Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 33
  Drukuj  
Autor Wątek: Jaka dieta jest optymalna?  (Przeczytany 47664 razy)
Buukowska
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 1
Wiadomości: 498

Szkoła języka angieslkiego Warszawa, kurs angielsk


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #135 : Czerwiec 22, 2019, 15:38:18 »

Dieta bez cukru lub z naprawdę niewielkimi jego ilościami. Ja jestem cukrzykiem więc wiem, że ciężko nie jeść nic słodkiego. Są na szczęście slodziki - https://diabetyk24.pl/blog-section/maltitol-czy-jest-bezpieczny-dla-diabetykow  To nie jest sacharoza, ma dużo mniejszy indeks glikemiczny więc od czasu do czasu można sobie podogadzać czymś
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #135 : Czerwiec 22, 2019, 15:38:18 »




 Zapisane
KarolineK3
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #136 : Czerwiec 22, 2019, 16:03:18 »

Wydaje mi się, że dieta powinna być bardzo zbilansowana.
Zapisane
amant321
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #137 : Czerwiec 23, 2019, 08:56:37 »

Trzeba by dobrać dietę kalorycznością do naszego stylu życia
Zapisane
Paula654
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 44


Zobacz profil
« Odpowiedz #138 : Lipiec 01, 2019, 14:45:47 »

Według mnie optymalna dieta to taka, która obfita jest w niezbędne składniki odżywcze.  Jeśli wykluczymy z niej ważne produkty może okazać się, że nabawimy się niedoborów np. żelaza. Ostatnio czytałam bardzo ciekawy artykuł „Żelazo – ile nam go potrzeba” dostępny na stronie https://blueiron.pl/blogs/porady/zelazo-ile-nam-go-potrzeba . Myślę, że warto się z nim zapoznać.   
Zapisane
zeker
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #139 : Lipiec 01, 2019, 18:01:28 »

ja polecam dietę proteinową, według mnie jest ona najlepsza
Zapisane

martynka765123
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 7


Zobacz profil
« Odpowiedz #140 : Lipiec 02, 2019, 08:32:58 »

Najlepsza dieta to taka, która jest dostosowana do naszych potrzeb, zbilansowana i zdrowa!! ;d Nie trzeba dużo wydziwiać, wystarczy jeść zdrowe produkty i zróżnicowane, żeby dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne witaminy itd. ;d Ja jak nie miałam czasu na gotowanie to po prostu zamówiłam catering dietetyczny do domu i ani z wagą nie było problemu, ani ze zdrowiem ) Polecam sobie wejść na dietly.pl, tam sobie można wyszukać catering w swoim mieście I nie trzeba sobie zawracać głowy zakupami, gotowaniem i sprzątaniem!!:dd Żyć nie umierać :DD heheh
Zapisane
Beata365
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 54


Zobacz profil
« Odpowiedz #141 : Lipiec 03, 2019, 09:38:08 »

Tyle diet, ile przetestowałam do tej pory, to jakieś szaleństwo!
Nie znam drugiej tak upartej osoby, która miałaby ochotę ciągle coś nowego próbować.
Teraz czytam o diecie pudełkowej, bo to według mnie super ciekawa opcja:
https://kcalmar.com/blog/2018/10/07/dieta-dla-kobiet-biegajacych-zapotrzebowanie-na-kalorie-i-poszczegolne-skladniki-pokarmowe/,
szczególnie dla osób, które tak jak ja, niespecjalnie lubią gotować, pichcić czy robić zakupy.
Pewnie na dniach zamówię jakieś pudełka, więc napiszę Wam, jakie mam odczucia po próbie.
Zapisane
bajola
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 222


Zobacz profil
« Odpowiedz #142 : Lipiec 08, 2019, 22:19:37 »

mysle, ze dieta to sprawa idywidualna, kazdy z nas ma inne zapotrzebowanie, inne predyspozycje, inny tryb zycia, nalepiej dlatego udac sie do jakiegos dobrego dietetyka, ktory rozpisze nam diete typowo pod nas, mnie kolezanka polecila pania Elzbiete Horbe, skorzystalam, nie zaluje, jestem zadowolona z efektow tej wspolpracy
Zapisane
Kasiaa5
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 71


Zobacz profil
« Odpowiedz #143 : Lipiec 17, 2019, 13:30:29 »

A co sądzicie o cateringach dietetycznych? Ja się w tym momencie zastanawiam, czy na przykład ta oferta będzie dobrym rozwiązaniem https://www.dietific.pl/ruda-slaska/ Co na ten temat sądzicie?
Zapisane

Życie przydarza ci się, kiedy jesteś zajęty robieniem planów.
greta78
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 370


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #144 : Lipiec 20, 2019, 15:00:27 »

W moim mniemaniu optymalną zdrowa dietą jest ta na którą staram się przejśc czyli po prostu jedzenie mniej i zdrowiej, warzywa, owoce i ryby Chichot Aktualnie właśnie rozczytuje się sporo w temacie ryb i dowiedziałam się że łosoś jest na prawdę zdrowy, wobec czego szukam sprawdzonej marki od któej można by było go kupować. Trafiłam w internecie na ofertę http://www.mowilosos.pl/ i myślę czy z niej nie skorzystać. Jak Wy uważacie?
Zapisane
kabala
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 311


Zobacz profil
« Odpowiedz #145 : Lipiec 23, 2019, 13:56:23 »

Ja sądzę, że dietę warto dopasować indywidualnie:)
Zapisane
dameczko233
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 1945


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #146 : Lipiec 26, 2019, 08:43:02 »

Optymalna dieta to taka w której nie zapominasz jak ważne są kwasy naturalne omega 3, niacyna, witamina b6 i wiele innych. Polecam zrobić sobie badania by miec czarno na bialym czego brakuje i czego jest nadmiar i na podstawie tego ulozyc zdrowa, dobrze zbilansowana diete. Pamietajcie, ze zdrowie ma sie tylko jedno wiec warto o nie dbac
Zapisane
watoj
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #147 : Lipiec 26, 2019, 14:31:07 »

ja polecam po prostu jedzenie zbilansowanych posiłków a nie diete
Zapisane
ewelka7939
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 652


Zobacz profil
« Odpowiedz #148 : Lipiec 30, 2019, 17:03:19 »

Faktycznie przy ustalaniu diety trzeba uważać na tłuszcze, które podbijają cholesterol i mogą prowadzić do miażdżycy. Z miażdżycą już niestety żartów nie ma, dlatego trzeba robić wszystko, aby do niej nie dopuścić. Jeśli chcecie poczytać o tej chorobie, polecam stronę: https://www.hellozdrowie.pl/temat/miazdzyca-przyczyny-leczenie-jaka-stosowac-diete/ . Tutaj dowiecie się wszystkiego na jej temat.
Zapisane
koperkuba
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #149 : Lipiec 30, 2019, 17:13:52 »

Optymalna dieta to taka, która jest zbilansowana i zapewnia wszystkie potrzebne składniki i witaminy
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 33
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa