Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: [1] 2
  Drukuj  
Autor Wątek: Jak kontrolować stres?  (Przeczytany 18021 razy)
pankracy
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 23


Zobacz profil
« : Styczeń 19, 2015, 12:35:10 »

Masz problem z panowaniem nad własnymi emocjami? Stres przejmuje nad Tobą władzę, a Ty nie potrafisz go w żaden sposób ograniczyć? Osiągnij pełną kontrolę nad swoimi uczuciami. Jak? Pomocą dla Ciebie jest afirmacja kontroli. Dzięki afirmacji staniesz się człowiekiem, którym od dawna chciałeś być. Wzrośnie Twoje poczucie własnej wartości i w końcu poczujesz się szczęśliwy.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Styczeń 19, 2015, 12:35:10 »




 Zapisane
niedwiad
Magister
******

Reputacja 0
Wiadomości: 289


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Styczeń 20, 2015, 13:41:57 »

Oj...chciałabym wiedzieć, jak kontrolować stres. Niestety nie potrafię nad nim zapanować.
Zapisane
klementynka24
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Styczeń 22, 2015, 15:57:41 »

Stres jest czymś co ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie zarówne te psychiczne jak i fizyczne. Sama długo nie mogłam się z tym uporać, jednak w artykule http://przyczyny-objawy-leczenie.pl/stres-w-miejscu-pracy/ znalazłam ciekawe porady jak z tym się uporać.
Zapisane
filipinka
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 1
Wiadomości: 410


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Kwiecień 22, 2015, 13:25:19 »

W kontrolowaniu stresu pomaga podobno ochrona biopola z creatos.com.pl. Zainwestował w nią ostatnio mój kolega i bardzo chwali sobie jej uspokajające działanie. Chyba też spróbuję Uśmiech
Zapisane
rory17
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 583


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Kwiecień 26, 2015, 22:38:51 »

Ciekawe rozwiązanie.
Zapisane
tasiemka
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 285


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Kwiecień 27, 2015, 14:14:51 »

Ja jak się zdenerwuję wsiadam na mój motor, jawa 350 i jade sie zrelaksować, gorzej jest zimą.
Zapisane
Mugolino
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 14


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Maj 12, 2015, 20:04:54 »

na tej stronie możesz poszukać wielu skutecznych metod na relaks: http://narelaks.pl/ - pamiętaj też, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość snu i zadbać o dobrą dietę. Zobaczysz, że drobne zmiany mogą poprawić samopoczucie Uśmiech
Zapisane
idealia
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 12


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Maj 13, 2015, 09:31:20 »

ja swojego czasu strasznie się stresowałam wszystkimi egzaminami. bałam się, że nie zdążę się nauczyć wszystkiego albo tuż przed egzaminem wiedza "wyparuje" mi z głowy. postanowiłam więc pozbyć się przyczyny stresu. zaczęłam doskonalić różne techniki pamięciowe, żeby mieć pewność opanowania materiału. i teraz już nie stresuję się nauką, bo wiem, że potrafię się uczyć efektywnie Uśmiech
Zapisane
bebe7
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 489


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Czerwiec 24, 2015, 09:46:27 »

Możesz pomyśleć o lekach na uspokojenie bez recepty, aczkolwiek nie jest to rozwiązanie na dłuższą metę. Więc albo poszłabym na szkolenie z technik relaksacyjnych albo do psychoterapeuty.
Zapisane
kasiapach
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Czerwiec 24, 2015, 10:00:40 »

zanim zaczniemy sięgać po proponowane przez was leki może lepiej najpierw było by ustalić przyczyny stresu, postarąć się je wyeliminować z naszego życia, a jeśli to okaże się niewystarczające to można wtedy sięgnać po jakieś leki?
Zapisane
anaa
Gimnazjalista
***

Reputacja 1
Wiadomości: 130


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Lipiec 14, 2016, 00:36:15 »

Depresja, przewlekły stres to w dzisiejszych czasach coraz częstsze dolegliwości, które wynikają z naszego trybu życia i ilości obowiązków. Moim zdaniem w obu przypadkach dobrym rozwiązaniem jest psychoterapia, obecnie jest możliwość uczestniczenia w sesjach terapeutycznych wideo typu http://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ także bardzo wygodna opcja. Leki na pewno nie rozwiążą naszych problemów, sami w sobie musimy je przerobić.
Zapisane
Andrzej1
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 601


Zobacz profil
« Odpowiedz #11 : Wrzesień 01, 2016, 13:48:53 »

Więcej osób tak ma. Teraz ludzie nie potrafią sobie poradzić ze stresem i nie ma w tym nic dziwnego. Właśnie dlatego powstało centrum https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype w którym można porozmawiać z psychologiem przez Skype, bez wychodzenia z własnego domu. Myślę, że to pomoże bardzo wielu osobom w poradzeniu sobie z codziennymi problemami. Jeśli chcecie z nimi porozmawiać, to macie na ich stronie kalendarz online, w którym możecie się zarejestrować.
Zapisane
rory17
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 583


Zobacz profil
« Odpowiedz #12 : Listopad 29, 2016, 13:01:34 »

Trudno to kontrolować, czasem się nie da. Kiedy stres wymyka się spod kontroli to warto skontaktować się z psychologiem. On pomoże nam zrozumieć problemy i wskaże jak radzić sobie z sytuacjami, które wywołują u nas stres.
Zapisane
telefon1
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Listopad 29, 2016, 13:45:19 »

oooooooooo ciekawa strona! Uśmiech
Zapisane
alexia
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 475


Zobacz profil
« Odpowiedz #14 : Listopad 30, 2016, 17:40:10 »

Też z chęcią poczytam. Kiepsko sobie radzę ze stresem.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1] 2
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa