Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
Autor Wątek: Jak kontrolować stres?  (Przeczytany 18379 razy)
megi
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 297


Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Czerwiec 28, 2017, 15:37:38 »

Wybór strategii radzenia sobie ze stresem zależy od wielu czynników, np.: osobowości człowieka, jego doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem, rodzaju stresora, który spowodował stan napięcia. Są jednak 3 strategie radzenia sobie z napięciem, które dokładnie opisano w tym artykule: http://www.projektgamma.pl/strefa-wiedzy/wiki/strategie-radzenia-sobie-ze-stresem . Warto o nich poczytać.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #15 : Czerwiec 28, 2017, 15:37:38 »




 Zapisane
MacieX822
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 26


Zobacz profil
« Odpowiedz #16 : Wrzesień 01, 2017, 16:02:04 »

Stres byl zawsze moim wielkim problemem, dopiero teraz jak juz mam troche wiecej lat to widze ze wszystko to bylo niepotrzebne i sa o wiele wieksze problemy niz ja mialem kiedys. Warto w walce ze stresem posilkowac sie odpowiednimi ksiazkami. Ci autorzy powinni wam z tym pomoc http://livro.pl/blog/6-ksiazek-ktore-pomoga-ci-zwalczyc-stres
Zapisane
uula
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 214


Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Październik 12, 2017, 13:25:54 »

Stres potrafi być bardzo destrukcyjny ale na szczęście jest kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną walkę z nim Uśmiech Jednym z nich jest np regularny trening autogennt https://tanie-odzywki.pl/blog/49_co-daje-trening-autogenny-i-jak-go-wykonac. Wykonuje może go ktoś z Was ? To dość popularna technika relaksacji a co ważne nie potrzeba do niego żadnych specjalistycznych sprzętów wystarczy jedynie chwila spokoju i kawałek podłogi Uśmiech
Zapisane
Ajlar
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 187


Zobacz profil
« Odpowiedz #18 : Listopad 08, 2017, 21:11:40 »

U mnie stres działa mega destrukcyjnie. Ja po prostu jestem sparaliżowana. Nie umiem tego kontrolować, nie radzę sobie. Zastanawiam się czy psychoterapia Warszawa Ursus by mi pomogła. Sama nie potrafię nad tym panować. Nie chce się faszerować tabletkami, bo to nie rozwiązuje sprawy.
Zapisane
kujon57
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #19 : Marzec 12, 2018, 16:21:41 »

Łapie was stres spróbujcie skorzystać z tej oferty  http://www.taniaksiazka.pl/seria/kolorowanie-dla-doroslych   To nie żart, kolorowanki dla dorosłych. To naprawdę pomaga i pochłania bez reszty. Bardzo dobre zajęcie i warto spróbować. A ceny nie są wysokie.
Zapisane
GeniuszEkonomii
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 76


Zobacz profil
« Odpowiedz #20 : Marzec 13, 2018, 09:41:40 »

Kwestia bardzo złożona. Generalnie im mamy więcej pieniędzym, w tym mniejszym stresie żyjemy.
______________________________________
Prace dyplomowe
Zapisane
gesia
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 72


Zobacz profil
« Odpowiedz #21 : Marzec 25, 2018, 09:37:03 »

no tak, ale im więcej mamy pieniędzy tym więcej musimy na nie pracować - dużo pracy powoduje dużo stresu i koło się zamyka. Nie ma złotego środka, musimy sami znaleźć to co pomaga nam stres kontrolować, może sport pomoże? jeszcze polecałabym Biovital tonik do picia, na pewno nie zaszkodzi a dużo dobrego słyszałam o jego działaniu wyciszającym i antystresowym. Pomoże nie tylko uspokoić ale i wzmocnić organizm na stres narażony, nie widzimy tego gołym okiem ale nerwy robią wiele szkody w ciele i w psychice, nie można nic z nimi nie robić.
Zapisane
izabelaa93
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 85


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #22 : Kwiecień 18, 2018, 13:09:06 »

Aktywność fizyczna, a zwłaszcza sport pomaga kontrolować stres. Pomoże też psychoterapia, nie musi to być kaloryczna terapia w gabinecie, może być przez internet, ale ważne, aby psycholog i pacjent się widzieli, m.in. na https://psychomedic.online jest taka możliwość - terapie prowadzą doświadczeni specjaliści, więc powinni pomóc.
Zapisane
Viktoria
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 359


Zobacz profil
« Odpowiedz #23 : Lipiec 19, 2018, 18:18:15 »

Na pewno nikomu nie służy stres. Mnie też... Wtedy boli mnie brzuch, nie mogę spać- coś strasznego. Ale są takie sytuacji, kiedy nie idzie powstrzymać stresu. Moja koleżanka mówiła mi ostatnio, że powinnam sobie zakupić tabletki uspokajające https://www.apteka-melissa.pl/kategoria/nasenne-i-uspokajajace,804.html  i one na pewno mi pomogą. Nie stosowałam jeszcze tego typu środków, ale chyba wypróbuję. Może to w jakiś sposób mi pomoże. A wy jak radzicie sobie ze stresem?
Zapisane
paulla
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 427


Zobacz profil
« Odpowiedz #24 : Sierpień 29, 2018, 11:50:43 »

Na pewno możesz też pomyśleć o preparatach, które wpływają na poprawę samopoczucia. Zapoznaj się w wolnej chwili z tym: Depresin jak stosować. Przyjmuje się do w stanach pogorszonego nastroju i słabszej kondycji psychicznej. Jest to produkt naturalny.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa