Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1] 2 3
  Drukuj  
Autor Wątek: Jak schudnąć po ciąży?  (Przeczytany 7213 razy)
paulla
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 581


Zobacz profil
« : Luty 11, 2016, 16:02:30 »

Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę w Vici Clinic w Krakowie. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii Uśmiech
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Luty 11, 2016, 16:02:30 »




 Zapisane
BlackYetti
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 6


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Marzec 18, 2016, 14:17:48 »

ja uważam, że jeśli będziesz dość ruchliwą mamuśką, będziesz sporo spacerować, do tego karmienie i na pewno zdrowe odżywianie pomogą Ci szybko zrzucić zbędne ciążowe kg. A poza tym poczytaj sobie jeszcze ten artykuł, na pewno wiedza się też przyda http://www.biomedical.pl/ciaza/lekarze-zalecaja-otyle-kobiety-powinny-schudnac-pomiedzy-jedna-ciaza-a-druga-a11055.html
Zapisane
Zabia
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 77


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Maj 18, 2016, 20:53:00 »

Niewiele wiem o okresie po ciąży. Mogę podpowiedzieć, co robić, gdy zaczną Ci wtedy wypadać włosy http://oczamikobiety.pl/wypadanie-wlosow-po-ciazy-dlaczego-wlosy-wypadaja-po-porodzie-i-jak-zatrzymac-ten-proces Ale jak schudnąć? Po prostu iść na siłkę i poćwicz na orbitreku.
Zapisane
Gaudenty
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 122


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Sierpień 18, 2016, 09:59:26 »

Jak schudnąć po ciąży to nie wiem, ale myślę, że dobrym rozwiązaniem byłoby w ciąży nie przytyć po prostu. No wiecie, zawsze lepiej zapobiegać. A właśnie natknąłem się na taki tekst http://mangopress.pl/jak-nie-przytyc-w-ciazy-a-przynajmniej-nie-za-bardzo/, z którego wynika, że uniknięcie tycia w ciąży jest możliwe.
Zapisane
tasiemka
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Sierpień 23, 2016, 11:05:30 »

Chyba najlepiej by było zacząć zdrowo się odżywiać i zacząć więcej się ruszać, innej rady raczej na to nie ma, bo samo nic się nie zrobi.
Zapisane
lobo
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 177


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Marzec 06, 2017, 09:51:58 »

Też uważam, że racjonalna dieta i ćwiczenia to jedyna droga żeby sensownie schudnąć. Teraz w sklepach jest dużo różnych zdrowych zamienników tuczących produktów, eko jedzenia itd. Jak lubicie takie zdrowe produkty to poczytajcie sobie na przykład o czymś takim jak masło ghee: http://www.cosmopolitan.pl/w-twoim-swiecie/8317/maslo-ghee-wszystko-co-powinnas-wiedziec-o-tym-produkcie
Zapisane
Selena
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Kwiecień 25, 2017, 15:56:30 »

Widocznie próbowałaś źle Uśmiech Spróbuj sobie szukać odpowiednio zdrowych produktów, które pozwolą Ci zrzucić balast kilogramów. Zobacz czy interesują Cię zakupy w sklepie https://www.guiltfree.pl/pl/451-maslo-orzechowe-z-orzechow-ziemnych . Tutaj akurat masz pyszne mało orzechowe, to troszkę zastąpi Ci słodycze, jak raz posmakujesz to już nie odpuścisz Uśmiech
Zapisane
ciapka
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 591


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Maj 16, 2017, 09:26:15 »

Podstawą jest motywacja. Jeśli już ją masz to wybierz się do klubu fitness. Ja polecam Ci Energym bo mają duży wybór zajęć fitness: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Zajęcia fitness są świetnym rozwiązaniem, codziennie możesz chodzić na coś innego, na pewno szybko Ci się nie znudzą.
Zapisane
Selena
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Maj 20, 2017, 20:01:29 »

