Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 ... 6 7 [8] 9 10 11
  Drukuj  
Autor Wątek: Bieganie  (Przeczytany 69438 razy)
Matyjasik
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 3


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #105 : Czerwiec 28, 2018, 22:15:25 »

Ja na razie raczkuje w tej kwestii. Głównie 3-5 km pokonuje 2-3 razy w tygodniu.
Zapisane

Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #105 : Czerwiec 28, 2018, 22:15:25 »




 Zapisane
malwinka23
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 656


Zobacz profil
« Odpowiedz #106 : Lipiec 25, 2018, 15:13:07 »

ja uwielbiam bieganie i wszystko co związane z tą dziedziną sportu, lubię też czytać blogi na ten temat a ten http://la.net.pl/blog/ jest jednym z moich ulubionych. dzieki takim miejscom jak ten dowiaduje się wielu ciekawych rzeczy każdego dnia. Jest to bardzo wartościowa skarbnica wiedzy. Warto się zainteresować tym tematem.
Zapisane
Bombacloud
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #107 : Lipiec 30, 2018, 14:28:49 »

Bardzo dobrze jest biegać, nie tylko dla zdrowia, ale dla charakteru. Kształtuje to człowieka Chichot
Zapisane

Nie wiesz co brać na cellulit, wejdź i przeczytaj ten artykuł https://pieknojestwtobie.com/top-10-kremy-kosmetyki-i-balsamy-na-cellulit-ranking/
Postzunia
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 559


Zobacz profil
« Odpowiedz #108 : Sierpień 08, 2018, 00:48:55 »

Jak szukasz butów do biegania lub dla kogoś z rodziny to sprawdzcie tą stronę https://www.czasnabuty.pl/ Sklep posiada bogatą ofertę i niskie ceny dla każdego. Wysyłka jak i obsługa przebiega ekspresowo.
Zapisane
Paula654
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 44


Zobacz profil
« Odpowiedz #109 : Sierpień 09, 2018, 08:36:28 »

Bieganie świetna sprawa, ale nie zawsze jest na to czas
Zapisane
malwinka23
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 656


Zobacz profil
« Odpowiedz #110 : Sierpień 23, 2018, 14:20:24 »

Jeżeli chodzi o bieganie to polecam CI zapoznać sie z oferta na bardzo dobry gadzet na ceneo https://www.ceneo.pl/66186286 Na ceneo możesz znaleźć wiele takich rzeczy w bardzo dobrych cenach dzięki temu ze jest to porównywarka cenowa, możesz znaleźć najlepsze oferty.
Zapisane
lisowczyk
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #111 : Sierpień 23, 2018, 19:04:01 »

Biegam krótkie dystanse 3-5 km. W przyszłości chcę pokonywać 10 km, ale na większe dystanse nie mam ochoty. Próbuję sobie to urozmaicić w różny sposób, więc dla mnie stworzone są raczej biegi przeszkodowe 
Zapisane
Topik
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 13


Zobacz profil
« Odpowiedz #112 : Wrzesień 03, 2018, 11:15:52 »

Ja kilka razy podchodziłem do biegania i jakoś zawsze się zniechęcałem. Szybko łapałem kontuzje. Natomiast bardzo lubię jazdę na rowerze.
Zapisane
sport-teacher
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #113 : Październik 08, 2018, 14:07:00 »

Biegam po 20 km dziennie, 4 razy w tygodniu. Pracuje nad swoją sylwetką.
Zapisane
Nati1991
Doktor
*******

Reputacja 3
Wiadomości: 338


Zobacz profil
« Odpowiedz #114 : Październik 19, 2018, 16:39:24 »

Z własnego doświadczenia wiem, że bieganie jest pomaga w utrzymaniu właściwiej sylwetki, o czym pisze kolega wyżej, ale też daje możliwość rozbudowania własnej kondycji. Minusem takiego działania jest zmęczenie i zbyt słabe odżywienie mięśni. Na szczęście dziś możemy temu przeciwdziałać, dostarczając proteiny z zewnątrz, choćby z takich odżywek https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki-bialkowe/biotech-usa-iso-whey-zero-500g/ . Oczywiście zdrowa dieta również jest ważna.
Zapisane
sinkers
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #115 : Listopad 15, 2018, 13:54:13 »

Oczywiście sport to zdrowie! 
Zapisane

Warto sprawdzić czym jest chirurgia bariatryczna i skutecznie schudnąć
maksowa
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 36


Zobacz profil
« Odpowiedz #116 : Listopad 16, 2018, 08:28:56 »

Ja biegam odkąd chodziłam do szkoły. Pokonuję duże dystanse, zdarzyło mi sie nawet przebiec maraton. Długie lata zajęło mi nauczenie się, by odpowiednio się ubierać - wcześniej wstydziłam się założyć np. czapki sportowe. Teraz to podstawa mojego stroju.
Zapisane
miko
Magister
******

Reputacja 1
Wiadomości: 297


Zobacz profil
« Odpowiedz #117 : Listopad 18, 2018, 19:14:02 »

Ja również biegałam swego czasu, lecz napotkała mnie na drodze przeszkoda, a mianowicie-arytmia serca. Podczas wieczornego truchtu doznałam bólu serca. Postanowiłam poczytać informacje na temat podobnych objawów i trafiłam na stronę http://www.akcjaablacja.pl/video-intro , z której dowiedziałam się jakie są przyczyny choroby oraz jakie podjąć leczenie. Mam nadzieję, że już niebawem będę mogła wrócić do biegania
Zapisane
Quandy
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 22


Zobacz profil
« Odpowiedz #118 : Grudzień 17, 2018, 11:33:51 »

No ale mam nadzieję, że odwiedziłaś lekarza a nie tylko sprawdziłaś co na stronie. Ja też biegam bo zależy mi na schudnięciu. Mam dietę i staram się przynajmniej 3 razy w tygodniu pobiegać coś.
Zapisane
justyna.gryf
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #119 : Styczeń 04, 2019, 12:49:54 »

biegam od 5 lat, średnie dystanse około 2-3 razy w tygodniu po 5km czasem w soboty udaje mi się znaleźć więcej czasu to 10-15km, mnie z kolei interesuje jakie buty używacie i skąd? ja mam salomonki z run expert i chyba nie znajde lepszego miejsca na pełną ofertę dla biegaczy...
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 ... 6 7 [8] 9 10 11
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa