Abiatar
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 7
|
|
« : Kwiecień 25, 2015, 11:28:29 » |
|
Witajcie. Od dwóch miesięcy jestem na dosyć restrykcyjnej diecie. Niby czuję się dobrze i kilogramy wreszcie lecą w dół (chociaż powoli, ale cóż zrobić), ale ciągle mam wzmożone pragnienie. Piję całkiem sporo wody mineralnej, wspomagam się sokami warzywnymi i herbatami, najczęściej tego typu http://bifix.pl/nasze-produkty/bi-fix-herbaty-zielone/herbaty-ekspresowe-premium/ ale okresowo są to herbaty miętowe i inne ziołowe. Zacząłem się zastawiać czy mogę sobie je dowolnie łączyć? Mam na przykład w domowej apteczce werbenę i krwawnik, sa nawet przyjemne w smaku, ale czy mogę w dłuższej perspektywie pić sobie je tak po prostu? Czy powinienem się jednak poradzić dietetyka? Nawet nie za bardzo się orientuje na co te ziółka działają, bo ja je piję tylko dla smaku. Jak się orientujecie, to napiszcie proszę jak to jest z tymi dwoma wymienionymi ziołami. Pozdrawiam
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« : Kwiecień 25, 2015, 11:28:29 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mugolino
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 14
|
|
« Odpowiedz #1 : Maj 12, 2015, 20:01:54 » |
|
Aby dieta i ćwiczenia były skuteczne, należy pamiętać również o regeneracji organizm i zadbać o zdrowy sen i relaks. Tutaj znajdziesz sporo materiałów dotyczących snu i relaksu: http://rozwojosobistyforum.pl/sen-i-relaks/ polecam
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rory17
|
|
« Odpowiedz #2 : Maj 24, 2015, 20:31:48 » |
|
Do dietetyka zawsze warto pójść.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
PannaAla
Przedszkolak
Reputacja 1
Wiadomości: 30
|
|
« Odpowiedz #4 : Czerwiec 28, 2015, 18:15:49 » |
|
też myślę, że bez dietetyka ani rusz
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #5 : Czerwiec 29, 2015, 13:24:03 » |
|
Na pewno warto się do niego wybrać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #6 : Czerwiec 30, 2015, 15:46:05 » |
|
Nie w każdym przypadku pomoc dietetyka będzie sensowna, aczkolwiek na pewno nie zaszkodzi.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #7 : Czerwiec 30, 2015, 19:16:06 » |
|
Jeśli ma się taką możliwość - czemu nie? To lepsze niż samodzielne próby układania diety.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #8 : Lipiec 01, 2015, 12:35:04 » |
|
Sama się nad tym aktualnie zastanawiam. Możecie kogoś polecić?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #10 : Lipiec 13, 2015, 14:12:17 » |
|
Sama się nad tym aktualnie zastanawiam. Możecie kogoś polecić?
A gdzie mieszkasz? Bez sensu, żebyśmy polecali kogoś z drugiego końca Polski.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Wwera
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 2
|
|
« Odpowiedz #11 : Lipiec 21, 2015, 15:33:24 » |
|
Człowiek powinien dostarczać min. 2 litry dziennie, a w ciągu diety ta ilość powinna wzrosnąć dwukrotnie. Woda jest potrzebna do usunięcia toksyn z organizmu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #12 : Lipiec 22, 2015, 14:30:17 » |
|
Czytałam gdzie, że z ilością wypijanej wody nie można też popaść w przesadę, ponieważ jej nadmiar może w dłuższej perspektywie okazać się dla nas szkodliwy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Polterrs
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 2
|
|
« Odpowiedz #13 : Lipiec 24, 2015, 10:32:37 » |
|
Złe informacje. Woda jest najważniejsza dla ludzkiego organizmu i im więcej jej w sobie mamy tym lepiej. Nie słyszałam nigdy o przypadku, w którym nadmiar mógłby zaszkodzić.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sonzo
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 27
|
|
« Odpowiedz #14 : Lipiec 25, 2015, 13:48:22 » |
|
Generalnie ciężko sobie ustawić dietę a co dopiero ją realizować. Ja kiedyś piłem takie wino lodowe co dziennie do obiadu. Ale jakieś 2 lampki tego. I generalnie muszę przyznać iż może za bardzo na diete to nie wpływało ale miałem lepsze samopoczucie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|