W czasie ciąży trzeba dbać o zdrowie, o jedzenie, o to kiedy jemy jak o siebie dbamy Uśmiech Tutaj masz troszkę tematów o oleju rybnym http://biowitalni.pl/blog/-5-powodow-dlaczego-nalezy-przyjmowac-olej-rybny--110.html , który wbrew pozorom jest również potrzebny w diecie. Szczerze uważam, że dzięki takiej diecie kształtujemy sylwetkę swoją i rozwój dziecka.
« Ostatnia zmiana: Maj 20, 2017, 20:14:07 wysłane przez Selena » Zapisane
Tenekko
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 27


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Maj 29, 2017, 21:51:33 »

Żona schudła po ciąży dosyć szybko i bez większego wysiłku, bo karmiła piersią i musiała trzymać dietę, bo córa jest alergikiem. Determinacja do tego by móc karmić piersią, spowodowała, że żona nie miała problemów z utrzymaniem diety. Przy żywieniu małego alergika pomogły nam produkty Humana, jak np. kaszka bezmleczna http://humana-baby.pl/produkt/humana-100-organic-kaszka-bezmleczna-ryzowa ryżowa, która nie uczulała, była sycąca i smaczna.
Zapisane
Ajlar
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 236


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Wrzesień 24, 2017, 20:36:31 »

O to chodzi, ze do kazdego odchudzania, takze takiego po ciazy, trzeba sie odpowiednio motywowac. Jesli nie wiecie jak odnieść sukces, czyli wrocic do wagi sprzed ciazy (albo jeszcze lepiej) - to polecam odwiedziny na blogu Jacka Wiśniowskiego. W jego artykulach i filmach znajdziemy rozne metody motywacji.
Zapisane
wikoma2
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #11 : Wrzesień 28, 2017, 15:36:52 »

Odchudzanie po ciąży nie jest proste.. Ćwiczeń zbyt dużo nie wolno wykonywać... Dobrym pomysłem jest dieta, a tutaj przyda się dobry dobór sprzętu jak na przykład dobry blender, którym wykonacie swoje najlepsze koktajle z owoców i warzyw. Taka porcja witamin może być pierwszym krokiem do pięknej figury.
Zapisane
kokosanka
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 225


Zobacz profil
« Odpowiedz #12 : Listopad 05, 2017, 10:08:09 »

Bardzo ważna jest odpowiednia dieta - zarówno w ciąży, jak i w czasie karmienia. Jeśli masz trochę wolnego czasu to zrób sobie kurs dietetyki online, a dokładniej kurs Żywienie kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dzięki temu dowiesz się, co jeść, a czego lepiej unikać. Moim zdaniem jest to świetna opcja. Po takim kursie otrzymujesz prestiżowy dyplom specjalisty oraz zaświadczenie MEN. Takie dokumenty mogą przydać się także w pracy.
Zapisane
AnnaMarie711
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 66


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Grudzień 15, 2017, 22:22:15 »

Najlepiej na spokojnie wybrac sobie jakas diete, albo udac sie do dietetyka. Moge polecic rowniez blog o dietach i zdrowym odżywianiu https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co-to-jest-dieta-pudelkowa-w-praktyce-i-kto-powinien-z-niej-skorzystac/
« Ostatnia zmiana: Grudzień 15, 2017, 22:35:55 wysłane przez AnnaMarie711 » Zapisane
zevyt
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 49


Zobacz profil
« Odpowiedz #14 : Styczeń 11, 2018, 17:35:13 »

ja nie umiałam pozbyć się nadmiaru skóry, cellulitu i rozstępów, mnie chciało juz mi się z tym walczyć, więc zaczęłam się zastanawiać nad lipoliza laserową w klinice https://mediartclinic.pl/ no i  paskudny cellulit znikł juz po kilku zabiegach Uśmiech
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1] 2 3
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa