Bardzo dużo ciekawych artykułów na temat zdrowia można poczytać na https://polski-blog-medyczny.pl/. Bo najważniejsze jest to, by wiedzieć jak o zdrowie dbać i stosować te zalecenia. Nikt za nas tego nie zrobi lepiej. Dlatego tak ważna jest nasza świadomość.

Akurat jeśli o mnie chodzi to tutaj zdecydowanie mogę polecić Ci, abyś zwróciła uwagę na portal https://altermag.pl/ z naprawdę ciekawymi artykułami w tematyce zdrowia (również psychicznego), ale także stylu życia i funkcjonowania. Mam nadzieję, że będą w stanie Ci skutecznie doradzić i przede wszystkim przyniesie to realne korzyści!

Odpoczynek, ale mądry odpoczynek. Nie na kanapie, ale aktywnie! To bardzo istotne. Przeraża mnie to, jak wiele osób choruje na choroby cywilizacje np. otyłość, albo cukrzyca. Moja mama choruje na cukrzyce i to naprawdę straszna i podstępna choroba. Znalazłam ostatnio artykuł, który pokazuje przepisy na soki dla cukrzyków i zastanawiam się, co o nich myślicie? Polecić je mojej mamie?

Ja si cieszę że mój ojciec w końcu rzucił palenie, tyle lat to trwało ale w koncu sukces, nie pali już chyhba z miesiąc, to najdłużzy okres bez fajek w jego życiu, podpowiedziałam mu tabletki recigar i myslę ze dzięki nim tak szybko się udało,t akie wspomaganie bardzo ię przydaje

Dobrze dbać o odpowiednią dietę, która dobrze wpływa na organizm. Warto też pamiętać o jakiejś aktywności fizycznej lub rozciąganiu.

Mi najbardziej na odporność pomaga ruch fizyczny, niekoniecznie musi być trening, ale jakaś praca wokół domu na świeżym powietrzu

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne, trzeba przede wszystkim wykonywać regularnie badania kontrolne.

To prawda, poza tym warto się regularnie badać bo kiedy ostatnio robiłam cytologię wynik nie był rewelacyjny a ginekolog powiedział że może to być zakażenie hpv. Kupiłam więc papilocare i stosowałam ten żel tak jak zalecił i kontrolne badania wyszły już całkiem dobre