muszę przyznać, że niestety mam wiele niezdrowych nawyków i staram się je niwelować. Myślę, że we wszystkim pomogą mi informacje ze strony https://melatonina.pl/akademia-snu/standardy-leczenia-zaburzen-rytmu-snu/zalecenia-ekspertow-jak-dobrze-spac . Tam dowiedziałam się, że należy unikać drzemek po godzinie 15:00, a u mnie pojawiają się one regularnie. Mam nadzieję, że uda mi się teraz zadbać o zdrowy sen.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|