ciapka
|
|
« Odpowiedz #90 : Grudzień 07, 2018, 16:01:48 » |
|
Nie każdy ma czas na gotowanie. Jedzenie śmieci też nie jest dobrym rozwiązaniem. Co więc robić? Polecam Wam taką możliwość jak dieta z dowozem. Od jakiegoś czasu też tylko na nią się decyduje i jestem bardzo zadowolona.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #90 : Grudzień 07, 2018, 16:01:48 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gniewko
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #91 : Grudzień 08, 2018, 18:20:09 » |
|
Dla mnie optymalna i jednocześnie wygodna jest dieta w postaci cateringu dietetycznego. Co tydzień jest układane inne ciekawe menu https://www.przelomwodzywianiu.pl/menu-tygodniowe więc skosztujemy wielu ciekawych potraw, co na pewno jest jej atutem, w odróżnieniu od zwykłych diet, gdzie męczymy się w kółko z tymi samymi potrawami.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tarlinka
|
|
« Odpowiedz #92 : Grudzień 17, 2018, 22:33:05 » |
|
Optymalna dieta to taka która jest dopasowana do organizmu, jego możliwosci metabolicznych oraz zapotrzebowania na makro i mikro elementy. Taka diete opracuje tylko i wylacznie dobry dietetyk w oparciu o badania krwi i testy na nietolerancje pokarmowe oraz o analize skladu ciala. Ja taka analize i dietetyka znalazlam w Warszawie w Panaceum https://panaceum-waw.pl/ i dzieki niemu oraz odrobinie ruchu na treningach z EMS udalo mi sie pozbyc czesci nadmiarowych kilogramów. Licze ze do wiosny zrzuce reszte i w koncu bede zadowolona ze swojego ciala
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Arkadiusz65642
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #93 : Grudzień 18, 2018, 10:40:31 » |
|
Teraz wybór diety jest bardzo trudny.Sam na ten temat naprawdę wiem bardzo dużo.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Quandy
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 22
|
|
« Odpowiedz #94 : Grudzień 18, 2018, 11:57:38 » |
|
Na szczęście są na świecie dietetycy i w razie problemów z wyborem diety warto zwrócić się do nich. Naprawdę nie ma potrzeby kombinowania samodzielnie jak się na tym nie zna. Szkoda zdrowia.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anaa
|
|
« Odpowiedz #95 : Grudzień 28, 2018, 00:17:59 » |
|
Dieta jest bardzo ważna, ja od jakiegoś czas prawie w ogóle nie jem mięsa, skupiam się na warzywach i owocach. Profilaktycznie polecam stosować olej CBD https://bestcbd-medycznamarihuana.pl/pl/p/Olej-z-konopi-5-500mg-CBD-10ml/62 działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, normalnie na cały organizm pozytywnie wpływa. Oczywiście można go kupić legalnie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
osaka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #96 : Styczeń 03, 2019, 14:57:41 » |
|
Dieta cud to nie wszystko - potrzebny jest jeszcze ruch. Przynajmniej odrobinka Staram się biegać kilka razy w tygodniu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
arek33333
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #97 : Styczeń 04, 2019, 10:53:44 » |
|
Tych diet jest tak dużo że trudno wybrać jedną najlepszą dietę według mnie.Sam diety nie stosuję.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
PawuloniK
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #98 : Styczeń 11, 2019, 14:57:04 » |
|
Wydaje mi się, że warto popróbować sobie kilku różnych diet i wtedy zdecydować, przy której czujesz się najlepiej. Ja tak zrobiłem i dzięki temu wiem, że dieta płynna, w której podstawą są różne zupy z naturalnych składników jak warzywa są jest dla mnie najlepsza. Zamawiam sobie co jakiś czas takie zupy z https://juicebyprzelom.pl/rodzaje-zup. Co sądzicie o takiej diecie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
larka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #99 : Styczeń 12, 2019, 10:44:39 » |
|
podobno dieta paleo jest bardzo ciekawym rozwiązaniem
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Leona
|
|
« Odpowiedz #100 : Styczeń 18, 2019, 22:48:46 » |
|
Trudno jednoznacznie określić, jaka dieta jest optymalna, bo w końcu różne osoby, mają różne wymagania żywieniowe. Dlatego jeżeli sami nie mamy czasu, ani też nie posiadamy niezbędnej wiedzy, aby chociażby przygotowywać posiłki, dzięki którym łatwiej będzie nam schudnąć, fajną opcją będzie na pewno postawienie na Happy Diet z Krakowa. Możemy tam zamówić różne diety z dostawa do domu bądź biura, skonsultować się z dietetykiem, a tym samym odpowiednio zatroszczyć się o nasze zdrowie:).
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malwinka23
|
|
« Odpowiedz #101 : Styczeń 19, 2019, 11:26:00 » |
|
Jeżeli chodzi o dietę to z pewnościa powinnaś sie zainteresować ofertą jaką przedstawia https://www.taniaksiazka.pl/t/badz-fit znajdziesz tutaj bardzo dużo ciekawych przepisów na zdrowy tryb życia oraz bycia fit.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kamria
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 23
|
|
« Odpowiedz #102 : Styczeń 28, 2019, 09:42:53 » |
|
Na stronie http://www.swiatdietetyki.pl/ mają wiele ciekawych propozycji na zdrowe odżywianie które jak wiadomo nie musi być nudne i monotonne. Jakbyście potrzebowali odmiany to szczerze polecam
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
miko
|
|
« Odpowiedz #103 : Styczeń 31, 2019, 14:10:31 » |
|
Ja stosuję dietę racjonalną. Jem dużo białka, warzyw, owoców, trochę węglowodanów tzn ryżu, razowego makaronu. Jestem przyzwyczajona już do tego. Moim jedynym grzechem są słodycze. Potrafię zjeść czekoladę jak batonika :d Żeby opanować mój apetyt na czekoladę i schudnąć musiałam wspomóc się tabletkami które wspomagają odchudzanie i obniżają łaknienie. Innej opcji nie było. Nie jem dużo ale nie mam ruchu więc kilogramy przybywały. Teraz staram się więcej ruszać. W lato rower i długi spacery wręcz uwielbiam
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Piotr22
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 94
|
|
« Odpowiedz #104 : Luty 01, 2019, 15:52:02 » |
|
Witajcie! Ja zastanawiam się jak wrócić do formy po świętach, bo przybrałem trochę na wadze. Znalazłem ciekawy artykuł na blogu Be Diet Catering: https://bedietcatering.pl/jak-wrocic-do-formy-po-swietach/, w którym zostało opisane w 3 krokach jak pozbyć się zbędnych kilogramów po świętach i nie tylko. Jeśli macie jeszcze jakieś inne rady to chętnie je poznam!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|