Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]
  Drukuj  
Autor Wątek: Ćwiczycie na siłowni?  (Przeczytany 162 razy)
PitShark
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« : Lipiec 09, 2019, 12:55:03 »

Pytanie jak w temacie i jedno dodatkowe: długo czekaliście na jakieś efekty? Ja już pół roku ćwiczę i jak na razie to słabo wygląda. Nie wiem czy robię jakiś błąd, czy potrzebuję po prostu więcej czasu na osiągnięcie zamierzonych efektów... Myślałem nawet o współpracy z trenerem personalnym https://www.sebastianstoch.pl/, ale nie mam doświadczenia w takim typie treningów. Może ktoś tutaj już tak trenował i podzieli się ze mną spostrzeżeniami?
« Ostatnia zmiana: Lipiec 17, 2019, 14:35:41 wysłane przez PitShark » Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Lipiec 09, 2019, 12:55:03 »




 Zapisane
ewakolakowska
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 12


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Lipiec 09, 2019, 16:44:26 »

Ćwiczyłam na siłowni na przemian z zajęciami fitness. Może efekty nie były spektakularne albo ja sobie założyłam nie wiadomo jakie zmiany... ale po jakimś czasie okazało się, że dzięki takim ćwiczeniom mam lepszą kondycję, organizm nieco inaczej funkcjonuje i czuję się znacznie lepiej. Potem zapisałam się do trenera personalnego - głównie chodziło mi o wypracowanie techniki, bo na zajęciach gdzie jest kilkanaście czy kilkadziesiąt osób nie ma takiego komfortu pracy. A dzięki nawet kilku takim personalnym treningom już da się wiele rzeczy poprawić i poczuć różnicę, nawet, żeby potem samemu nad tym pracować
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa