Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1] 2 3 ... 7
  Drukuj  
Autor Wątek: Dieta i nawadnianie  (Przeczytany 22377 razy)
Abiatar
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 7


Zobacz profil
« : Kwiecień 25, 2015, 11:28:29 »

Witajcie. Od dwóch miesięcy jestem na dosyć restrykcyjnej diecie. Niby czuję się dobrze i kilogramy wreszcie lecą w dół (chociaż powoli, ale cóż zrobić), ale ciągle mam wzmożone pragnienie. Piję całkiem sporo wody mineralnej, wspomagam się sokami warzywnymi i herbatami, najczęściej tego typu http://bifix.pl/nasze-produkty/bi-fix-herbaty-zielone/herbaty-ekspresowe-premium/ ale okresowo są to herbaty miętowe i inne ziołowe. Zacząłem się zastawiać czy mogę sobie je dowolnie łączyć? Mam na przykład w domowej apteczce werbenę i krwawnik, sa nawet przyjemne w smaku, ale czy mogę w dłuższej perspektywie pić sobie je tak po prostu? Czy powinienem się jednak poradzić dietetyka? Nawet nie za bardzo się orientuje na co te ziółka działają, bo ja je piję tylko dla smaku. Jak się orientujecie, to napiszcie proszę jak to jest z tymi dwoma wymienionymi ziołami. Pozdrawiam
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Kwiecień 25, 2015, 11:28:29 »




 Zapisane
Mugolino
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 14


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Maj 12, 2015, 20:01:54 »

Aby dieta i ćwiczenia były skuteczne, należy pamiętać również o regeneracji organizm i zadbać o zdrowy sen i relaks. Tutaj znajdziesz sporo materiałów dotyczących snu i relaksu: http://rozwojosobistyforum.pl/sen-i-relaks/ polecam
Zapisane
rory17
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 583


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Maj 24, 2015, 20:31:48 »

Do dietetyka zawsze warto pójść.
Zapisane
pawe34
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 182


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Czerwiec 27, 2015, 20:58:27 »

Można u dietetyka popytać, o to, co warto jeść i w jakich proporcjach. Może być nawet online http://www.polskatimes.pl/artykul/3693990,jak-szybko-schudnac-i-miec-plaski-brzuch,id,t.html Trudno powiedzieć, czy warto stosować tyle ziół na raz i czy to nie zaszkodzi.
Zapisane
PannaAla
Przedszkolak
*

Reputacja 1
Wiadomości: 30


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Czerwiec 28, 2015, 18:15:49 »

też myślę, że bez dietetyka ani rusz
Zapisane
filipinka
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 1
Wiadomości: 410


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Czerwiec 29, 2015, 13:24:03 »

Na pewno warto się do niego wybrać.
Zapisane
bebe7
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 489


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Czerwiec 30, 2015, 15:46:05 »

Nie w każdym przypadku pomoc dietetyka będzie sensowna, aczkolwiek na pewno nie zaszkodzi.
Zapisane
alexia
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 475


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Czerwiec 30, 2015, 19:16:06 »

Jeśli ma się taką możliwość - czemu nie? To lepsze niż samodzielne próby układania diety.
Zapisane
filipinka
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 1
Wiadomości: 410


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Lipiec 01, 2015, 12:35:04 »

Sama się nad tym aktualnie zastanawiam. Możecie kogoś polecić?
Zapisane
wiola438
Gimnazjalista
***

Reputacja 1
Wiadomości: 109


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Lipiec 10, 2015, 18:28:36 »

Teraz na topie jest detoksykacja i dieta oparta na bazie soków owocowych, warzywnych czy z ziołami. Na bogu Verona zobacz sobie, kto taką dietę stosuje http://blog.veronavpp.eu/2256-koktajle-gwiazd-potreningowy-ani-lewandowskiej-i-odzywczy-top-modelek - jak dla mnie całkiem skuteczna i zdrowa.
Zapisane
bebe7
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 489


Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Lipiec 13, 2015, 14:12:17 »

Sama się nad tym aktualnie zastanawiam. Możecie kogoś polecić?

A gdzie mieszkasz? Bez sensu, żebyśmy polecali kogoś z drugiego końca Polski.
Zapisane
Wwera
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #11 : Lipiec 21, 2015, 15:33:24 »

Człowiek powinien dostarczać min. 2 litry dziennie, a w ciągu diety ta ilość powinna wzrosnąć dwukrotnie. Woda jest potrzebna do usunięcia toksyn z organizmu.
Zapisane

bebe7
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 489


Zobacz profil
« Odpowiedz #12 : Lipiec 22, 2015, 14:30:17 »

Czytałam gdzie, że z ilością wypijanej wody nie można też popaść w przesadę, ponieważ jej nadmiar może w dłuższej perspektywie okazać się dla nas szkodliwy.
Zapisane
Polterrs
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Lipiec 24, 2015, 10:32:37 »

Złe informacje. Woda jest najważniejsza dla ludzkiego organizmu i im więcej jej w sobie mamy tym lepiej. Nie słyszałam nigdy o przypadku, w którym nadmiar mógłby zaszkodzić.
Zapisane

sonzo
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 27


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #14 : Lipiec 25, 2015, 13:48:22 »

Generalnie ciężko sobie ustawić dietę a co dopiero ją realizować. Ja kiedyś piłem takie wino lodowe co dziennie do obiadu. Ale jakieś 2 lampki tego. I generalnie muszę przyznać iż może za bardzo na diete to nie wpływało ale miałem lepsze samopoczucie.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1] 2 3 ... 7
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa