Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: 1 ... 7 8 [9] 10 11 12
  Drukuj  
Autor Wątek: Jaka dieta jest optymalna?  (Przeczytany 10615 razy)
malwinka23
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 437


Zobacz profil
« Odpowiedz #120 : Marzec 31, 2019, 15:58:33 »

Tak na prawdę trzeba czytać etykiety i wybierać te zdrowsze odpowiedniki. Ja tam mam z ketchupem. Dużo używamy. Ale znalazłam Kotlin  dla osób trzymających wagę. I szukam w ten sposób zamienników bo nie chcę rezygnować ze smaków jakie kocham.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #120 : Marzec 31, 2019, 15:58:33 »




 Zapisane
igor32
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #121 : Kwiecień 03, 2019, 22:52:11 »

Optymalna dieta powinna zawierać w sobie dobre tłuszcze, by nie podbijać nam poziomu cholesterolu we krwi. Czytałem o tym na stronie https://republikakobiet.pl/artykuly-sg/dobre-tluszcze-w-swiatecznej-diecie/ i wiem już mniej więcej czego unikać, a co jak najbardziej mogę zastosować.
Zapisane
Anitas04
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 36


Zobacz profil
« Odpowiedz #122 : Kwiecień 18, 2019, 19:45:58 »

Chyba nie ma czegoś takiego, tzn. jest optymalna dieta, ale musi być dopasowana do każdego indywidualnie Duży uśmiech Szczegolnie jeżeli macie jakies problemy zdrowotne, cierpicie na otyłość to powinniście zainteresować się zmiana diety. Tu lekarze, specjaliście od https://ultimed.com.pl/ na pewno wam pomogą i stworzą najlepiej zbilansowaną dietę pod wasze potrzeby
Zapisane
Ksenomorf4
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #123 : Kwiecień 18, 2019, 22:13:07 »

To zależy od Twojego stanu i stylu życia Mrugnięcie
Zapisane

Nati1991
Student
*****

Reputacja 3
Wiadomości: 234


Zobacz profil
« Odpowiedz #124 : Maj 04, 2019, 22:31:20 »

Na pewno w takiej diecie powinna znaleźć się woda, ale także możecie do niej dołączyć takie składniki jak olej konopny - http://konopteka.pl . On zawiera mnóstwo witamin i NNKT. Warto go włączyć do codziennej diety.
« Ostatnia zmiana: Maj 04, 2019, 23:01:51 wysłane przez Nati1991 » Zapisane
okrysia
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #125 : Maj 08, 2019, 12:07:42 »

Zdrowa Uśmiech w dzisiejszych czasach, gdy mamy bardzo dużo przetworzonej żywności warto zwracać uwagę na skład produktów na etykietach, bo czsami coś co jest nazwane "fit" i "zdrowe" ma w sobie np. dużo cukru, którego aż w takiej ilości nie możemy spożywać. Dużo dużo trzeba czytać na temat zdrowego żywienia. Nie istnieją żadne "diety" cud itd, żeby dobrze i zdrowo się czuć musisz przyjąć jakiś styl żywienia, którego będziesz się trzymać zawsze. Do tego oczywiście aktywność fizyczna. Wcale nie trzeba chodzić na siłownię. Ja używam internetowy atlas ćwiczeń i ćwiczę w domu i jest super
Zapisane
ogarclegane
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 152


Zobacz profil
« Odpowiedz #126 : Maj 12, 2019, 16:36:09 »

Optymalna dieta to taka, która ma odpowiedni bilans kaloryczny. A dużo podjadacie na diecie? Ja uwielbiam ketchup i gdyby nie Kotlin z obniżoną zawartością kaloryczną o 60% musiałabym sobie odmawiać frytek.
Zapisane
Dragoner
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #127 : Maj 12, 2019, 21:37:04 »

Moim zdaniem dla każdego odpowiednia będzie zupełnie inna dieta. Nie ma czegoś takiego jak dieta uniwersalna.
Zapisane
Viktoria
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 580


Zobacz profil
« Odpowiedz #128 : Maj 16, 2019, 11:04:43 »

Dieta, jak dieta. Trzeba ją też ubogacać. Nawet niezadajecie sobie sprawę jak ważna rolę ogrywają suplementy diety... Ile można zyskać stosując naturalne produkty tego typu. Poczytajcie sobie chociażby o chorobie SIBO i wpływie suplementów diety z  colostrum na jej leczenie - https://genactiv.eu/blog/blog-wszystko-o-colostrum-i-mleku-klaczy/sibo-czym-jest-jak-diagnozowac-leczyc-i-zywic-pacjenta-z-sibo-wideo .
Zapisane
ciapka
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 570


Zobacz profil
« Odpowiedz #129 : Maj 16, 2019, 16:17:38 »

Oczywiście warto trzymać dietę ale trzeba też pomyśleć o tym, że czasem można sobie pozwolić na coś mniej zdrowego Uśmiech Na przykład najlepszy kebab jaki w życiu jadła w Kebab Erbil: https://erbilkebab.pl/. Znacie to miejsce? Jeśli nie to polecam się wybrać Uśmiech
Zapisane
Magdula88
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 100


Zobacz profil
« Odpowiedz #130 : Maj 16, 2019, 17:56:58 »

Może warto przemyśleć dietę pudełkową. Myśleliście może nad taką opcją? Ja nie mam za bardzo czasu na to żeby przygotowywać sobie dietetyczne posiłki, a własnie opcja od https://www.kuźnia-zdrowia.pl pozwoli mi na to żeby tym się w ogóle nie przejmować. Tu możecie liczyć na różne dania dietetyczne z dowozem. Na pewno wielu z was chętnie podjęłaby się diety w ten sposób Uśmiech
Zapisane
kwiat.kalafiora
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #131 : Maj 22, 2019, 23:45:02 »

Bardzo trudno jest mi utrzymać dietę i odpowiednio się odżywiać. Chyba potrzebuję do tego trenera personalnego. Bardzo podoba mi się taki jeden który ćwiczy z uczestniczkami w jednej ze śniadaniówek. Chętnie bym się do niego zgłosiła.
Zapisane
arek223
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #132 : Czerwiec 02, 2019, 13:18:38 »

Witam. Od jakiegoś czasu interesuję się dietą skandynawską. Chciałbym się zapytać co sądzicie o diecie, w ktorej przeważają większe ilości ryb? Byłbym wdzięczny za odpowiedź, bo nie ukrywam, ze zdrowie jest potrzebne i trzeba o nie zadbać. pozdrawiam i miłego dnia życzę.
Zapisane

agnes
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 194


Zobacz profil
« Odpowiedz #133 : Czerwiec 06, 2019, 11:07:11 »

Moim zdaniem najbardziej optymalna dieta to taka którą ułoży Ci dietetyk indywidualnie na podstawie Twojego składu ciała, upodobań i profilu metabolicznego. Dostałam taką dietę od Elżbiety Horby - dietetyka klinicznego z ogromną wiedzą która potrafi świetnie zmotywować do zmiany żywienia i dbania o siebie
Zapisane
danen
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #134 : Czerwiec 13, 2019, 18:34:48 »

Jeżeli nie wiesz jak najlepiej dobrać dietę do swoich potrzeb to warto będzie ci skorzystać z diety pudełkowej, która jest przygotowana specjalnie dla ciebie. Ja korzystam z diety od firmy https://www.zielonomicatering.pl/ i jestem z niej mega zadowolony, bo posiłki są bardzo smaczne
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 7 8 [9] 10 11 12
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa