Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]
  Drukuj  
Autor Wątek: Bolesne skurcze  (Przeczytany 4643 razy)
kosmka
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 82


Zobacz profil
« : Listopad 22, 2016, 19:49:40 »

Ostatnio strasznie często łapią mnie skurcze nóg. Brałam magnez i poprawy niestety nie ma Smutny Czy skurcze nóg mogą być zwiazane z niedoborem witaminy d? Bo tak mi koleżanka zasugerowała... ale badanie chyba jest strasznie drogie z tego co słyszałam.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Listopad 22, 2016, 19:49:40 »




 Zapisane
gesia
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 92


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Listopad 25, 2016, 12:57:12 »

Witamina D jest potrzebna do prawidłowego wchłaniania wapnia, może i magnezu tego nie wiem. Stawy i kości przy niedoborze siadają na pewno. Spróbuj sobie pobrać jakiś czas, ja biorę taką http://www.vigantoletten.pl/, zawsze w okresie zimowym. Lekarz mi powiedział, że każdy tak powinien bo to ważna witamina. A zimą ciężko ją samemu wyprodukować.
Zapisane
Tarlinka
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 65


Zobacz profil
« Odpowiedz #2 : Listopad 26, 2016, 18:23:47 »

Magnez jest bardzo słabo przyswajalny w czystek postaci dlatego warto go przyjmować razem z witaminą B6, która zwiększa jego przyswajalność. Tu masz nawet o tym napisane http://obk.pl/magnez-pod-lupa/ . Skurcze mogę dodatkowo być wywoływane niedoborem potasu oraz wapnia. Warto zminimalizować spożywanie kawy, która wypłukuje je z organizmu.
Zapisane
cuty_beauty
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 391


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Listopad 27, 2016, 12:45:42 »

jeśli te skurcze są bardzo uporczywe to warto iść do lekarza.
Zapisane
bolek111
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #4 : Listopad 27, 2016, 15:26:52 »

spożywanie kawy dużo w tym robi... dlatego może ograniczyć lub wyeliminować z diety Uśmiech witaminy oczywiście na tak np D ale również magnez jest bardzo ważny, jeśli chodzi o D to spożywam razem z tranem by odporność była dosyć na dobrym poziomie a jeśli mowa o magnezie to z racji tego że trenuję to zamawiam białko i magnez w jednym pakiecie stąd https://sklep.kfd.pl/witaminy-i-mineraly-c-23.html ale jeśli nie trenujesz to na dobrą sprawę możesz nawet w aptece coś kupić ;d
Zapisane
Leona
Student
*****

Reputacja 1
Wiadomości: 233


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Listopad 27, 2016, 19:22:25 »

Sama doskonale zdaję sobie sprawę, jak nieprzyjemne są skurcze mięśni, bowiem chodząc do liceum sportowego, często miałam tego rodzaju problemy. Dlatego też na pewno warto zadbać o właściwy poziom magnezu w organizmie, przyjmując takie środki jak http://www.magvit.com.pl/ , które to łatwo się wchłaniają a jednocześnie zapobiegają bądź co bądź, nader bolesnym skurczom, czy też irytującemu "skakaniu" oka.
Zapisane
rory17
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 583


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Listopad 28, 2016, 19:08:10 »

To na pewno niedobór magnezu.
Zapisane
megi
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 2
Wiadomości: 403


Zobacz profil
« Odpowiedz #7 : Styczeń 23, 2017, 10:23:51 »

Mi farmaceuta polecił łykanie tabletek z magnezem np. http://www.magvit.com.pl/
Na pewno pomogą Ci na bolesne skurcze ale są również wskazane dla osób, które cierpią na nadmierny stres, piją dużo kawy czy uprawiają regularnie sport.
Zapisane
cuty_beauty
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 391


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Styczeń 24, 2017, 12:02:53 »

to może warto byłoby to skonsultować z lekarzem.
Zapisane
Ajlar
Student
*****

Reputacja 0
Wiadomości: 216


Zobacz profil
« Odpowiedz #9 : Styczeń 26, 2017, 11:43:42 »

Zamiast tabletek polecam soki ze składników bogatych w magnez i potas. Zobacz na stronę https://hurompolska.pl/blog/przepisy/regeneracyjny-sok-po-treningowy/ - mają tam wiele przepisów na ciekawe kompozycje i wariacje z sokami. Naturalne uzupełnianie witamin i minerałów jest zdecydowanie lepsze niż łykanie tabletek.
Zapisane
Malina_M
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 40



Zobacz profil
« Odpowiedz #10 : Kwiecień 19, 2017, 12:34:08 »

Sprawdź sobie potas, zrób badanie, bo może to być niedobór potasu.
Zapisane
Andrzej1
Profesor
********

Reputacja 1
Wiadomości: 793


Zobacz profil
« Odpowiedz #11 : Czerwiec 19, 2017, 09:06:04 »

Nie jestem lekarzem, więc nie będę Ci radził, co Ci dokładnie dolega. Wiem, natomiast, że przyczyn może być bardzo dużo. W takiej sytuacji najlepiej będzie, jeśli po prostu pójdziesz się przebadać do http://rad.med.pl/portfolio/leczenie-przewleklych-ran/ Tam uzyskasz rzetelną informację na temat stanu Twojego zdrowia.
Zapisane
9rampam9
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #12 : Czerwiec 19, 2017, 19:59:37 »

jeśli magnez nie pomaga, to wskazana byłaby wizyta u lekarza, powinien on zlecić dodatkowe badania
Zapisane
SportowiecNalogowy
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #13 : Wrzesień 10, 2017, 14:06:38 »

Miałem ten sam przypadek - bolesne skurcze to nic przyjemnego. Znajoma poleciła mi jednak suplement Pharmovit Magnez. Kupiłem w sklepie mamutpro.pl i faktycznie pomogło! Polecam ten produkt
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa