Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 11
  Drukuj  
Autor Wątek: Bieganie  (Przeczytany 69427 razy)
kokosanka
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 467


Zobacz profil
« Odpowiedz #90 : Sierpień 14, 2017, 11:03:25 »

Ja zamiast biegania wolę rower. Sama o niego dbam i sama go sobie naprawiam. Części i akcesoria kupuję na https://rowerplus.pl/manetki-do-piast-wielobiegowych/965-shimano-sl-3s41-manetka-nexus-3.html takie jak manetki, kasety i łańcuchy. Polecam być samowystarczalnym.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #90 : Sierpień 14, 2017, 11:03:25 »




 Zapisane
Yoyo33
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 8


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #91 : Sierpień 21, 2017, 16:51:14 »

Najlepiej według mnie biega się samemu. Ważne jest tempo!
Zapisane

Szukasz sprawdzonej pomocy prawnej z zakresu Prawa spadkowego w Legnicy?
Pokerol
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 10


Zobacz profil
« Odpowiedz #92 : Sierpień 24, 2017, 15:45:46 »

Biegam przynajmniej dwa razy w tygodniu w pobliskim parku. Bieganie pozwala mi się odprężyć i poprawić samopoczucie po pracy.
Zapisane
Kolumn
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #93 : Wrzesień 25, 2017, 11:14:03 »

Lubię biegać. Jest to moja ulubiona forma sportu. Często biegam wieczorem po pracy, aby się rozluźnić.
Zapisane
Rościsław3
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #94 : Wrzesień 25, 2017, 17:57:22 »

Takie bieganie to świetna opcja. Teraz bieganie jest w modzie !
Zapisane

lobo
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 362


Zobacz profil
« Odpowiedz #95 : Luty 09, 2018, 10:47:19 »

Biegacie też zimą? Jak sobie z tym radzicie? I czy zakładacie jakieś odblaski do biegania typu kamizelka odblaskowa albo takie opaski: https://kamizelkaodblaskowa.com.pl/pl/66-samozaciskowe-opaski-odblaskowe
« Ostatnia zmiana: Luty 24, 2018, 08:23:40 wysłane przez lobo » Zapisane
elphenomen
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #96 : Luty 12, 2018, 18:49:04 »

Kocham biegać!!
Zapisane
miko
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 297


Zobacz profil
« Odpowiedz #97 : Marzec 26, 2018, 12:43:32 »

Ja już od dłuższego czasu biegam regularnie. To dla mnie najodpowiedniejsza forma relaksu. Ostatnio postanowiłem wspomóc swoje treningi i zainwestować w elektrostymulator. Odpowiedni znalazłem już nawet tutaj https://elektrostymulatory.net/jaki-elektrostymulator-wybrac/
Zapisane
tornom1
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 2


Zobacz profil
« Odpowiedz #98 : Maj 24, 2018, 20:58:34 »

Jeżeli ktoś z czytających zastanawia się czy warto biegać to zapraszam do lektury o korzyściach z biegania http://polskakobieta.pl/sport/korzysci-z-biegania/ 
Zapisane
Kazoo
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 110


Zobacz profil
« Odpowiedz #99 : Maj 28, 2018, 01:04:33 »

Ja przez bieganie rozwaliłem sobie kolana... Lekarz powiedział, że jedynie rower mi na razie zostaje i to też delikatnie. Sport jakiś uprawiać chcę, aby się nie zastać i mam problem. Słyszałem, że rowery cannondale są całkiem spoko. Tak przeglądam ofertę https://www.rove.pl/rowery-kolekcje/rowery-cannondale.html i są w sumie nawet spoko. Ma ktoś taki?
Zapisane
Wiola23
Uczeń
**

Reputacja 2
Wiadomości: 55


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #100 : Czerwiec 01, 2018, 13:53:22 »

Samo bieganie daje mega pozytywnego kopa endorfin . Sama regularnie biegam i to z reguły rano. Ciało jest później ożywione i naturalnie rozciągnięte. Jest to jedna z najlepszych metod "rozpoczęci dnia" . Zapraszam http://vossp.com/uroda-i-zdrowie/ jeśli chcesz poczytać o zdrowym trybie życia
Zapisane

Modne ciuchy jeansowe: http://denimbase.pl/ polskich projektantów mody. Jeśli szukasz tanich toreb szytych w Polsce: http://torbyhurt.pl/ (zapraszam na stronę hurtowni).
benita
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #101 : Czerwiec 04, 2018, 16:55:13 »

Biegam już od dwóch lat, cieszę się że znowu przyszła wiosna i nie zamarzam w zimę. Biegam w Dąbrowie Górniczej na około jeziora Pogorii 3. 7km dziennie. Daje dużo, najważniejsze jest lepsze samopoczucie po bieganiu.
Zapisane

paulinka_bzik
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #102 : Czerwiec 19, 2018, 23:32:18 »

Biegam, ale nie można powiedzieć, że na długich dystansach. Maksymalnie robię 3-5 km podczas jednego "treningu". Lubię biegać, ale zawsze będzie to dla mnie po prostu przyjemne hobby niż nabijanie wyników.
Zapisane
dominikinga
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #103 : Czerwiec 22, 2018, 13:28:48 »

Dużo lepsze byłoby pływanie, nie obciąża tak stawów kolanowych jak bieganie.
Zapisane

Zapraszam na poradnik o http://puszczamyztorbami.pl/
Wujek_Fester
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #104 : Czerwiec 24, 2018, 13:29:22 »

Jestem początkującym biegaczem , około miesiąca biegam pokonuje średnio 6 km. Moim celem jest przełamanie bariery 10 km.
Zapisane

Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 11
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa