Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7
  Drukuj  
Autor Wątek: Jaka dieta jest optymalna?  (Przeczytany 3873 razy)
Strelka
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 28


Zobacz profil
« Odpowiedz #45 : Czerwiec 26, 2018, 14:21:30 »

O tym powinien już zdecydować specjalista. Nie ma jednej, idealnej i uniwersalnej diety dla każdego. Nasze organizmy różnią się od siebe. Poszukajcie dla siebie dietetyka, najlepiej w okolicy. Mi pomogła stronką https://kcalmar.com/dietetycy/wroclaw/ w tym. Możecie również tam zajrzeć ich mega wygodna aplikacja mobilna pozwala na o wiele łatwiejsze walczenie ze zbędnymi kilogramami Uśmiech
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #45 : Czerwiec 26, 2018, 14:21:30 »




 Zapisane
Roarrra
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 22


Zobacz profil
« Odpowiedz #46 : Czerwiec 28, 2018, 18:21:18 »

Jak już raz przyzwyczaicie się do pysznych dań dietetycznych na diecie pudełkowej, których w dodatku sami nie musicie przygotowywać to na pewno ciężko będzie się wam od tego odzwyczaić Chichot Mnie przekonała dieta pudełkowa pełna sałatek Warzywa są bardzo ważne w odchudzaniu, ale też trzeba dostarczyć organizmowi trochę białka z mięs Uśmiech(
Zapisane
kabix179
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 8


Zobacz profil
« Odpowiedz #47 : Lipiec 02, 2018, 13:20:54 »

Odpowiednia dieta może zdziałać cuda. Nawet kiedy mamy problemy z koncentracją. Adekwatna dieta oraz badania, np. test obciążeń organizmu mogą sprawić, że znów będziemy lepiej funkcjonować pod względem koncentracji. Sprawdź i się przekonaj.
Zapisane
opej
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #48 : Lipiec 02, 2018, 18:46:04 »

najbardziej optymalna jest dieta bezwęglowodanowa
Zapisane
Gretta
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 18


Zobacz profil
« Odpowiedz #49 : Lipiec 04, 2018, 18:41:04 »

CIężko jest tak przez internet coś komuś doradzić. Myślę, że najlepiej to zrobi dla was dietetyk. Jednak jak nie macie jkaiś mega wygórowanych celów to wiedza z bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ile-posilkow-dziennie/ powinna wam wystarczyć do zdrowego i efektywnego odchudzania.
Zapisane
kaczusia
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #50 : Lipiec 04, 2018, 18:51:53 »

Po prostu jedz to, na co masz ochotę, ale nie przesadzaj z ilością i tłuszczem czy cukrem
Zapisane
kujon57
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #51 : Lipiec 09, 2018, 08:59:08 »

Cżęsto osoby odchudzające się, trzymajace przez np tydzień ścisłą dietę w sobotę pozwalają sobie na piwko czy drinka. Zastanawiliście się kiedyś czy alkohol ma kalorie? Ja tak i dotarłem do forum http://medicot.pl/forum/inne/ile-alkohol-ma-kalorii/   Wynika z tego co przeczytałem że alkohol ma sporo kalorii. Więc jak odchudzanie to trzeba zapomnieć nawet o tym sobotnim piwku.
Zapisane
Agulka
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 14


Zobacz profil
« Odpowiedz #52 : Lipiec 09, 2018, 11:50:28 »

Przede wszystkim ograniczająca cukier!
Zapisane
Nati1991
Licealista
****

Reputacja 1
Wiadomości: 168


Zobacz profil
« Odpowiedz #53 : Lipiec 14, 2018, 08:33:14 »

Tak, dieta ograniczająca cukier jest jak najbardziej właściwa, ale warto pamiętać, by zawierała dużo kwasów omega 3 i 6, bo one mają świetny wpływ na nasze zdrowie. Idealną proporcję 3:1 znajdziecie w produkcie takim jak olej konopny http://konopteka.pl/kategoria/olej-z-konopi.
Zapisane
Greysowa
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 15


Zobacz profil
« Odpowiedz #54 : Lipiec 14, 2018, 11:40:04 »

W sumie nawet nie szłabym w kierunku jakiejś specjalistycznej mega trudnej diety, ale może bardziej w sam tryb odżywiania. Po prostu postawcie na zdrowe produkty, odrzućcie słodycze i inne niezdrowe rzeczy. To powinno pomóc według mnie. Poczytajcie sobie również co proponuja na http://slim-express.pl/jak-szybko-schudnac-20-kg-racjonalne-podejscie-to-podstawa/ Mi takie podejście do odchudzania też bardzo się podoba Uśmiech
Zapisane
fredek445
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #55 : Lipiec 24, 2018, 09:01:47 »

Moim zdaniem nie ma takiej diety która w 100% jest optymalna.Bo jednemu jedna dieta pomoże , a drugiemu ta dieta tylko zaszkodzi.

Zapisane

alangarix
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 11


Zobacz profil
« Odpowiedz #56 : Lipiec 24, 2018, 12:50:50 »

Najlepsza dieta to ta indywidualna. Dietetyk powinien odpowiednio dopasować do każdej osoby swoją osobistą dietę. Tak samo przecież jest z planami treningowymi.
Zapisane
vlad
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 21


Zobacz profil
« Odpowiedz #57 : Lipiec 27, 2018, 04:40:32 »

Jedyną prawidłową odpowiedzią na to pytanie jest: zdrowa.
Tak, tylko zdrowa dieta ma prawo bytu. Trywialne? Może i tak, ale jakie prawdziwe!
W XXI wieku mamy dostęp do zbyt dużej bazy wiedzy, przez co często natrafiamy na fakenewsy i powtarzamy je bezmyślnie.
Ile razy słyszałeś, że wszystkie konserwanty są złe?
Ja korzystam z tych na https://sklepagnex.pl/pl/c/Koncentraty-i-dodatki/136 i jestem okazem zdrowia!
Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nie każdy konserwant jest zły!
Zapisane
ZuzAnnaR
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #58 : Sierpień 12, 2018, 22:40:24 »

Optymalna dieta to taka, która nam nie szkodzi! Dlatego ja ostatnio zrezygnowałam z cukru i używam słodzików. Czytałam o tym dużo na http://www.fitnesstube.pl/slodziki-a-cukrzyca/ i teraz już wiem, że słodziki są lepsze dla cukrzyków Uśmiech
Zapisane
Agusiek55
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 39


Zobacz profil
« Odpowiedz #59 : Sierpień 13, 2018, 17:28:28 »

Dla mnie może nawet nie sama dieta, a odpowiednia motywacja i wytrwałość w zostaniu na diecie jest najważniejsza. Dietę to mam według mnie świetną. Zainteresowała mnie dieta pudełkowa i na takiej już jestem od dobrych kilku miesiecy. Interesowało mnie też zastosowanie ziół w diecie pudełkowej Warto wybierać takie diety, które mają w skladzie rozmaryn, bazylie, szałwie i inne zdrowe zioła
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa