ami89
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 7
|
|
« : Grudzień 24, 2017, 15:54:39 » |
|
Jaka dieta jest optymalna? Czy rzeczywiście istnieje uniwersalna względnie oryginalna, jakiej stosowanie niesie za sobą wiele korzyści?
|
|
|
Zapisane
|
Musi pan mieć oczy i uszy szeroko otwarte i dobrze pracować głową. I niech pan zrobi użytek z serca, dopóki je pan jeszcze ma
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« : Grudzień 24, 2017, 15:54:39 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
megi
|
|
« Odpowiedz #1 : Grudzień 29, 2017, 12:39:49 » |
|
Grunt to zbilansowane, regularne posiłki i sporo ruchu I zamiast niezdrowych przekąsek, możesz poczytać o takim produkcie jak Koktajl choco lite tj. proszek, który dodaje się do mleka i tworzy się na jego podstawie sycący, zdrowy napój czekoladowy. Gratka dla odchudzających się! Zawiera w sobie np. białko, błonnik czy spirulinę, więc hamuje aptety na słodycze, a można zastąpić nim jeden z posiłków typu śniadanie. Co sądzisz?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malinova
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 7
|
|
« Odpowiedz #2 : Styczeń 01, 2018, 19:27:10 » |
|
Najlepsza dieta, to zbilansowane i zdrowe odżywianie. Dodatkowo warto oczywiście pamiętać o aktywności fizycznej. Podczas cięższych treningów wspieram się suplementacją. Odżywki zamawiam przez internet http://mocnysklep.pl/ w polecanym przez trenera sklepie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
paulla
|
|
« Odpowiedz #3 : Styczeń 03, 2018, 09:55:10 » |
|
Dieta pudełkowa to super rozwiązanie dla każdego, kto jest zabiegany i nie ma czasu na gotowanie. Polecam zapoznać się z ofertą http://food2door.pl/. Do wyboru cztery różne plany żywieniowe: optimal, vege, fish free i active. Każdy znajdzie coś dla siebie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Persona
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 137
|
|
« Odpowiedz #4 : Styczeń 17, 2018, 20:35:02 » |
|
W dodatku ktos za nas liczy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, wiec czlowiek sie nie przejada tylko je regularnie i w dodatku smakowicie - co widac po tygodniowym menu http://macrobiosbar.pl/menu/ Dieta musi byc zbilansowana - musimy jesc tak, zeby organizm mial z czego czerpac energie, bo inaczej chodzi sie ospałym calym dzien. Bez sensu... takie profesjonalne wsparcie pomaga zrzucic ale tez uczy - czlowiek uczy sie wlasciwie jedzenia od nowa
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anGeLikaa
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #5 : Styczeń 18, 2018, 15:06:25 » |
|
Nie ma jednej optymalnej diety. Wszystko uzależnione jest od Twojej kondycji i od tego czy nie cierpisz przypadkiem na jakieś dolegliwości. Inna będzie dieta dla cukrzyków, a inna dla osób, które chcą poprawić wygląd i kondycję skóry. Dlatego zawsze warto skontaktować się z dietetykiem. Jeżeli zaleci nam supelemtację diety, sprawdźmy czy skład wybranego suplementu jest w porządku https://www.hyalutidin.pl/sklad-suplementow-na-stawy . Planowanie i wdrażanie diety to bardzo ważny proces i nie powinniśmy się sugerować pierwszymi lepszymi opisami, bo w naszym przypadku skutki diety mogą być całkowicie odwrotne niż u kogoś innego.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Frank Castle
|
|
« Odpowiedz #6 : Styczeń 25, 2018, 12:03:22 » |
|
Uniwersalna dieta z pewnością nie istnieje i nie ma tutaj nawet o czym dyskutować . Każdy organizm jest przecież inny, a każdy człowiek prowadzi zróżnicowany pod wieloma względami tryb życia, przez co ma inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Według mnie jedną z lepszych możliwości jest skorzystanie z działającego na terenie wielu miast Polski cateringu dietetycznego Wygodna Dieta. Poszczególne diety składają się z różnych posiłków i mają różną kaloryczność, dzięki czemu stosunkowo łatwo dopasować sposób odżywiania się do własnego organizmu. Sam za pośrednictwem strony https://www.wygodnadieta.pl/ wielokrotnie zamawiałem catering i byłem zadowolony.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diademka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #7 : Styczeń 31, 2018, 00:14:26 » |
|
Dobrze chyba jak jest odpowiednio zbilansowana i dopasowana indywidualnie Ja mam diete od dietetyka, ktory zwrocil mi uwage na https://michalwrzosek.pl/dieta/owoce-na-diecie/ i produkty, ktorych trzeba unikac Widac roznice, bo i samopoczucie lepsze i waga leci w dol
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Witkarrek
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 63
|
|
« Odpowiedz #8 : Luty 03, 2018, 10:39:35 » |
|
Ja nie jestem zwolennikiem diet. Nie lubie sie katować, po prostu staram się jeść zdrowo, raz na jakiś czas zjem cos mega niezdrowego i nie umieram od tego Teraz chce przejść na detoks sokowy na chwile https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/na-czym-polega-sokowy-detox/ Fajna rzecz, warto chyba raz na jakiś czas zrobić
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wisienka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #9 : Luty 03, 2018, 13:38:56 » |
|
Moim zdaniem tylko fachowiec może dopasować optymalną dietę. Nie polecam szukania informacji w internecie gdzie pełno przekłamania o głodówkach i innych sprawach.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Okulistyczny901
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #10 : Luty 04, 2018, 12:42:50 » |
|
Co rozumiesz przez pojęcie diety optymalnej jeśli można wiedzieć ?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
uula
|
|
« Odpowiedz #11 : Luty 06, 2018, 13:56:37 » |
|
Dla mnie nie istnieje optymalna dieta bo każdy organizm jest inny i należy dobrać dietę do konkretnego przypadku. Stosowałam różne diety, które można znaleźć w internecie, ale bez większych rezultatów. Dlatego zasięgnęłam porad u specjalisty http://www.gacasystem.pl/jak-schudnac/, który dobrał odpowiednią dietę, ćwiczenia, system motywacyjny i regeneracyjny.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maciejka
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 139
|
|
« Odpowiedz #12 : Luty 09, 2018, 10:58:47 » |
|
Najbardziej optymalna dieta to taka która jest zróżnicowana i którą można prowadzić bez większych zgrzytów całe życie, jeśli chcemy schudnąc to warto włączyć do diety większe ilości błonnika, sporo moich kolezanek teraz się odchudza, szczegolnie po szaleństwach tłustego czwartku dzisiaj wszyscy na diecie colon slim daje fajne efekty i jest naturalny, daje poczucie najedzenia i dzięki temu mniej sie je
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MarianoItal
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #13 : Luty 09, 2018, 11:34:37 » |
|
Najlepsza jest ta zbilansowana. Jeść wszystko, ale w ograniczonych ilościach i oczywiście nie przesadzać ze słodyczami i fast foodami
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ciapka
|
|
« Odpowiedz #14 : Luty 12, 2018, 11:13:02 » |
|
Ja uważam, że najlepiej połączyć dietę z odpowiednimi ćwiczeniami. Jeśli nie wiecie, jak i gdzie ćwiczyć, to polecam zapoznać się z ofertą krakowskich klubów fitness Energym: http://www.energym.com.pl/. Myślę, że to całkiem dobre rozwiązanie i będziecie chudnąć z przyjemnością.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|