|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
 |
« Odpowiedz #45 : Wrzesień 07, 2019, 20:38:05 » |
|
|
|
|
|
|
 Zapisane
|
|
|
|
irma.jerde
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
Studentka filologii angielskiej
|
|
« Odpowiedz #46 : Wrzesień 09, 2019, 15:52:05 » |
|
Staram się zazwyczaj kontrolować to co jem, ogólnie wszystko jem ale z umiarem i raczej zdrowo.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
biała
|
|
« Odpowiedz #47 : Wrzesień 10, 2019, 11:51:49 » |
|
ja zamówiłam plan dietetyczny i treningowy przygotowywany przez specjalistów z poradni Olgi Rymkiewicz. Jak mieszkacie we Wrocławiu to warto odwiedzić ich poradnię a jeśli jesteście spoza miasta to można też skorzystać z ich usług za pośrednictwem internetu. Ciekawa oferta, niewygórowane ceny, indywidualne podejście do pacjenta.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Piotr22
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 94
|
|
« Odpowiedz #48 : Wrzesień 13, 2019, 15:21:36 » |
|
Hej  Zastanawiam się nad przejściem na dietę paleo. Dużo o niej czytałem, jednak nie wiem dokładnie, co powinniśmy jeść na diecie paleo? Może macie jakieś cenne rady i wskazówki? Będę bardzo wdzięczny za pomoc! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
uula
|
|
« Odpowiedz #49 : Wrzesień 18, 2019, 09:11:58 » |
|
Udałam się do specjalistów ,nie kombinujcie na własną rękę chudnąć w szybkim tempie. Jak jesteś z Wrocławia idź do Poradni Olgi Rymkiewicz ,super dietetyk i psychodietetyk . Układa plany żywieniowe i treningowe ,bo nie samą dietą człowiek schudnie  Mnie pomogła zrzucić parę kilo po ciąży ,teraz wyglądam o niebo lepiej ! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Viktoria
|
|
« Odpowiedz #50 : Październik 17, 2019, 22:39:51 » |
|
Chcąc się odchudzać najważniejsze jest to, żeby zacząć od dobrej diety. Dieta pudełkowa tutaj może okazać się znakomitym rozwiązaniem, ponieważ otrzymamy wartościowe, zdrowe posiłki. A czas, który zaoszczędzimy możemy przeznaczyć na ćwiczenia czy inne rzeczy. Firma cateringowa https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/dietetycznykredens ma bardzo korzystną ofertę warto się z nią zapoznać. |
|
|
|
« Ostatnia zmiana: Październik 24, 2019, 08:57:37 wysłane przez Viktoria »
|
Zapisane
|
|
|
|
pavlo12
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #51 : Listopad 25, 2019, 10:31:36 » |
|
Bez dobrze dobranej diety trudno jest schudnąć, a nawet jeśli się uda to zawsze jest ryzyko,że wrócimy do poprzedniej wagi tzw efekt jojo. Moim zdaniem warto wybrać się do dietetyka i nauczyć się prawidłowo odżywiać. Znajoma poleciła mi poradnię dobry dietetyk http://www.dietetycy.rzeszow.pl/firma/poradnia-dobry-dietetyk-rzeszow.html to jet chyba dobry moment aby spróbować. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
ewelka7939
|
|
« Odpowiedz #52 : Styczeń 23, 2020, 22:42:16 » |
|
Ponoć świetna jest dieta ketogeniczna. Sporo informacji na jej temat znalazłam na stronie: https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna i faktycznie wydaje się być bardzo skuteczna. Polecam, warto jej spróbować, tym bardziej ze jest w pełni bezpieczna i zdrowa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
dmedhurst
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
Architekt wnętrz
|
|
« Odpowiedz #53 : Styczeń 24, 2020, 12:14:48 » |
|
Dieta jest najważniejsza w procesie odchudzania, przede wszystkim trzeba zachować ujemny bilans kaloryczny.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
marine
|
|
« Odpowiedz #55 : Luty 05, 2020, 22:25:38 » |
|
Wiele osób szuka diety szybkiej i smacznej, ale zarazem niedrogiej. I tutaj podpowiadam, że jest taka. Wpiszcie sobie dieta karniak.pl i na pewno ją znajdziecie. Płacicie 29 zł za 2 tygodnie diety ułożonej w dużej mierze pod wasze potrzeby i chudniecie. Nie ma większego problemu, możecie też zapytać o kilka spraw dietetyka online. Moim zdaniem warto spróbować. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
SteffAnja
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 81
|
|
« Odpowiedz #56 : Luty 24, 2020, 14:38:17 » |
|
Nie jest to proste zadanie, ja już miałam kilka podejść do diety i niestety nic z tego nie wychodziło. Zastanawiam się teraz dlatego nad dietą pudełkową. Według mnie będzie to najlepszym rozwiązaniem dla aktywnych osób. Na stronie https://www.kuzniazdrowia.pl znajdziecie różnego rodzaju diety, dopasowane dla różnych celów. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
polakowalska
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 34
|
|
« Odpowiedz #57 : Marzec 02, 2020, 10:15:27 » |
|
Mi pomogła schudnąć dieta pudełkowa piaseczno od https://warszawskidzien.com/. Kalorie wyliczone, jedzenie pyszne. Wiadomo, że do tego ćwiczyłam, ale to dla jędrności ciała i lepszego wyglądu, bo sama waga zrobiła się w kuchni, a raczej... na pudełkach  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jupyzuqu
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #58 : Marzec 02, 2020, 14:18:53 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
panteraz
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #59 : Marzec 02, 2020, 15:03:38 » |
|
ja dopiero muszę zacząć moją przygodę z odchudzaniem. 20 kg nadwagi, lekarz kazał mi zrzucić do końca roku przed operacją. Będzie ciężko :/
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
