Wege to wege, ale jednak wegetarianizm jest lżejszy, bo można zjeść rybkę, albo coś innego. Dlatego sporo o tym myślę i mam nadzieję, że będziecie się na to wszystko zgadzać, ale wędzarnia do ryb będzie fajną opcją. Możecie się na tym skupić, to Wam da fajną różnorodność daniową.

Zastanawiam się, czy catering dietetyczny jest odpowiedni dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Szukałam wielu opcji i znalazłam https://dziewiataplaneta.pl/ które oferują indywidualnie dopasowane posiłki. Czy ktoś z Was korzystał z cateringu, który uwzględnia specyficzne potrzeby zdrowotne? Jakie są Wasze doświadczenia w tej kwestii?

Ważnym na diecie wege jest zadbanie o dostarczenie odpowiedniej ilości żelaza, którego w roślinach jest zdecydowanie mniej i jest gorzej przyswajalne. Warto robić badanie lub po prostu obserwować siebie, czy nie ma się objawów niedoboru żelaza, jak je rozpoznać traktuje ten wpi na blogu phamily.